326 Search results

For the term "ψάρι".
prosohi-perissotera-plastika-skoupidia-apo-psaria-se-liga-hronia 0

ΠΡΟΣΟΧΗ: Περισσότερα πλαστικά σκουπίδια από ψάρια σε λίγα χρόνια

Οι ωκεανοί θα έχουν περισσότερα πλαστικά παρά ψάρια μέχρι το 2050 Μέχρι το 2050 τα πλαστικά σκουπίδια θα έχουν ξεπεράσει σε αριθμό τα ψάρια στους ωκεανούς εκτός κι αν η παγκόσμια κοινότητα λάβει δραστικά...

pos-na-xehorisete-ta-freska-apo-ta-mpagiatika-psaria-kai-symboules 0

Πως να ξεχωρίζετε τα φρέσκα από τα μπαγιάτικα ψάρια και συμβουλές

Πόσο επικίνδυνα μπορεί να είναι τα ψάρια; Τα ψάρια έχουν υψηλότατη θρεπτική αξία και ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία. Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο ασφαλή και κάποια ίσως να κρύβουν κινδύνους, τους οποίους πρέπει...

9-logoi-gia-na-aporripsete-ta-psaria-ton-ihthiotrofeion 0

9 λόγοι για να απορρίψετε τα ψάρια των ιχθυοτροφείων

Εάν τρώτε θαλασσινά, εκτός αν τα πιάνετε μόνοι σας ή κάνετε τις σωστές ερωτήσεις, οι πιθανότητες είναι πολύ μεγάλες να προέρχονται από εκτροφεία ψαριών. Η βιομηχανία υδατοκαλλιέργειας αυξάνεται περισσότερο από κάθε άλλη εκτροφή ζώων...

Ποια ψάρια πρέπει να τρώμε ανά εποχή 0

Ποια ψάρια πρέπει να τρώμε ανά εποχή

Κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο… λέει η γνωστή λαϊκή παροιμία. Η εποχικότητα κάθε τροφής τείνει να αλλοιωθεί με την εντατική καλλιέργεια ανεξαρτήτως εποχής, καθώς η ζήτηση για όλες τις...

psaria-igia 0

Ψάρια και υγιεία

Το ψάρι είναι πολύ θρεπτική τροφή και θα πρέπει να συμπεριλαμβάνεται ανεπιφύλακτα στο διαιτολόγιό μας, τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Η αξία του βρίσκεται στην υψηλή περιεκτικότητα του σε πολλές ευεργετικές ουσίες για τον...

votana-kai-fytikes-piges-metallon-ihnostoiheion 0

Βότανα και φυτικές πηγές μετάλλων/ιχνοστοιχείων

Σίδηρο: Ο οργανισμός των ανδρών, είναι πλουσιότερος σε σίδηρο σε σύγκριση με τον γυναικείο. Είναι απαραίτητο στοιχείο για την αναπνευστική λειτουργία και τη σύνθεση του αίματος. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο είναι το συκώτι, ο...

to-asvestio-kai-i-aporrofisi-tou 0

Το ασβέστιο και η απορρόφησή του

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος – Διαιτολόγος – Επιστήμων τροφίμων Πρόκειται για ένα μακρομέταλλο ή μακροστοιχείο ή μακροορυκτό ή ανόργανο στοιχείο. Το ασβέστιο αντιπροσωπεύει το 2% του σωματικού βάρους. Το 99% εν του οποίου βρίσκεται στα...

poso-epikidnyni-einai-i-hortofagia-gia-tin-ygeia 0

Πόσο επικίνδυνη είναι η χορτοφαγία για την υγεία

Όχι μόνο δεν είναι υγιεινή, όπως φημολογείται, αλλά μπορεί να καταστεί πολύ επιβλαβής για την ανθρώπινη υγεία Έγραψε ο: Λάζαρης Γιάννης Ο άνθρωπος στην εξέλιξή του εδώ και εκατομμύρια χρόνια, ήταν ένα παμφάγο ζώο,...

to-kreas-stin-diatrofi-ton-arxaion-ellinon 0

Το κρέας στην διατροφή των αρχαίων Ελλήνων

Οι αρχαίοι Έλληνες φρόντιζαν στα γεύματα και στα δείπνα τους, τα τραπέζια να είναι πλούσια. Αποτελούνταν συνήθως από ψωμί, γλυκίσματα, φρούτα, ελιές, πίτες, κρέατα και χορταρικά. Φυσικά και από άφθονο κρασί. Ένα από τα...

trofima-ektos-epohis-efkoli-lysi-i-mipos-diatrofiki-pagida 0

Τρόφιμα εκτός εποχής: Εύκολη λύση ή μήπως Διατροφική παγίδα;

Γράφουν οι: ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΠΑΠΑΛΑΖΑΡΟΥ, διαιτολόγος-διατροφολόγος www.nutrimed.gr ΦΩΤΕΙΝΗ ΚΟΚΚΙΝΟΥ, διαιτολόγος-διατροφολόγος Ένα από τα χαρακτηριστικά της εποχής μας, και ιδιαίτερα στις μεγαλουπόλεις, είναι η μεγάλη διαθεσιμότητα τροφίμων τα οποία θεωρούνται (και είναι) εκτός εποχής. Συχνά, λοιπόν,...