162 Search results

For the term "φυλλικό οξ".
filliko-oxi-poso-filiko-ine 0

Φυλλικό οξύ: Πόσο… φιλικό είναι;

Πολλά είναι τα δημο­σιεύματα του διεθνούς τύπου που υπερθεματίζουν τελευταία υπέρ ή κατά του φυλλικού οξέος. Πράγματι, η διχογνωμία μεταξύ των επιστημόνων για τα οφέλη και τους κινδύνους αυτής της βιταμίνης φαίνεται ότι προβληματίζει...

ta-ofeli-tou-fillikou-folikou-oxeos-ke-i-trofes-pou-to-periechoun 0

Τα οφέλη του φυλλικού/φολικού οξέως: Τροφές που το περιέχουν

Τα οφέλη του φολικού οξέως και οι τροφές που το περιέχουν Οι επαρκείς ποσότητες φυλλικού οξέως στον οργανισμό μας, είναι αναγκαίες, τόσο για την ψυχική, όσο και για την σωματική μας υγεία. Δείτε σε...

poio-farmakeftiko-fyto-einai-bomba-antioxeidotikon-kai-omega-3 0

Ποιο φαρμακευτικό φυτό είναι βόμβα αντιοξειδωτικών και ωμέγα 3;

Η αντράκλα, ή αλλιώς γλιστρίδα, είναι ένα φαρμακευτικό φυτό γνωστό από την αρχαιότητα με μεγάλες αρετές. Και γίνεται ακόμα πιο αξιόλογο γιατί είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα φυτικής προέλευσης που είναι μεγάλη πηγή...

aposymforisi-kai-apotoxinosi-ipatos-me-tin-ippokrateia-diaita 0

Αποσυμφόρηση και Αποτοξίνωση Ήπατος με την Ιπποκράτεια Δίαιτα

Επειδή το ήπαρ είναι το κύριο αποτοξινωτικό όργανο, καθορίζει την υγεία των υπόλοιπων οργάνων και του αίματος. Το ήπαρ είναι μια μονάδα επεξεργασίας και συνάμα αποθήκη μεταβολικών παραπροϊόντων, τοξινών και θρεπτικών στοιχείων. Τα τρόφιμα...

trofes-gia-fisiko-botox 0

Τροφές για… φυσικό μπότοξ

Ευχάριστη απασχόληση, αρκετά θορυβώδης και λιγάκι εκνευριστική για τους υπόλοιπους. Ο λόγος περί πασατέμπου ή αλλιώς κολοκυθόσπορου που αν μασήσεις μόνο ένα δεν σταματάς. Τρώγονται ψημένα και αλατισμένα ή ακόμα και ωμά αφού είναι...

smeoura-antioxidotika-antiflegmonodi-ke-antikarkinika-ofeli 0

Σμέουρα: Αντιοξειδωτικά, Αντιφλεγμονώδη και Αντικαρκινικά οφέλη.

Τα πλέον γνωστά και περισσότερο δημοφιλή είναι τα κόκκινα σμέουρα. Η γεύση τους είναι ιδιαίτερη και δυνατή, αφήνοντας μία γλυκόξινη αίσθηση ενώ έχουν πολύ υψηλή διατροφική αξία. Αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτοχημικών όπως οι ανθοκυανίνες,...

antioxidotikos-makroviotikos-hymos-gia-enishisi-tou-metavolismou-kai-tou-anosopiitikou-sistimatos 0

Αντιοξειδωτικός, μακροβιωτικός χυμός για ενίσχυση του μεταβολισμού και του ανοσοποιητικού συστήματος!

Υλικά  4 καρότα  1 μήλο  4 εκ. ρίζας τζίντζερ  Εκτέλεση Καθαρίστε τα υλικά και βάλτε τα σε έναν αποχυμωτή. Ο χυμός αυτός είναι αντιοξειδωτικός, ενισχύει τον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό μας σύστημα και είναι ιδανικός για...

ta-apoxiramena-frouta-sti-diatrofi-mas 0

Τα αποξηραμένα φρούτα στη διατροφή μας

Γράφει η Βιβή Κατσαρού – Κλινικός Διατροφολόγος Διαιτολόγος MSc – www.diaitorama.gr Αποξηραμένα ονομάζονται τα φρούτα που έχουν υποστεί ξήρανση, δηλαδή αφαίρεση της μεγαλύτερης ποσότητας του νερού που περιέχουν. Η διαδικασία αυτή γίνεται με την...

lista-trofon-me-antioxidotiki-drasi 0

Λίστα τροφών με αντιοξειδωτική δράση!

Μπορούν κάποιες τροφές να αποτρέψουν ή να περιορίσουν τις βλάβες που προκαλεί η υπερπαραγωγή ελεύθερων ριζών; Στο ερώτημα αυτό, η επιστήμη έχει απαντήσει καταφατικά. Τέτοιες τροφές είναι όσες έχουν υψηλό δείκτη ικανότητας απορρόφησης ριζών οξυγόνου...

antioxidotiko-rofima-me-rodi-gia-apotoxinosi-kai-adinatisma 0

Αντιοξειδωτικό ρόφημα με ρόδι για αποτοξίνωση και αδυνάτισμα!

Ο χυμός του ροδιού είναι ένα απο τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά σε όλο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός ροδιού περιέχει τρεις διαφορετικές αντιοξειδωτικές ουσίες όπως τανίνες, ανθοκυανίνες, ελλαγικό οξύ από ό,τι άλλα γνωστά...