MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΧυμόςΚουρασμένα μάτια; Ξεκουράστε τα φυσικά

Κουρασμένα μάτια; Ξεκουράστε τα φυσικά

Κουρασμένα μάτια; Ξεκουράστε τα φυσικά

Κουρασμένα μάτια; Ξεκουράστε τα φυσικά

Η κόπωση των ματιών συμβαίνει όταν τα μάτια σας κουράζονται από την έντονη χρήση, όπως η οδήγηση του αυτοκινήτου για μεγάλα χρονικά διαστήματα, η ανάγνωση, ή η εργασία μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή για πολλές ώρες. Κουρασμένα μάτια; 

Αν έχετε οποιαδήποτε ενόχληση που προκαλείται από το να κοιτάτε κάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε αυτό που νιώθετε μπορείτε να το πείτε κόπωση των ματιών.

Θα πιστεύατε ποτέ ότι ένας φυσικός χυμός μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κούραση των ματιών που ίσως σας ταλαιπωρεί;

Δείτε έναν ιδανικό χυμό, που συστήνει ο φυσιοπαθολόγος Μίκαελ βαν Στράτεν και συγγραφέας του βιβλίου «Super Juice», για να την… κάνετε παρελθόν!

Χυμός:

Δράση:

Ο χυμός αυτός είναι γεμάτος βιταμίνη Α, β-καροτίνη και άλλα στοιχειώδη καροτενοειδή, ενώ περιέχει επίσης βιταμίνες C και Ε, φυλλικό οξύ και σίδηρο. Θεωρείται ιδανικός για τη μακροπρόθεσμη διατήρηση της υγείας των ματιών.

Τα καρότα, ειδικά, περιέχουν σε μεγάλη ποσότητα βιταμίνη Α που βελτιώνουν την όραση, και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε ενισχύουν την υγεία της επιδερμίδας.

Όραση: Τί να τρώμε για να βλέπουμε καλύτερα 

Στην υγιειά σας!!

Παρακάτω σας δίνουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να περιορίσετε την καταπόνηση των ματιών σας όσο το δυνατό περισσότερο

  • Φροντίστε να κάνετε μικρά διαλείμματα όταν δουλεύετε σε υπολογιστή. Ανά μία ώρα εργασίας, σηκωθείτε και κοιτάξτε ένα μακρινό αντικείμενο ή ατενίστε στον ορίζοντα για 1-2 λεπτά.
  • Φροντίστε να ανοιγοκλείνετε τα βλέφαρα σας ενώ εργάζεστε. Όταν δουλεύουμε σε υπολογιστή έχουμε την τάση να βλεφαρίζουμε λιγότερο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργείται μία αίσθηση ξηρότητας στα μάτια μας.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε σωστή θέση απέναντι στον υπολογιστή. Όταν χρησιμοποιούμε τον υπολογιστή, και μάλιστα για πολλές ώρες, η απόσταση ανάμεσα στα μάτια μας και στην οθόνη πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 εκατοστά.
  • Κάνετε τακτικό έλεγχο της όρασης σας. Δεν πρέπει να αμελούμε την υγεία των ματιών μας ακόμη κι αν τα συμπτώματα κόπωσης είναι ελάχιστα. Στις περιπτώσεις που φοράτε φακούς επαφής, πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τους ειδικούς

Δείτε ακόμη: Μάτια: τι αποκαλύπτουν για την υγεία μας; 

Όραση: Βελτίωση με ενεργοποίηση λεμφικού και νευρικού συστήματος-Ασκήσεις και τροφές 

Ποια Συμπτώματα Παραπέμπουν σε Παθήσεις των Ματιών και της Όρασης 

5 καταστάσεις που επιβάλουν άμεση επίσκεψη στον οφθαλμίατρο  

Μύθοι και αλήθειες για τα μάτια και την όραση 

Και στην ενότητά μας «χυμοί», θα βρείτε πληροφορίες και ιδιότητες άλλων χυμών και αρκετές υγιεινές συνταγές!


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια