167 Search results

For the term "σιτάρι".
i-koilitsa-tou-stariou-kai-i-dramatiki-tropopoiisi-mias-ygieinis-trofis-william_davis_wheat_belly 0

Η κοιλίτσα του σιταριού και η δραματική τροποποίηση μιας υγιεινής τροφής

Ο William Davis στο βιβλίο του «Wheat Belly» (Η κοιλίτσα του σταριού) αναφέρει διεξοδικά τον τρόπο με τον οποίο το σημερινό σιτάρι [1] επιδρά στην υγεία μας. Μια περίληψη του βιβλίου. Το σιτάρι έχει...

oles-oi-astheneies-xekinane-apo-to-entero-apotoxinoste-to-me-hilo-sitariou-kai-therapeyteite 2

Όλες οι ασθένειες ξεκινάνε από το έντερο: Αποτοξινώστε το με χυλό σιταριού και θεραπευτείτε

Κατά αυτής της νοσηρής καταστάσεως του γαστρικού σωλήνα και της δηλητηριάσεως του σώματος από αυτή, εφαρμόζω από χρόνια με πολλή επιτυχία τη δίαιτα με χυλό σίτου, η οποία ωφελεί για τους εξής λόγους: Με...

pos-hrisimopoiountai-ta-threptikotata-kinoa-amaranthos-linarosporos-kehri-fagopyro-pligouri 0

Πως χρησιμοποιούνται τα θρεπτικότατα Κινόα, Αμάρανθος, Λιναρόσπορος, Κεχρί, Φαγόπυρο, Πλιγούρι

Ωφέλιμοι άγνωστοι και γνωστοί σπόροι και πώς να τους χρησιμοποιήσετε! Κινόα, αμάρανθος, λιναρόσπορος, κεχρί και μαυροσίταρο ή φαγόπυρο. Οι άγνωστοι στους περισσότερους από εμάς σπόροι, είναι πλέον σημείο αναφοράς για τους κύκλους της υγιεινής διατροφής, ενώ...

loupina-ta-ofelima-fasolia-ton-arhaion-ellinon 0

Λούπινα, τα ωφέλιμα… φασόλια των αρχαίων Ελλήνων

Η λατινική ονομασία του βοτάνου είναι Lupinus albus (λούπινος ο λευκός) και ανήκει στην οικογένεια των Χερδοπών. Είναι φυτό ποώδες, μονοετές, πολύβλαστο, με μικρά φύλλα αυγοειδή, άνθη κίτρινα ή λευκά και ρίζα πασσαλώδη. Το...

amaranthos-to-louloudi-pou-den-marainetai-pote-idiotites-kai-hriseis 0

Αμάρανθος το λουλούδι που δεν μαραίνεται ποτέ! Ιδιότητες και χρήσεις

Ο Αμάρανθος και τα οφέλη του για την υγεία Tα τελευταία χρόνια υπάρχει μία στροφή σε προϊόντα, τα οποία ενώ ήταν γνωστά εδώ και αιώνες, αρχίζουν να κερδίζουν έδαφος στην προτίμηση των καταναλωτών. Ο αμάρανθος...

trofes-kai-synitheies-pou-katastrefoun-to-sykoti-ti-na-kanete 0

Τροφές και συνήθειες που καταστρέφουν το συκώτι σου.

Τι μπορεί να βλάψει το συκώτι σας; Ποτέ δεν γνωρίζουμε αρκετά για αυτά τα θέματα. Το συκώτι είναι ένα ουσιαστικό όργανο του σώματός σας. Οι λειτουργίες που εκτελεί είναι ουσιαστικές για την υγεία και...

pos-na-katalaveis-kai-na-antimetopiseis-mia-trofiki-dysanexia 0

Πως να καταλάβεις και να αντιμετωπίσεις μία τροφική δυσανεξία

Τροφική δυσανεξία Η κατανάλωση μιας «ύποπτης» τροφής μπορεί να προκαλέσει πιθανότατα οποιαδήποτε από τις παρακάτω αλλαγές: Αλλαγή στη διάθεση, κατάθλιψη, ανησυχία, αίσθημα φόβου, φόβο, ξαφνική κόπωση, υπνηλία, ευσυγκινησία, μη φυσιολογική δραστηριότητα, κακή ψυχική διάθεση,...

trigonella-fenugreek-to-ektopismeno-elliniko-votano-thisavros 0

Τριγωνέλλα ή Fenugreek: Το εκτοπισμένο ελληνικό βότανο θησαυρός

τριγωνέλλα το αρωματικό μοσχοσίταρo- ελληνικές γεύσεις ξεχασμένες μοσχοσίταρο το ελληνικό μπαχαρικό ξεχασμένα ελληνικά αρώματα που έρχονται να μας τα θυμίζουν μόνο κάποιες λέξεις fenugreek ο ελληνικός σανός το ελληνικό μπαχαρικό που τα τελευταία χρόνια...

i-diatrofi-pou-afxanei-to-kollagono 0

Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο

Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν...

mythoi-kai-alitheies-gia-ti-leitourgia-pepsis-kai-peptikou 0

Μύθοι και αλήθειες για τη λειτουργία πέψης και πεπτικού

Όταν πρόκειται για το στομάχι και το γαστρεντερικό σωλήνα, οι ειδικοί επιμένουν, ότι οι μύθοι γύρω από το τι πραγματικά συμβαίνει μέσα στην κοιλιά μας, αφθονούν. Ίσως ήρθε η ώρα να μάθουμε όλη την...