Category: Διατροφή

voutyro-i-margarini-poia-einai-i-ygieini-epilogi 0

Βούτυρο ή Μαργαρίνη; Ποια είναι η υγιεινή επιλογή

Υπάρχουν πολλές και αντιφατικές απόψεις σχετικά με το αν είναι πιο υγιεινό το βούτυρο ή η μαργαρίνη και εδώ και πολλά χρόνια δεν έχει δοθεί ικανοποιητική απάντηση από τους ειδικούς. Πριν προσπαθήσουμε να καταλήξουμε...

ti-leipei-apo-ton-organismo-otan-lahtarate-anthygieines-trofes 0

Τι λείπει από τον οργανισμό όταν λαχταράτε ανθυγιεινές τροφές;

Σε πολλούς από εμάς είναι σχεδόν καθημερινό φαινόμενο να έχουμε μια έντονη επιθυμία για πρόχειρο φαγητό. Πολλές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να θέλει να φάει κάτι μπροστά στη τηλεόραση, π.χ. ένα σακουλάκι ποπ...

i-diatrofi-pou-afxanei-to-kollagono 0

Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο

Υπάρχουν πάνω από 10,000 διαφορετικές πρωτεΐνες τις οποίες χρειάζεται στο σώμα για να διατηρηθεί στη ζωή αλλά μια από αυτές ξεχωρίζει: το κολλαγόνο. Οι πρωτεΐνες αποτελούν το 75% ενός ανθρώπου κανονικού βάρους, αν δεν...

fysikopathitiki-metavolismos-kai-antimetopisi-afximenou-varous 0

Φυσικοπαθητική: Μεταβολισμός και Αντιμετώπιση αυξημένου βάρους

Φυσιοπαθητική: Αντιμετώπιση αυξημένου βάρους Τα γονίδια και η μοναδικότητα τους σε κάθε άτομο ξεχωριστά επηρεάζουν τον μεταβολισμό. Η σωστή προσέγγιση είναι να βρούμε και να καταπολεμήσουμε τα αίτια της αύξησης βάρους, να καταλάβουμε το...

i-himeia-to-vasiko-systatiko-sto-diatrofiko-menou-tou-planiti 0

Η χημεία το βασικό «συστατικό» στο διατροφικό μενού του πλανήτη

Η χημεία βασικό «συστατικό» στο διατροφικό μενού του πλανήτη Άνοιξη του 1999. Στο Βέλγιο εντοπίζονται υψηλά επίπεδα διοξίνης και άλλων τοξικών ουσιών σε αυγά. Η καρκινογόνος ουσία εντοπίζεται ύστερα από εντατικούς ελέγχους σε πουλερικά...

anapsyktika-ti-tha-symvei-stin-ygieia-sas-afotou-ta-stamatisete 0

Αναψυκτικά: Τι θα συμβεί στην υγιεία σας αφότου τα σταματήσετε

Για πολλούς ανθρώπους τα αναψυκτικά είναι ένα είδος εξάρτησης, όπως το κάπνισμα και το αλκοόλ. Αισθάνονται πολύ ωραία, όταν πίνουν αναψυκτικά, αλλά όπως και κάθε άλλη κατάχρηση, έτσι και αυτή προκαλεί αλυσιδωτές επιπτώσεις στην...

i-ygeia-kai-i-arrostia-kryvontai-sto-entero 0

Η υγεία και η αρρώστια κρύβονται στο έντερο

Δυσβίωση του εντέρου ή «Πολυσυστηματική Xρόνια Kαντιδίαση» ή «Yeast Syndrome» Η εντερική χλωρίδα συνίσταται από τρισεκατομοίρια μικροοργανισμούς και την αποτελούν περισσότερα από 400 διαφορετικά είδη. Μπορούμε να τους χωρίσουμε σε – «ευεργετικούς» ή «φιλικούς...

mystiko-kai-pigi-neotitas-kryvontai-sta-trofima-pou-katanaloneis 0

Μυστικό και πηγή νεότητας κρύβονται στα τρόφιμα που καταναλώνεις

Διατροφικές συμβουλές για να ξαναβρείτε τη χαμένη σας νεότητα Άλλαξε το καθημερινό σου διατροφολόγιο και ξέχασε την κούραση, τους πόνους στο σώμα και την απώλεια μνήμης. Το μυστικό και η πηγή της νεότητας κρύβονται...

kodikas-alimentarious-xerete-an-trote-aktinovolimena-proionta 0

Κώδικας Alimentarius: Ξέρετε Αν Τρώτε Ακτινοβολημένα Προϊόντα;

Κυκλοφορούν ακτινοβολημένα τρόφιμα… Πληροφοριακά Στοιχεία Οι πληροφορίες που κυκλοφορούσαν εδώ και πάρα πολλά χρόνια το γύρο του διαδικτύου για τον κώδικα Alimentarius και την ακτινοβόληση των τροφίμων φαίνεται πως πραγματοποιούνται. Πρόσφατα τα ακτινοβολημένα τρόφιμα...

gala-kai-galaktokomika-i-dramatiki-metatropi-mias-threptikotatis-trofis 0

Γάλα και γαλακτοκομικά: Η δραματική μετατροπή μιας θρεπτικότατης τροφής

Είναι βασικός ο ρόλος τους στην διατροφή μας; Πόσο αλήθεια τα πράγματα άλλαξαν προς το καλύτερο ή το χειρότερο στην εξέλιξη μας; Είναι δυο βασικά ερωτήματα που γεννιούνται εύλογα στον καθένα από εμάς. Από...