514 Search results

For the term "ασβέστιο".
to-asvestio-kai-i-aporrofisi-tou 0

Το ασβέστιο και η απορρόφησή του

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος – Επιστήμων τροφίμων Πρόκειται για ένα μακρομέταλλο ή μακροστοιχείο ή μακροορυκτό ή ανόργανο στοιχείο. Το ασβέστιο αντιπροσωπεύει το 2% του σωματικού βάρους. Το 99% εν του οποίου βρίσκεται στα...

ta-sympliromata-asvestiou-prokaloun-asvestopoiisi-ton-aggeion-tis-kardias 0

Τα συμπληρώματα ασβεστίου προκαλούν ασβεστοποίηση των αγγείων της καρδιάς

Μετά από παρακολούθηση της υγείας σχεδόν 390.000 ατόμων ηλικίας 50 ως 71 ετών επί 12 έτη, ειδικοί από το Εθνικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο των ΗΠΑ προειδοποιούν ότι οι άντρες πρέπει να είναι προσεκτικοί...

i-yperasvestaimia-einai-propompos-tis-elleipsis-asvestiou 0

Η υπερασβεσταιμία είναι προπομπός της έλλειψης… ασβεστίου!

Ο οργανισμός μας είναι ένα τέλειο αυτορυθμιζόμενο σύστημα που αποτελείται κατά 70 %,περίπου, από νερό. Το πλάσμα του αίματος είναι 90% νερό. Το νερό, ως γνωστόν, αποτελείται από ιόντα υδρογόνου (2 μόρια) και οξυγόνου (1...

epikindyna-ta-sympliromata-asvestiou-giati-den-prepei-na-ta-pairnoume 0

Επικίνδυνα τα συμπληρώματα ασβεστίου: Γιατί ΔΕΝ πρέπει να τα παίρνουμε

Γιατί είναι πολύ σημαντικό να ΜΗΝ Παίρνουμε Συμπληρώματα Ασβεστίου. Το ασβέστιο είναι ένα αλκαλικό μέταλλο της Γης που χρησιμοποιείται σε ανόργανες ενώσεις στη δομή των δοντιών και των οστών. Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για όλους τους...

o-rolos-tou-asvestiou-ston-organismo-mas 0

Ο ρόλος του ασβεστίου στον οργανισμό μας.

Γράφει: Φανή Πρεβέντη, MSc Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Το σώμα μας περιέχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου. Συγκεκριμένα, το ασβέστιο είναι υπεύθυνο για το 1,5-2% του σωματικού μας βάρους. Είναι το πλέον άφθονο από τα μεταλλικά...

dio-votana-ergastiria-paragogis-asvestiou-gia-ton-organismo-mas 0

Δυό βότανα "εργαστήρια παραγωγής" ασβεστίου για τον οργανισμό μας

Το πολυκόμπι και το άχυρο βρώμης είναι δυό βότανα «εργαστήρια παραγωγής» ασβεστίου για τον οργανισμό μας ! το ασβέστιο είναι το αφθονότερο μεταλλικό στοιχείο του οργανισμού μας μεταξύ άλλων χρησιμοποιείται στο καρδιαγγειακό σύστημα για να...

i-13-piges-asvestiou-pou-mas-ekplissoun-2 0

Οι 13 πηγές ασβεστίου που μας εκπλήσσουν.

ΌΛΟΙ ΓΝΩΡΊΖΟΥΜΕ ΠΩΣ ΤΟ ΑΣΒΈΣΤΙΟ ΕΊΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΌ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΚΥΡΊΩΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ ΤΩΝ ΟΣΤΏΝ ΜΑΣ. ΠΟΙΕΣ ΌΜΩΣ  ΆΛΛΕΣ ΤΡΟΦΈΣ, ΕΚΤΌΣ ΑΠΌ ΤΟ ΓΆΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΜΙΚΆ, ΜΑΣ ΤΟ ΠΑΡΈΧΟΥΝ; Δεν...

fasolia-mavromatika-mia-spoudaia-alla-xehasmeni-trofi 0

Φασόλια μαυρομάτικα. Μια σπουδαία, αλλά ξεχασμένη τροφή

Γενικότερα έχω αναφερθεί στα οφέλη που μπορεί να έχει ο οργανισμός μας από την Ελληνική κουζίνα/διατροφή. Παραδοσιακά, απλά πιάτα κυρίως φαγητού ή σαλάτας που ατυχώς ξεχάστηκαν και την θέση τους κατέλαβαν γρήγορα πρόχειρα επεξεργασμένα γεύματα,...

pos-hrisimopoiountai-ta-threptikotata-kinoa-amaranthos-linarosporos-kehri-fagopyro-pligouri 0

Πως χρησιμοποιούνται τα θρεπτικότατα Κινόα, Αμάρανθος, Λιναρόσπορος, Κεχρί, Φαγόπυρο, Πλιγούρι

Ωφέλιμοι άγνωστοι και γνωστοί σπόροι και πώς να τους χρησιμοποιήσετε! Κινόα, αμάρανθος, λιναρόσπορος, κεχρί και μαυροσίταρο ή φαγόπυρο. Οι άγνωστοι στους περισσότερους από εμάς σπόροι, είναι πλέον σημείο αναφοράς για τους κύκλους της υγιεινής διατροφής, ενώ...

ypertasi-aities-kai-enallaktikoi-tropoi-katapolemisis 0

Υπέρταση, αιτίες και εναλλακτικοί τρόποι καταπολέμησης

Η υπέρταση (υψηλή πίεση του αίματος) αποτελεί ένα πολύ κοινό πρόβλημα που απασχολεί περίπου έναν στους επτά ενηλίκους και αν και συνήθως δεν προκαλεί ιδιαιτέρα συμπτώματα, αυξάνει ουσιαστικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων όπως για...