227 Search results

For the term "πρωινό".
3-idees-gia-proino-gia-foul-energeia-kai-grigori-apoleia-varous 0

Ιδέες για πρωινό για φουλ ενέργεια και γρήγορη απώλεια βάρους

Η ιδανική επιλογή για τους ανθρώπους που έχουν προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα είναι οι πλούσιες τροφές σε φυτικές ίνες. Με τροφές γεμάτες φυτικές ίνες θα αισθάνεστε πλήρεις για πολύ περισσότερο, ενώ θα καθυστερήσουν και την ανάγκη...

enas-mithos-katareei-to-proino-den-einai-telika-to-pio-simantiko-gevma-tis-imeras 0

Ένας μύθος καταρρέει! Το πρωινό δεν είναι, τελικά, το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας;

Πρόκειται για ένα παράδοξο δόγμα της κοινωνίας μας: το πρωινό. Ολοι έχουμε ακούσει τη συμβουλή «το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα, μην το χάσεις». Ωστόσο αυτή η φράση δεν στηρίζεται πουθενά. Η εφημερίδα New...

pitoules-lahanikon-teleio-snak-gia-proino-mesimeriano-i-bradino-gevma 0

Πιτούλες λαχανικών: τέλειο σνακ για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό σου γεύμα.

Υλικά για 8 άτομα  1 κομμάτι σφολιάτας (40×60 εκ.)  σελινόριζα  1 κολοκυθάκι  μία μελιτζάνα  2 καρότα  1/3 ματσάκι βασιλικού  50 γραμμ. λιαστές ντομάτες  100 ml κρέμα γάλακτος  1 κρόκο αυγού  4 κ.σ. ελαιόλαδο  αλάτι,...

proino-rofima-pou-thorakizi-tin-kardia 2

Πρωινό ρόφημα που θωρακίζει την καρδιά!!

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε το Εργαστήριο Ερευνών Αντιοξειδωτικών του Αμερικανικού Yπουργείου Γεωργίας η ταυτόχρονη λήψη χυμού πορτοκαλιών και μη επεξεργασμένης βρώμης προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις και δυσλειτουργίες. Όσον αφορά την ποσότητα μη επεξεργασμένης βρώμης...

mousli-to-igiinotero-proino 0

Μούσλι – το υγιεινότερο πρωινό!!

müesli – μούσλι – müsli – muesli o όρος «μούσλι» – για το οποίο υπάρχουν πολλές διαφορετικές ορθογραφίες – προέρχεται από την Ελβετική λέξη mus που σημαίνει «μείγμα» και τι είναι; μα… 1) το...

enas-kremodis-chimos-gia-proino-gematos-energia-ke-threptika-sistatika 0

Ένας κρεμώδης χυμός, για πρωινό, γεμάτος ενέργεια & θρεπτικά συστατικά

~~~~~~~~~~~~ 1) δύο χούφτες βρώμη…. 2) μία μπανάνα…. 3) μία κουταλιά μέλι…. 4) δύο κουταλιές γιαούρτι πρόβειο (παραδοσιακό)… 5) ένα μήλο με τη φλούδα του (όχι ραντισμένο με φυτοφάρμακα-αλλιώς καθαρισμένο)… όλα μαζί τα βάζουμε στο μπλέντερ και…...

metavoliko-syndromo-mia-syghroni-mastiga 0

Μεταβολικό σύνδρομο: Μια σύγχρονη μάστιγα

Tο μεταβολικό σύνδρομο, είναι ένα επικίνδυνο οργανικό σύνδρομο, που χαρακτηρίζεται από ένα σύνολο επιμέρους μεταβολικών διαταραχών, οι οποίες συχνά υποτιμούνται από τους πάσχοντες ασθενείς. Συγκεκριμένα στο μεταβολικό σύνδρομο υπάρχουν ταυτόχρονα τρεις ή περισσότερες από...

amaranthos-to-louloudi-pou-den-marainetai-pote-idiotites-kai-hriseis 0

Αμάρανθος το λουλούδι που δεν μαραίνεται ποτέ! Ιδιότητες και χρήσεις

Ο Αμάρανθος και τα οφέλη του για την υγεία Tα τελευταία χρόνια υπάρχει μία στροφή σε προϊόντα, τα οποία ενώ ήταν γνωστά εδώ και αιώνες, αρχίζουν να κερδίζουν έδαφος στην προτίμηση των καταναλωτών. Ο αμάρανθος...

trofes-kai-synitheies-pou-katastrefoun-to-sykoti-ti-na-kanete 0

Τροφές και συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι σου.

Τι μπορεί να βλάψει το συκώτι σας; Ποτέ δεν γνωρίζουμε αρκετά για αυτά τα θέματα. Το συκώτι είναι ένα ουσιαστικό όργανο του σώματός σας. Οι λειτουργίες που εκτελεί είναι ουσιαστικές για την υγεία και...

sidiropeniki-anaimia-diatrofi-kai-votana 0

Σιδηροπενική αναιμία: Διατροφή και Βότανα

Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί ένα πρόβλημα της εποχής μας και είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους αλλά οι κυριότεροι είναι απώλεια αίματος λόγω εμμήνου ρήσεως (μεγάλη αιμορραγία και για...