MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΧυμόςΧυμός ασπίδα κατά του καρκίνου & ρυθμιστής της πίεσης του αίματος

Χυμός ασπίδα κατά του καρκίνου & ρυθμιστής της πίεσης του αίματος

Χυμός ασπίδα κατά του καρκίνου & ρυθμιστής της πίεσης του αίματος
Χυμός ασπίδα κατά του καρκίνου & ρυθμιστής της πίεσης του αίματος

Χυμός ασπίδα κατά του καρκίνου & ρυθμιστής της πίεσης του αίματος

πώς να προετοιμάσουμε το χυμό μας

θα χρειαστούμε:

και:
– πλένουμε το μπρόκολο και το μήλο και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια…
– βάζουμε όλα τα κομμάτια ,το χυμό λεμονιού και το νερό στο μπλέντερ…
– ανακατεύουμε και μεταφέρουμε το χυμό μας σε ένα μεγάλο ποτήρι…
– προσθέστε το μέλι και ανακατεύουμε πάλι πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας και
απολαμβάνουμε το χυμό μας….

και μην ξεχνάμε ότι το μπρόκολο είναι ένα διατροφικό θαύμα με τεράστια οφέλη για την υγεία όπως:

1. επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης

η Diindolylmethane (DIM), μια ένωση που βρίσκεται στο μπρόκολο και στα άλλα σταυρανθή λαχανικά, έχει βρεθεί πως επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης και πως προωθεί την παράταση της ζωής…
Δείτε και Αντι οξειδωτικά = Αντι γήρανση.

2. προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα

το μπρόκολο είναι μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών καθώς
ένα φλιτζάνι μπρόκολο στον ατμό περιέχει περίπου 5 γραμμάρια φυτικών ινών, έτσι βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και προωθεί την πέψη
Δείτε και 11 άγνωστες αιτίες δυσκοιλιότητας και εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης!

3. απαλλάσσει το σώμα μας από τις τοξίνες

είναι γνωστό πως οι περισσότερες τοξίνες θέτουν σε κίνδυνο την κύτταρά μας, η αποτοξίνωση τώρα του σώματός μας περνά από μια διαδικασία δύο σταδίων και
το αξιοσημείωτο σχετικά με το μπρόκολο είναι ότι λαμβάνει μέρος και στα δύο στάδια
καθώς οι glucosinolates του βοηθούν το πρώτο στάδιο της αποτοξίνωσης που ονομάζεται Φάση Ι, και η σουλφοραφάνη υποστηρίζει το δεύτερο στάδιο που ονομάζεται Φάση ΙΙ…

το μπρόκολο θεωρείται επίσης άριστο αποτοξινωτικό λόγω της παρουσίας της βιταμίνης C, του θείου και των αμινοξέων, τα οποία βοηθούν στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών και των τοξινών από το σώμα μας…
Δείτε και 9 σημάδια ότι το σώμα σας χρειάζεται ΕΠΕΙΓΟΝΤΩΣ αποτοξίνωση
Μέθοδοι καθαρισμού οργάνων και η σειρά που είναι καλύτερο να γίνονται

4. κάνει καλό στην όρασή μας

το ικανοποιητικά ποσοστά βήτα-καροτίνης στο μπρόκολο προστατεύουν τα μάτια μας από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και μας βοηθούν να διατηρούμε υγιή την όρασή μας…
Δείτε και Β-καροτένιο: Αντικαρκινική-Αντιοξειδωτική δράση, βελτιώνει την όραση, συμβάλλει στη μακροζωία

5. προωθούν την απώλεια βάρους

το μπρόκολο βοηθά να κρατάμε λεπτή τη μέση μας, καθώς ένα φλιτζάνι βρασμένο μπρόκολο περιέχει μόνο περίπου 40 θερμίδες…

6. προλαμβάνει την αναιμία κατά την εγκυμοσύνη

το μπρόκολο προλαμβάνει την αναιμία χάρη στην πλούσια περιεκτικότητά του σε σίδηρο – περιέχει 1,2 mg. Σιδήρου ανά 100 γρ.- ,
καθώς και βιταμίνη C η οποία αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου…

Δείτε και Αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας. Τροφές με σίδηρο. Ο ρόλος της βιταμίνης C.
επίσης σε αυτό βοηθάει και το μέλι πολύ: Αναιμία; Βάλτε το μέλι στην διατροφή σας

Δείτε ακόμη: Μπρόκολο: o πράσινος σύμμαχος της υγιείας μας

Μπρόκολο: ένα από τα ισχυρότερα σταυρανθή λαχανικά του πλανήτη μας! 

Το λαχανικό που μας αποτοξινώνει από την ατμοσφαιρική ρύπανση

~~~~~~~~~~~~~~~

Και στην ενότητά μαςχυμοί“, θα βρείτε πληροφορίες και ιδιότητες άλλων χυμών και αρκετές συνταγές που προασπίζουν την υγιεία μας!

ελεύθερη μετάφραση από thalia για το botanologia.blogspot.gr


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια