232 Search results

For the term "πρωινό".
3-idees-gia-proino-gia-foul-energeia-kai-grigori-apoleia-varous 0

Ιδέες για πρωινό για φουλ ενέργεια και γρήγορη απώλεια βάρους

Η ιδανική επιλογή για τους ανθρώπους που έχουν προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα είναι οι πλούσιες τροφές σε φυτικές ίνες. Με τροφές γεμάτες φυτικές ίνες θα αισθάνεστε πλήρεις για πολύ περισσότερο, ενώ θα καθυστερήσουν και την ανάγκη...

enas-mithos-katareei-to-proino-den-einai-telika-to-pio-simantiko-gevma-tis-imeras 0

Ένας μύθος καταρρέει! Το πρωινό δεν είναι, τελικά, το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας;

Πρόκειται για ένα παράδοξο δόγμα της κοινωνίας μας: το πρωινό. Ολοι έχουμε ακούσει τη συμβουλή «το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα, μην το χάσεις». Ωστόσο αυτή η φράση δεν στηρίζεται πουθενά. Η εφημερίδα New...

pitoules-lahanikon-teleio-snak-gia-proino-mesimeriano-i-bradino-gevma 0

Πιτούλες λαχανικών: τέλειο σνακ για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό σου γεύμα.

Υλικά για 8 άτομα  1 κομμάτι σφολιάτας (40×60 εκ.)  σελινόριζα  1 κολοκυθάκι  μία μελιτζάνα  2 καρότα  1/3 ματσάκι βασιλικού  50 γραμμ. λιαστές ντομάτες  100 ml κρέμα γάλακτος  1 κρόκο αυγού  4 κ.σ. ελαιόλαδο  αλάτι,...

proino-rofima-pou-thorakizi-tin-kardia 2

Πρωινό ρόφημα που θωρακίζει την καρδιά!!

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε το Εργαστήριο Ερευνών Αντιοξειδωτικών του Αμερικανικού Yπουργείου Γεωργίας η ταυτόχρονη λήψη χυμού πορτοκαλιών και μη επεξεργασμένης βρώμης προλαμβάνει τις καρδιακές παθήσεις και δυσλειτουργίες. Όσον αφορά την ποσότητα μη επεξεργασμένης βρώμης...

mousli-to-igiinotero-proino 0

Μούσλι – το υγιεινότερο πρωινό!!

müesli – μούσλι – müsli – muesli o όρος «μούσλι» – για το οποίο υπάρχουν πολλές διαφορετικές ορθογραφίες – προέρχεται από την Ελβετική λέξη mus που σημαίνει «μείγμα» και τι είναι; μα… 1) το...

enas-kremodis-chimos-gia-proino-gematos-energia-ke-threptika-sistatika 0

Ένας κρεμώδης χυμός, για πρωινό, γεμάτος ενέργεια & θρεπτικά συστατικά

~~~~~~~~~~~~ 1) δύο χούφτες βρώμη…. 2) μία μπανάνα…. 3) μία κουταλιά μέλι…. 4) δύο κουταλιές γιαούρτι πρόβειο (παραδοσιακό)… 5) ένα μήλο με τη φλούδα του (όχι ραντισμένο με φυτοφάρμακα-αλλιώς καθαρισμένο)… όλα μαζί τα βάζουμε στο μπλέντερ και…...

10-super-lipodialytikoi-diatrofikoi-syndyasmoi 0

10 σούπερ λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αυγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα...

5-aprovlepta-simadia-oti-isos-hreiazeste-apotoxinosi 0

5 απρόβλεπτα σημάδια ότι ίσως χρειάζεστε αποτοξίνωση

Μήπως φταρνίζεστε συνεχώς, θέλετε απεγνωσμένα να φάτε ζάχαρη και δεν κοιμάστε καλά το βράδυ; Αυτά τα μικροπροβληματάκια μπορεί να δείχνουν ότι ίσως έχετε ανάγκη από αποτοξίνωση, όπως ισχυρίζεται ο δρ Jeffrey Morrison σε άρθρο...

sikali-diatrofiki-axia-kai-ofeli-stin-ygeia 0

Σίκαλη: Διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Τα οφέλη της σίκαλης στην υγεία μας Η σίκαλη είναι σιτηρό και πιστεύεται ότι προέρχεται από την κεντρική Ασία από άγρια χόρτα ή από μια άγρια σίκαλη που βρέθηκε στη Συρία, την Αρμενία και...

akoros-i-kalamos-to-kalami-pou-mas-kanei-kalo 0

Άκορος- ή Κάλαμος: Το καλάµι που µας κάνει καλό

O Κάλαμος (Acorus Calamus) είναι ένα ψηλό πολυετές φυτό το οποίο προέρχεται από την Ινδία, αλλά σήμερα το βρίσκουμε σε πάρα πολλές περιοχές του κόσμου – σε ολόκληρη την Ευρώπη και την Ασία και...