Καύσωνας: Ποιές βιταμίνες θωρακίζουν τον οργανισμό σου
Ήρθε η ώρα να θωρακίσεις το σώμα και το δέρμα σου.
Σύμφωνα με τελευταίες έρευνες πέρα από την αναγκαιότητα...
Νέα έρευνα: Η βιταμίνη D προστατεύει από το έμφραγμα
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 21.000 εθελοντές. Πόσο μειώνει η βιταμίνη τον κίνδυνο.
Η συστηματική λήψη...
Ποιές βιταμίνες εξαφανίζουν για πάντα την κυτταρίτιδα;
Για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, η άσκηση είναι απαραίτητη, αλλά επίσης είναι σημαντικό να έχουμε γεύματα εμπλουτισμένα...
Βιταμίνη C: Όπλο κατά της λευχαιμίας
Ιωάννα Φωτιάδη
Η βιταμίνη C δεν συμβάλλει μόνο στη θωράκιση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, αλλά μπορεί να αποτελέσει σημαντικό όπλο...
Οι βιταμίνες και ο ρόλος τους στην υγεία
Νεστορή Βασιλική, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
10 αλήθειες για τις βιταμίνες:
Η λέξη βιτα-μίνες προέρχεται από την λατινική vita= που...
Το μαγνήσιο και η σύνθεση της βιταμίνης D
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition από ερευνητές του Cancer Center της...
Γιατί έχουμε ανεπάρκεια βιταμίνης D στην Ελλάδα;
Θα περίμενε κανείς με τόσο ήλιο οι Έλληνες να έχουν… πληθώρα βιταμίνης D. Όμως τελευταία φαίνεται να συμβαίνει...
Η σημασία των βιταμινών για τους έφηβους και το διάβασμα
Κόκκου Ματίνα: Διαιτολόγος-Διατροφολόγος BSc, Msc
Η εφηβική ηλικία ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως η...
Βιταμίνη D και ιχθυέλαια μειώνουν τον κίνδυνο για αυτοάνοσες παθήσεις
Η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D – ή ένας συνδυασμός βιταμίνης D και ιχθυελαίου –...
7 θρεπτικά συστατικά για μυϊκή μάζα και γράμμωση
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Μια διατροφή πλούσια σ’ αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητη για να εξασφαλίσεις τονωμένους μύες.
Βιταμίνη...