77 Search results

For the term "σεροτονίνη".
i-serotonini-epireazei-kathoristika-eftyhia-ki-epityhia 0

Η σεροτονίνη επηρεάζει καθοριστικά ευτυχία κι επιτυχία

Η Σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου. Χαμηλά επίπεδα της σεροτονίνης εμπλέκονται στην εμφάνιση κατάθλιψης. Η σεροτονίνη είναι η χημική ουσία που ηρεμεί το σώμα μας. Σημαντικές ποσότητες σεροτονίνης ανευρίσκονται στο ανώτερο εγκεφαλικό στέλεχος...

i-serotonini-ke-trofes-pou-tin-enishioun 0

Η σεροτονίνη και τροφές που την ενισχύουν!

Τα συναισθήματά μας επηρεάζονται ή ακόμα και καθορίζονται, σε ορισμένες περιπτώσεις από χημικές ουσίες που βρίσκονται στον οργανισμό μας. Η ενεργοποίηση, η έκκριση ή η αναστολή της δράσης ή της έκκρισης των ουσιών αυτών...

sto-myalo-yparhei-ena-koumpi-diagrafis-pata-delete-tora 0

Στο Μυαλό Υπάρχει Ένα Κουμπί Διαγραφής! Πάτα Delete Τώρα

Το Μυαλό Έχει Ένα Κουμπί Διαγραφής! Μάθε Πως να το Χρησιμοποιείς και Πάτα Τώρα το Delete! Υπάρχει ένα παλιό ρητό στις νευροεπιστήμες που λέει «Νευρώνες που πάλλονται ταυτόχρονα, συνδέονται μεταξύ τους». Αυτό σημαίνει ότι...

prosarmogona-votana-gia-exisorropisi-kai-tonosi-tou-oranismou 0

Προσαρμογόνα βότανα για εξισορρόπηση και τόνωση του οργανισμού

Αν και πολλές φορές έχω αναφερθεί στα σπουδαία προσαρμογόνα βότανα, δεν έτυχε να παρουσιάσω, έστω και επιγραμματικά, τα σημαντικότερα αυτών. Στο σύνολο τους δεν ξεπερνούν τα 200 με 250, αλλά από αυτά λίγα είναι...

energopoioume-tous-tesseris-nevrodiavivastes-tou-egkefalou-pou-epireazoun-tin-eftyhia 0

Ενεργοποιούμε τους τέσσερις νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου που επηρεάζουν την ευτυχία

πως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τους τέσσερις κύριους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου μας που επηρεάζουν την ευτυχία μας Τα όμορφα αισθήματά σας ξεκινούν από αυτούς τους τέσσερις νευροδιαβιβαστές: ντοπαμίνη, ωκυτοκίνη, σεροτονίνη και ενδορφίνες. Όλα τα αισθήματα...

karpoi-kakao-i-cacao-beans-gematoi-antioxeidotika-kai-evergetikes-idiotites 0

Καρποί κακάο ή cacao beans, γεμάτοι αντιοξειδωτικά και ευεργετικές ιδιότητες

Σήμερα θα δοκιμάσουμε cacao beans και θα μιλήσουμε για τις υπέροχες ιδιότητές τους. Η ονομασία τους δόθηκε από τον Σουηδό βοτανολόγο, Λίνναιο και μεταφράζεται, από τα αρχαία ελληνικά και το συνδυασμό των λέξεων «Θεός»και...

alata-epsom-idiotites-ofeli-kai-pos-na-ta-hrisimopoiisete 0

Άλατα Epsom: Ιδιότητες, οφέλη και πως να τα χρησιμοποιήσετε

Η ονομασία των αλάτων προέρχεται από την επαρχιακή πόλη Epsom και την ομώνυμη υφάλμυρη πηγή της, στη κομητεία Surrey της Αγγλίας. Τα άλατα epsom ήταν γνωστά από πολύ παλιά για τη συμβολή τους στην...

tsouknida-urtica-dioica-to-votano-panakeia 0

Τσουκνίδα – urtica dioica, το βότανο πανάκεια

τσουκνίδα, ένα ταπεινό και περιφρονημένο βότανο με σπουδαίες φαρμακευτικές και θεραπευτικές ιδιότητες και το φαρμακευτικό όνομα αυτής urtica dioica να και η ταπεινή και περιφρονημένη τσουκνίδα, το βότανο που είναι πανταχού παρόν Σαν την...

kehri-parexigimeno-alla-ofelimo 0

Κεχρί: Ωφέλιμο, αλλά παρεξηγημένο

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το Κεχρί.. Στην Ελλάδα οι περισσότερο το ξέρουν απλά ως «τροφή των πουλιών».  Στην πραγματικότητα το κεχρί είναι ένα τρόφιμο γεμάτο πολύτιμα συστατικά, το οποίο για αιώνες έθρεψε...

ti-leipei-apo-ton-organismo-otan-lahtarate-anthygieines-trofes 0

Τι λείπει από τον οργανισμό όταν λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές;

Σε πολλούς από εμάς είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο να έχουμε μια έντονη επιθυμία για πρόχειρο φαγητό. Πολλές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να θέλει να φάει κάτι μπροστά στη τηλεόραση, π.χ. ένα σακουλάκι ποπ...