383 Search results

For the term "μαγνήσιο".
trofes-me-magnisio-prolamvanoun-osteoporosi-ypertasi-kai-kardiaka 0

Τροφές με μαγνήσιο προλαμβάνουν οστεοπόρωση, υπέρταση & καρδιακά

Το μαγνήσιο είναι ένα φυσικό ορυκτό που βρίσκεται σχεδόν σε κάθε ζωντανό οργανισμό. Το σώμα μας περιέχει πολλά μέταλλα, αλλά το μαγνήσιο είναι το τέταρτο πιο άφθονο στα οστά μας. Το άλλο μισό βρίσκεται...

ta-8-simadia-pou-deihnoun-elleipsi-magnisiou 0

Τα 8 σημάδια που δείχνουν έλλειψη μαγνησίου

Ποια σημάδια μας δείχνουν έλλειψη μαγνησίου; Μπορείτε να πάρετε αυτό το μέταλλο από πολλά τρόφιμα, ωστόσο λαμβάνετε όντως την επαρκή ποσότητα που σας είναι απαραίτητη; Είστε κουρασμένος και κυκλοθυμικός. Ίσως να έχετε προβλήματα με την...

grigoro-test-mipos-ehete-elleipsi-magnisiou-trofima-pou-trome-klevoun-magnisio 0

ΓΡΗΓΟΡΟ ΤΕΣΤ: Μήπως έχετε έλλειψη μαγνησίου; Τρόφιμα που τρώμε, «κλέβουν» μαγνήσιο!

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 διαφορετικές μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μας, που είναι κρίσιμες όχι μόνο για την λειτουργία του μεταβολισμού, της πέψης και της θρέψης αλλά και για την ίδια την ζωή....

mallon-hriazeste-magnisio 0

Μάλλον χρειάζεστε μαγνήσιο!

Τι κοινό έχουν τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί, τα λαχανικά, το κακάο και τα δημητριακά ολικής αλέσεως; Είναι όλα πλούσια σε μαγνήσιο, ένα μέταλλο πολύτιμο για την υγεία, το οποίο όμως συχνά στερείται ο οργανισμός...

alata-epsom-thiiko-magnisio-ofeli-kai-hriseis 2

Άλατα Epsom (θειϊκό μαγνήσιο) – Οφέλη και Χρήσεις.

Το θειϊκό μαγνήσιο (μοριακός τύπος MgSO4) προκύπτει από την ένωση μαγνήσιο, θείου και οξυγόνου. Έγινε ευρέως γνωστό ως αλάτι Epsom, παίρνοντας το όνομα του από την πόλη κοντά στο Surrey, της Αγγλίας. Όσοι γνωρίζουν...

igia-politimo-magnisio 0

Υγεία: πολύτιμο μαγνήσιο!

Το μαγνήσιο σαν στοιχείο, ενεργοποιεί πάνω από 300 διαφορετικές βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα μας, όλες τους απαραίτητες ώστε αυτό να λειτουργήσει σωστά. Η παρουσία όλων των υπόλοιπων βασικών μετάλλων στο σώμα, όπως το ασβέστιο,...

flegmonodeis-pathiseis-tou-enterou-symptomata-diatrofi-antimetopisi 0

Φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου: Συμπτώματα, διατροφή, αντιμετώπιση

Σύντομη περιγραφή – ορισμός Σε αυτή την κατηγορία συμπεριλαμβάνονται δύο κύριες παθήσεις, η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Οι δύο αυτές καταστάσεις μοιάζουν μεταξύ τους και αποδίδονται σε ανεπάρκεια του ανοσοποιητικού μηχανισμού...

votana-kai-fytikes-piges-metallon-ihnostoiheion 0

Βότανα και φυτικές πηγές μετάλλων/ιχνοστοιχείων

Σίδηρο: Ο οργανισμός των ανδρών, είναι πλουσιότερος σε σίδηρο σε σύγκριση με τον γυναικείο. Είναι απαραίτητο στοιχείο για την αναπνευστική λειτουργία και τη σύνθεση του αίματος. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι το συκώτι, ο...

gala-kai-galaktokomika-i-dramatiki-metatropi-mias-threptikotatis-trofis 0

Γάλα και γαλακτοκομικά: Η δραματική μετατροπή μιας θρεπτικότατης τροφής

Είναι βασικός ο ρόλος τους στην διατροφή μας; Πόσο αλήθεια τα πράγματα άλλαξαν προς το καλύτερο ή το χειρότερο στην εξέλιξη μας; Είναι δυο βασικά ερωτήματα που γεννιούνται εύλογα στον καθένα από εμάς. Από...

4-kathimerines-ypertrofes-pou-ofeiloume-na-katanalonoume-syhna 0

4 καθημερινές υπερτροφές που οφείλουμε να καταναλώνουμε συχνά

Τα συστατικά τους ανεκτίμητα. Γίνονται αντικείμενο έρευνας και κεντρίζουν το ενδιαφέρον μας. Αρκεί, βέβαια, να τα καταναλώνουμε συστηματικά και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Και μη νομίζετε ότι πρόκειται για περίεργα ή σπάνια τρόφιμα...