Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την δυσοσμία του στόματος
- Πλησιάζετε κάποιον να του μιλήσετε από κοντά και διακριτικά εκείνος στρέφει το πρόσωπο του αλλού;
- Φλερτάρετε με επιτυχία μια γυναίκα και όταν έρθει η στιγμή του πρώτου φιλιού εκείνη αναπάντεχα, σας λέει πως δεν μπορείτε να ξανασυναντηθείτε;
- Μιλάτε στο τηλέφωνο και από το ακουστικό σας μυρίζει κάτι άσχημα;
Μήπως είναι η ίδια σας η αναπνοή; Μήπως το στόμα σας μυρίζει σαν… οχετός και δεν μπορείτε να κάνετε κάτι από το να μασάτε τσίχλες όλη την ώρα;
Υπάρχει λύση; Πως θα βελτιώσετε την ποιότητα της αναπνοή σας, να μην μυρίζει, να είναι δροσερή και καθαρή;
Σας παρουσιάζουμε μερικά απλά κόλπα για να μην σας αποκαλούν… “βρωμόστομα”.
Αρχικά δεν είναι απαραίτητο να μασάτε τσίχλα όλη την ώρα, κάθε ημέρα. Εξάλλου η καθαρή αναπνοή δεν είναι μόνο θέμα μυρωδιάς, αλλά και υγιεινής του στόματος. Οπότε μια επίσκεψη στον οδοντίατρο για κάποιο χαλασμένο δόντι ίσως να είναι η λύση.
Δείτε Κορυφαίοι μύθοι για την στοματική υγιεινή που δεν ισχύουν
και έχει προεκτάσεις που δεν τις φαντάζεστε, αλλά οφείλετε να γνωρίζετε: Στοματική υγιεινή και συνολική υγεία.
Επίσης πρώτα από όλα, θα πρέπει μετά από κάθε γεύμα να βουρτσίζετε τα δόντια σας και όχι μόνο,
αλλά και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, το οποίο μπορεί να απομακρύνει υπολείμματα τροφών που κρύβονται ανάμεσα στα δόντια και προκαλούν με τον καιρό κακοσμία.
Βέβαια, όταν λέμε βουρτσίζουμε δεν μιλάμε με κάτι που κάνει χειρότερα τα πράγματα, όπως οι κοινές οδοντόκρεμες του εμπορίου: Με τι, δηλητήρια, πλένουμε τα δόντια μας;
Υπάρχουν και άλλες λύσεις: Σπιτικές συνταγές για τη περιποίηση των δοντιών!
και: Σπιτική οδοντόκρεμα, χωρίς τα δηλητήρια του εμπορίου!!
Σημαντικό επίσης είναι όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, να μην ξεχνάτε τη… γλώσσα σας.
Ναι καλά διαβάσατε. Το να βουρτσίζουμε (ελαφριά σαν μασάζ) τη γλώσσα μας, απομακρύνουμε πολλά μικρόβια που υπάρχουν εκεί και που συντελούν και εκείνα στην κακοσμία.
Μπορείτε να έχετε μαζί σας γαρίφαλα.
Όχι το λουλούδι αλλά το μπαχαρικό, το οποίο μπορείτε να πιπιλάτε και θα αφήνει μια ευχάριστη δροσιά στο στόμα, αλλά και μια ευχάριστη μυρωδιά για τους άλλους.
Δείτε και Το μπαχαρικό γαρίφαλο έχει ιδιότητες που δεν φαντάζεστε
Να τρώτε σπόρια κάρδαμου. Φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την δυσοσμία του στόματος
Σε πολλές καραμέλες χρησιμοποιούνται διότι δίνουν μια γλυκύτητα αλλά και αρωματίζουν την αναπνοή. Ομοίως μπορείτε να μασήσετε και λίγο μαϊντανό. Έχει ήπιες αντισηπτικές ιδιότητες και καθαρίζει την αναπνοή. Εδώ χρειάζεται μια μικρή προσοχή διότι μπορεί κάποιο πράσινο φυλλαράκι να κολλήσει στα δόντια σας και όταν χαμογελάσετε, να ξεκαρδιστούν οι άλλοι.
Δείτε και Καρδάμωμο ή κάρδαμο-Elettaria cardamomum: Ιδιότητες-οφέλη-χρήσεις
Μαϊντανός: ένας πραγματικός διατροφικός θησαυρός
Να τρώτε πολλά φρούτα με βιταμίνη C,
όπως οι φράπες, τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια και τα ακτινίδια. Η συγκεκριμένη βιταμίνη εξουδετερώνει τα βακτήρια του σώματος και καταπολεμά την κακοσμία.
Δείτε και Τροφές με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι!
Ο δυόσμος, η μέντα και ο ευκάλυπτος χαρίζουν ευχάριστη αναπνοή
αλλά επίσης μπορούν να δράσουν και κατά διαφόρων μικροβίων στο λαιμό και στο στόμα.
Δείτε Δυόσμος ο αρωματικός – Ιδιότητες.
Μέντα: Παθήσεις που βελτιώνει – Παρενέργειες – Αλληλεπιδράσεις
Και Ευκάλυπτος – Ιδιότητες και χρήσεις!
Μια πολύ καλή λύση που δρα σε λίγες ημέρες είναι η κατανάλωση γιαουρτιού.
Μέσα σε ένα 15νθήμερο τα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας θα περιορισθούν και η αναπνοή θα είναι πιο απελευθερωμένη και πιο ευχάριστη.
Ναι, αλλά να είναι πραγματικό, ζωντανό γιαούρτι: Άλλο γιαούρτι και άλλο επιδόρπια γιαουρτιού τα οποία βλάπτουν
Δηλαδή Γιαούρτι ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων – 29 λόγοι για να το τρως
Τέλος είναι πολύ σημαντικό να ελαττώσετε,
όσο μπορείτε τους καφέδες, τα διάφορα αναψυκτικά και το αλκοόλ, τα οποία μαζί με το τσιγάρο κάνουν το στόμα μας να μυρίζει χειρότερα και από θάλαμο αερίων.
Δείτε και Πόσο βλάπτουν τα αναψυκτικά;
Όλη η αλήθεια για το αλκοόλ και τις επιπτώσεις του
Τσιγάρα: Τι Περιέχουν και οι Επιπτώσεις του Καπνίσματος
Πίνετε άφθονο νερό:
Το ξηρό στόμα προκαλεί κακοσμία. Για να διατηρείτε το στόμα σας υγρό, θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό
Δείτε και Βελτιώστε 3 προβλήματα υγιείας, απλώς πίνοντας περισσότερο ΝΕΡΟ
Μετατρέψτε το Νερό σας σε Ελιξίριο με Μπαχαρικά και Βότανα
Δείτε ακόμη: Ένας λόγος για να έχετε δύσοσμη αναπνοή και πως να απαλλαγείτε
