12 υπέροχες χρήσεις την λεβάντας
Το ανθεκτικό αλλά ταπεινό φυτό της λεβάντας, περιέχει θεραπευτικές ιδιότητες που ωφελούν το μυαλό και το σώμα. Ανακαλύψτε πώς το δημοφιλές αυτό φυτό μπορεί να ανακουφίσει από την πίεση, την αϋπνία, την κατάθλιψη και πολλά άλλα! Η λεβάντα κάνει για τα πάντα!
Τα λουλούδια της λεβάντας (φρέσκα ή ξηρά) εκπέμπουν μια ισχυρή, αρωματική, «ανεβαστική» μυρωδιά όταν τρίβονται στα δάκτυλά μας. Για να ανεβάσετε γρήγορα τη διάθεσή σας ή για στιγμιαία ανακούφιση απ’ το στρες, τρίψτε στα δάκτυλά σας μερικά άνθη και εισπνεύσατε τη μυρωδιά, αργά και βαθιά.
Ο συνδυασμός της βαθιάς εισπνοής και εισπνοής της μυρωδιάς της λεβάντας θα σας ηρεμήσει από τη νευρική ένταση, την ανησυχία και τα συναισθήματα πανικού, εντός λίγων λεπτών.
Ένα χαλαρωτικό, κατευναστικό τσάι μπορεί να γίνει από τα λουλούδια. Απλά βάλτε ένα κουτάλι σούπας φρέσκων ή ξηρών λουλουδιών σε μία τσαγιέρα και χύστε βρασμένο νερό μέσα. Εμποτίστε για περίπου δέκα λεπτά. Αυτό το τσάι ηρεμεί τα νεύρα, καταπραΰνει το στομάχι και τη νευρική υπερένταση και υποβοηθά τον ύπνο.
Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου λεβάντας στο λουτρό σας ή στο σφουγγάρι για το ντους για έναν κατευναστικό καθαρισμό. Εάν δεν έχετε αιθέριο, προσθέστε μια γεμάτη χούφτα φρέσκων ή ξηρών.
Για να ανακουφίσετε ένα ηλιακό έγκαυμα, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου σε νερό, μέσα σε ένα μπουκάλι ψεκασμού, και ψεκάστε το ηλιοκαμένο δέρμα (Όταν δεν εκτίθεστε πλέον στο ήλιο).
Το αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει απίστευτες χαλαρωτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες. Μάθετε πως μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στην καθημερινότητά σας:
- Στο αυτοκίνητο: Βρίσκεστε πνιγμένη στην κίνηση; Βάλτε μια σταγόνα στα χέρια σας τρίψτε τα και μυρίστε παίρνοντας βαθιά ανάσα…
- Στην κούρα σώματος: αναμείξτε στη λοσιόν ενυδάτωσης σώματος λίγες σταγόνες από αιθέριο έλαιο και προσφέρετε στον εαυτό σας ή στο σύντροφο σας ένα μασάζ.
- Στη γυμναστική: Εισπνεύστε αιθέριο έλαιο λεβάντας πριν τη γιόγκα και λίγο μετά. Ομμμ…
- Πριν κοιμηθείτε: Τοποθετήστε δύο σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μαξιλάρι σας και όνειρα γλυκά.
- Στο δωμάτιο του μωρού σας: Mπορεί να τοποθετήστε λίγες σταγόνες στο καλοριφέρ. Θα το βοηθήσει να ηρεμήσει.
- Για αποσμητικό ντουλάπας: Βάλτε λίγες σταγόνες σε ένα μικρό μαξιλαράκι και τοποθετήστε το στο συρτάρι με τα ρούχα σας.
- Στο καθάρισμα: Στη βούρτσα που κάνετε δουλειές σπιτιού ψεκάστε λίγη λεβάντα και το σπίτι θα μοσχοβολήσει
- Στα παπούτσια: Στις σαγιονάρες ή τα παπούτσια σας βάλτε 2-3 σταγόνες λεβάντας και αμέσως θα μοσχομυρίσουν.
- Για το δικό σας αποσμητικό χώρου: Σε ένα μπουκάλι σπρέι τοποθετήστε νερό και 6 σταγόνες αιθέριου έλαιο λεβάντας.
- Στο μπάνιο σας: Χαρίστε λίγη πολυτέλεια στο βραδινό μπάνιο σας γεμίζοντας το με νερό και προσθέτοντας λίγες σταγόνες από λεβάντα. Κλείστε την πόρτα και τα μάτια και χαλαρώστε για λίγα λεπτά.
- Στο χώρο: Σε ένα κηροπήγιο προσθέστε 9 σταγόνες σε μια κουταλιά νερό. Καθίστε και απολαύστε.
- Στο πλύσιμο: Βάλτε σε μια πετσέτα λίγες σταγόνες και μετά βάλτε την στο πλυντήριο. Θα βγει φρέσκια και μυρωδάτη.
Δείτε ακόμη: Λεβάντα – Θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις!
Φτιάξε κρέμα σώματος με λεβάντα!
Λεβάντα και μελισσόχορτο κατά του πονοκεφάλου!
Λεβάντα για λαρυγγίτιδα, ιγμορίτιδα, πονόδοντο, έκζεμα και τον εκνευρισμό
και: Πώς να φτιάξετε 5 φυσικά αρωματικά χώρου!
Και στην ενότητά μας «Λύσεις/Ιδέες«, θα βρείτε πολλές ακόμη έξυπνες, φυσικές και οικονομικές λύσεις για διάφορα θέματα της καθημερινότητάς μας!
