Καταναλώστε το με άδειο στομάχι και απογειώστε την υγιεία σας

katanaloste-to-me-adeio-stomahi-kai-apogeioste-tin-ygieia-sas

Καταναλώστε ένα κουτάλι με άδειο στομάχι για επτά ημέρες: Θα εκπλαγείτε από το πόσο θα ωφελήσετε την υγιεία σας! (Συνταγή)
Όλοι γνωρίζουμε ότι το σκόρδο είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα συστατικά της κουζίνας σε ολόκληρο τον κόσμο, γιατί από την μία δίνει μια υπέροχη γεύση στο φαγητό, αλλά και επειδή, από την άλλη, είναι πολύ ισχυρό και μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες.

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε όλα τα οφέλη του είναι να το καταναλώνετε ωμό.
Η κατανάλωση σκόρδου θα σας βοηθήσει να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, συμβάλλει στην πρόληψη της στεφανιαίας νόσου και την αποτροπή πιθανής καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, μπορεί επίσης να συντελέσει ενάντια στις επιπτώσεις της αθηροσκλήρωσης.

Εκτός του ότι είναι άριστο για το καρδιαγγειακό σύστημα σας, το σκόρδο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει εάν πάσχετε από καθημερινά ζητήματα υγείας, όπως κρυολόγημα, γρίπη, πυρετός, διάρροια, δαγκώματα εντόμων, και μυκητιασικές λοιμώξεις.

Το σκόρδο είναι επίσης σε θέση να διαχειριστεί/ελέγξει και τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας, του προστάτη και του διαβήτη.

Οι άνθρωποι πρέπει να καταναλώνουν σκόρδο σε καθημερινή βάση, προκειμένου να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό τους, την ικανότητα του σώματος τους να απαλλάσσεται από τις τοξίνες, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει σε σημαντικές απώλειες λίπους. Ο συνδυασμός του σκόρδου με κρεμμύδι και τζίντζερ μπορεί να αποτοξινώσει ακόμη και από τη χημειοθεραπεία.

Είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος που βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος και σε σημαντική απώλεια βάρους.

Πώς να χρησιμοποιείτε το σκόρδο;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το ωμό σκόρδο είναι ο καλύτερος τρόπος για να το καταναλώσετε, δεδομένου ότι η δράση της αλισίνης (το κυρίως ενεργό συστατικό του) ελαττώνεται από τη θερμότητα. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνθλίψετε την σκελίδα του και να το αφήσετε για 15 λεπτά πριν το καταναλώσετε. Όταν συντριβεί μία σκελίδα, ενεργοποιείται μια αντίδραση που κάνει την αλισίνη του πιο βιο-διαθέσιμη.

Κάτι άλλο πολύ σημαντικό είναι να καταναλώνετε το σκόρδο με άδειο στομάχι καθώς αν το στομάχι είναι γεμάτο από τροφές, τότε αντιμετωπίζει δυσκολίες στο να επεξεργαστεί και να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων.
Δείτε και Τι συμβαίνει όταν τρως σκόρδο με άδειο στομάχι;

Ωμό σκόρδο και μέλι
Πρώτα απ ‘όλα, τεμαχίζουμε 2-3 σκελίδες σκόρδο σε μικρά κομμάτια και στη συνέχεια τα ανακατεύουμε με μια κουταλιά της σούπας μέλι.

Για να αισθάνεστε και να είστε γεμάτοι ενέργεια, πιο λεπτοί και λυγεροί και το πιο σημαντικό, πιο υγιείς, θα πρέπει να καταναλώνετε αυτόν τον συνδυασμό κάθε μέρα. 

«Τροφή»: Η έντονη μυρωδιά και γεύση δεν πρέπει να σας σταματήσει από το να το χρησιμοποιείτε για όλα τα οφέλη του στην υγεία. Τα συμπληρώματα σκόρδου είναι ένα μεγάλο υποκατάστατο για ωμού σκόρδου και ειδικά σε αυτή τη μορφή μπορείτε να εκμεταλλευτείτε τα οφέλη του.

Αν ψάχνετε ΚΑΘΑΡΌ σκόρδο ως συμπλήρωμα διατροφής με όλα του τα οφέλη στο ΑΚΈΡΑΙΟ, για θεραπευτικούς ή προληπτικούς λόγους σε ειδική τιμή για τους φίλους της «τροφής», παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας στο μέιλ [email protected]

Δείτε ακόμη: Σκόρδο, το πανάρχαιο θεραπευτικό βότανο!

Τρώτε σκόρδο! Καταπολεμά ακόμη και την ανάπτυξη κακοηθων όγκων

Συνταγή με σκόρδο και λεμόνι για τον καθαρισμό των αγγείων!

Οι εναλλακτικές και ασυνήθιστες χρήσεις του σκόρδου 

Πηγή: waysofhealthylife365.com
Παρακαλώ, τυχόν αναδημοσίευση με σαφή αναφορά σε:
Ελεύθερη μετάφραση/επιμέλεια: proionta-tis-fisis.com

Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.

Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *