Category: Υπερτροφές

10-1-super-foods-pou-prepei-na-valeis-stin-diatrofi-sou-tora 0

10+1 super foods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου τώρα

Miss Bloom Diet Guide : Σου φτιάξαμε τον χρυσό κατάλογο των πιο υγιεινών τροφών! Φαντάσου μια ποικιλία τροφών που να είναι νόστιμες, θρεπτικές και υγιεινές για σένα. Η ποικιλία που ακολουθεί πληροί όλες τις...

ippofaes-i-magiki-trofi-pou-saronei-tis-astheneies 0

Ιπποφαές: Η μαγική τροφή που σαρώνει τις ασθένειες

Προστασία από καρκίνο μέχρι και ακμή Από πολλούς επιστήμονες πλέον, τοποθετείται στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών τροφών στον κόσμο. Μάλιστα, έχει διαπιστωθεί ότι περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρα προληπτικά κατά του...

o-rolos-tis-mastihas-hiou-stin-ygieia 0

Ο ρόλος της μαστίχας Χίου στην υγιεία

Η μαστίχα, εκτός από την ωραία φυσική της γεύση και φρεσκάδα που αποδίδει, έχει σημαντικά αποτελέσματα στην προστασία και στη διατήρηση της υγείας μας, μέσω ποικίλων επιδράσεων στον οργανισμό μας. Οι πρώτες αναφορές γύρω...

mourounelaio-polemaei-tis-perissoteres-sigxrones-astheneies 2

Μουρουνέλαιο: Πολεμάει τις περισσότερες σύγχρονες ασθένειες

Μουρουνέλαιο. Μια τροφή αληθινός γιατρός! Περιέχει μεγάλες ποσότητες από βιταμίνη A που είναι εξαιρετικά σημαντική για την όραση και την ανάπτυξη των οστών. Περιέχει επίσης βιταμίνη D. Συμβάλλει στη διατήρηση του ασβεστίου και του...

oi-super-trofes-superfoods-ton-arxaion-ellinon 1

Οι σούπερ τροφές (superfoods) των Αρχαίων Ελλήνων

Μια νέα έρευνα βασισμένη στην μελέτη των κειμένων των αρχαίων Ελλήνων γιατρών υποστηρίζει ότι η μεσογειακή διατροφή εφευρέθηκε ως μέσο θεραπείας από τους αρχαίους Έλληνες θεραπευτές. Ο Τζον Γουίλκινς, ειδικευμένος στο αρχαίο ελληνικό πολιτισμό,...

kalliergoume-fitra-to-trofimo-tis-epiviosis-microgreens1 0

Καλλιεργούμε φύτρα – Το τρόφιμο της επιβίωσης

Πάμφθηνα και χορταστικά τα φύτρα σιταριού. Και φυλάσσονται πάνω από 1 χρόνο. Ένα τσουβάλι 50 κιλών σιταριού κάνει 20 ευρώ. Και δίνει 500 πιάτα φύτρα. Δείτε στο βίντεο πώς γίνονται. Φύτρα σιταριού. • Περιέχουν...

oi-ipertrofes-tou-ianouariou 0

Οι υπερ-τροφές του Ιανουαρίου

Κάθε μήνας έχει τα φρούτα του, τα λαχανικά του, αλλά και τις… υπερ-τροφές του, που μας βοηθούν να τονώσουμε το ανοσοποιητικό μας και γενικότερα τον οργανισμό μας και τις λειτουργίες του. Ποιες είναι, όμως, αυτές για...

hlorella-chlorella-bulgaris-ena-magiko-fiki-idiotites 0

Χλωρέλλα Chlorella Bulgaris – Ένα μαγικό φύκι – Ιδιότητες

Η χλωρέλλα είναι ένα μονοκύτταρο άλγος που ευδοκιμεί σε νερό, το οποίο περιέχει έναν πυρήνα και τεράστια ποσότητα διαθέσιμη χλωροφύλλης. Επίσης, περιέχει πρωτεΐνη (περίπου 58%), υδατάνθρακες, όλες τις βιταμίνες Β, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε, αμινοξέα,...

10-korifaies-ypotimimenes-yper-trofes 0

10 κορυφαίες υποτιμημένες… «υπέρ-τροφές»

Έχετε ακούσει οτι τα μούρα acai, και macqui, καθώς και ενα φρούτο σχετικό με το μάνγκο (mangosteen) ,αλλά και πολλά άλλα τροπικά φρούτα έχουν χαρακτηριστεί ως «υπερτροφές» λόγω της υψηλής αντιοξειδωτικής τους δράσης. Όμως δεν είναι...

kranberry-o-kokkinos-thisavros 0

Κράνμπερι: Ο κόκκινος θησαυρός

Νοστιμίζει γλυκά και φαγητά, τονίζει τη γεύση των ποτών, αλλά κυρίως, με τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει, ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και καταπολεμά τις λοιμώξεις. Aν συμπεριλαμβάνεστε σε εκείνους που δεν έχουν ακούσει...