192 Search results

For the term "περπάτ".
perpatima-ta-polytima-ofeli-tou-se-ygeia-kai-psyhologia 0

Περπάτημα: Τα πολύτιμα οφέλη του σε υγεία και ψυχολογία

7 ευεργετικές ιδιότητες που έχει το καθημερινό περπάτημα για την υγεία και την ψυχολογία μας Η καθιστική ζωή και η σωματική αδράνεια μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, δεν γίνεται να βρείτε δικαιολογία...

to-perpatima-mporei-kai-prolamvanei-soreia-astheneion-pezoporia-askisi 0

Το περπάτημα μπορεί και προλαμβάνει σωρεία ασθενειών

Φύση και Υγεία | Η πεζοπορία και τα οφέλη της Με τη διαβίωση στη φύση, οι θετικές συνήθειες που απαιτούνται, επιβάλλονται ή απλά προδιατίθενται είναι πολλές, όπως η οικολογική συνείδηση, η αγάπη για τη...

10-logoi-gia-na-perpatas-xipolitos-stin-ammo 0

10 λόγοι για να περπατάς ξυπόλυτος στην άμμο!

Όποιο πρόβλημα και αν αντιμετωπίζεις στο πέλμα (πλατυποδία, κοιλοποδία, άκανθα φτέρνας), τώρα το καλοκαίρι έχεις μια μοναδική ευκαιρία να ανακουφιστείς: Το περπάτημα στην άμμο. Φαίνεται – και είναι – κάτι τόσο απλό, ωστόσο έχεις...

plantago-pentanevro-dra-os-epoulotiko-apohremptiko-antidiavitiko-diouritiko-kai-kallyntiko1 0

Πλαντάγκο-πεντάνευρο: Δρα ως επουλωτικό, αποχρεμπτικό, αντιδιαβητικό, διουρητικό και καλλυντικό

Plantago major, Πλαντάγινον το μείζον, αρνόγλωσσο Φυτό της περιοχής της Αρχαίας Θουρίας – Μυκηναϊκής Άνθειας με τις εμπειρικές ονομασίες Πεντάνευρο, Αρνόγλωσσο, κοινό Πλαντάγινο, που έχει ύψος 15-30 εκατοστά. Έχει μεγάλα πλατιά σκουροπράσινα φύλλα με...

ti-einai-pos-mas-epireazoun-kai-pos-katharizontai-ta-tsakra 0

Τι είναι, πως μας επηρεάζουν και πώς «καθαρίζονται» τα τσάκρα

Ανακαλύψτε τα τσάκρα και ξεκλειδώστε την ενέργειά σας Ψάχνετε τρόπους να βελτιώσετε τη ζωή και την υγεία σας; Μάθετε τι είναι το αρχαίο ινδικό σύστημα των τσάκρα και πώς μπορεί να ενισχύσει την πνευματική,...

pos-mporese-den-eihe-kanenan-na-tou-pei-to-antitheto 0

…πώς μπόρεσε; Δεν είχε κανέναν να του πει το αντίθετο!

…πώς μπόρεσε; Τα παιδιά ήταν μόνα… η μητέρα είχε φύγει από νωρίς το πρωί και τα είχε αφήσει στη Μαρίνα, μια νέα δεκαοχτώ χρόνων, την οποία έπαιρνε κάποιες φορές για λίγες ώρες προκειμένου να...

pos-i-kathistiki-zoi-epispevdei-ti-giransi 0

Πως η καθιστική ζωή επισπεύδει τη γήρανση

Το πολύ καθισιό, οδηγεί σε πρόωρα γηρατειά. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι καθιστές πάνω από δέκα ώρες τη μέρα και οι οποίες δεν ασκούνται, έχουν κύτταρα που είναι έως οκτώ χρόνια περισσότερο βιολογικά γερασμένα...

boulomena-aggeia-artiriosklirosi-aities-synepeies-kai-antimetopisi 0

Βουλωμένα αγγεία, Αρτηριοσκλήρωση: Αιτίες, Συνέπειες και Αντιμετώπιση

Η αρτηριοσκλήρωση ή και αθηροσκλήρωση, είναι νόσος στην οποία στο εσωτερικό των αρτηριών συσσωρεύεται λίπος, χοληστερόλη, ασβέστιο και άλλα συστατικά που βρίσκονται στο αίμα, σχηματίζοντας μια κολλώδη ουσία που επικάθεται στο αρτηριακό τοίχωμα. Την...

ypertasi-aities-kai-enallaktikoi-tropoi-katapolemisis 0

Υπέρταση, αιτίες και εναλλακτικοί τρόποι καταπολέμησης

Η υπέρταση (υψηλή πίεση του αίματος) αποτελεί ένα πολύ κοινό πρόβλημα που απασχολεί περίπου έναν στους επτά ενηλίκους και αν και συνήθως δεν προκαλεί ιδιαιτέρα συμπτώματα, αυξάνει ουσιαστικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων όπως για...

metavoliko-syndromo-mia-syghroni-mastiga 0

Μεταβολικό σύνδρομο: Μια σύγχρονη μάστιγα

Tο μεταβολικό σύνδρομο, είναι ένα επικίνδυνο οργανικό σύνδρομο, που χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο επιμέρους μεταβολικών διαταραχών, οι οποίες συχνά υποτιμούνται από τους πάσχοντες ασθενείς. Συγκεκριμένα στο μεταβολικό σύνδρομο υπάρχουν ταυτόχρονα τρεις ή περισσότερες από...