Μήπως κάτι δεν πάει καλά με τις ορμόνες σας;
Συμπτώματα που δείχνουν πως κάτι δεν πάει καλά με τις ορμόνες σας
Κάποιες αλλαγές στην καθημερινή λειτουργία του οργανισμού ενδέχεται να υποκρύπτουν ανισορροπία στο πολύτιμο ορμονικό σύστημα και καλό είναι να τις αναγνωρίσουμε εγκαίρως για να τις αποκαταστήσουμε.
Οι ορμονικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν μια σειρά από ανεπιθύμητα συμπτώματα, σωματικά όπως το φούσκωμα και συναισθηματικά όπως ο εκνευρισμός. Η χημική αυτή ανισορροπία μπορεί να οφείλεται στην περίοδο (πριν ή μετά) ή την εμμηνόπαυση, ωστόσο, υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις που υποβόσκουν προβλήματα υγείας.
Δείτε Η έξυπνη γυναίκα αντιμετωπίζει την εμμηνόπαυση φυσικά
και Προσοχή στις επιπτώσεις της ορμονοθεραπείας κατά την εμμηνόπαυση
Σε κάθε περίπτωση, τα παρακάτω συμπτώματα ενδέχεται να συνδέονται με ορμονικά προβλήματα και σίγουρα χρήζουν της προσοχής μας.
Διαταραχές κύκλου
Η καθυστέρηση, η πρόωρη έλευση της περιόδου ή και η παράλειψή της για κάποιο διάστημα μπορεί να σημαίνει πως ο οργανισμός βιώνει μια ορμονική ανισορροπία. Αν είμαστε άνω των 40, οι διαταραχές μπορεί να σχετίζονται με την επικείμενη εμμηνόπαυση. Άλλη αιτία ενδέχεται να είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και η επίσκεψη στον γιατρό είναι απαραίτητη.
Διαταραχές ύπνου
Αν ο ύπνος δεν είναι απερίσπαστος, δυσκολευόμαστε να κοιμηθούμε ενδέχεται η αιτία να ακούει στο όνομα προγεστερόνη, την ορμόνη που μας βοηθά να χαλαρώσουμε και να κοιμηθούμε ήρεμα και αδιάλειπτα. Οι ορμονικές διαταραχές μπορεί επίσης να προκαλούν εφίδρωση στη διάρκεια του ύπνου αλλά και εξάψεις με αποτέλεσμα επίσης ανήσυχο ύπνο.
Δείτε Προγεστερόνη – Η Γυναικεία Ορμόνη
και Πώς ο ύπνος μας προειδοποιεί για τα προβλήματα υγείας μας
Ακμή.
Μια σχετική έξαρση της ακμής πριν ή μετά την περίοδο θεωρείται αναμενόμενη και φυσιολογική, όμως αν το πρόβλημα δεν αποκαθίσταται τις υπόλοιπες ημέρες του μήνα, ενδέχεται να αντιμετωπίζουμε ορμονικά προβλήματα. Η υπερβολική έκκριση της «αρσενικής» ορμόνης στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική λιπαρότητα στο δέρμα, αλλά και το τριχωτό της κεφαλής με αποτέλεσμα την ακμή.
Δείτε και Ακμή: Το που εμφανίζεται στο σώμα φανερώνει πιθανό θέμα υγιείας
Δυσκολίες στη μνήμη
Οι διαταραχές των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μπορεί να προκαλέσουν δυσκολίες στη μνήμη και μια αίσθηση θολούρας στο μυαλό. Κάποιοι ειδικοί ισχυρίζονται πως αλλαγές στη συγκεκριμένες ορμόνες ενδέχεται να κρύβονται πίσω από τη δυσκολία μας να θυμηθούμε αφού επηρεάζουν του νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου και τη λειτουργία τους.
Η ελλιπής προσοχή και τα προβλήματα στη μνήμη είναι κοινά συμπτώματα της περιόδου πριν και κατά την εμμηνόπαυση, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν συνδέονται και με προβλήματα του θυρεοειδούς εξ ου και είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον γιατρό.
Δείτε και Θυρεοειδής: όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε
Στομαχικές διαταραχές.
Οι ορμονική ανισορροπία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη φυσιολογική λειτουργία του πεπτικού συστήματος και να οδηγήσει στην εμφάνιση διάρροιας, στομαχικού άλγους, φουσκώματος και ναυτίας. Μάλιστα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι εντονότερα το διάστημα πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Δείτε και Γιατροσόφια με… οδηγίες για γερό στομάχι
Συνεχής κούραση
Το αίσθημα της κούρασης που δεν εξηγείται από τις καθημερινές μας συνήθειες, μπορεί να υποκρύπτει ορμονικά προβλήματα. Η αυξημένη προγεστερόνη προκαλεί υπνηλία ενώ η αποσυντονισμένη λειτουργία του θυροειδούς αδένα επίσης μπορεί να μας δημιουργεί το αίσθημα ατονίας. Μια απλή εξέταση αίματος θα μας δώσει τις πολύτιμες απαντήσεις.
Δείτε Εκατομμύρια γυναίκες αγνοούν τα συμπτώματα διαταραχής του θυρεοειδούς. Εσείς;
και Ο Βασικός Υπαίτιος πίσω από την Χοληστερίνη την Παχυσαρκία και τη Χρόνια Κόπωση!
Αλλαγές στη διάθεση και κατάθλιψη
Τα ορμονικά σκαμπανεβάσματα μπορεί να προκαλέσουν πτώση της διάθεσης και μελαγχολία. Τα οιστρογόνα επηρεάζουν τις ουσίες του εγκεφάλου εκείνες που συνδέονται με τη διάθεση (σεροτονίνη, ντοπαμίνη κ.ά.).
Δείτε Η σεροτονίνη και τροφές που την ενισχύουν!
και 6 σημάδια που προδίδουν ότι πάσχετε από κατάθλιψη
Διαταραχές στην όρεξη
Όταν οι ορμόνες στον οργανισμό λειτουργούν με λάθος τρόπο, μπορεί να είμαστε επιρρεπής στην λήψη ή την απώλεια βάρους με ανεξέλεγκτες συχνά συνέπειες, για αυτό καλό είναι αν παρατηρήσουμε αλλαγές στην όρεξή μας που μας προβληματίσουν, να απευθυνθούμε στον γιατρό για να μας κατευθύνει προς τις απαραίτητες για το ιστορικό μας εξετάσεις.
Δείτε και Λεπτίνη: Ορμόνη του Λίπους. Ποιος ο ρόλος της στο Αδυνάτισμα
Πονοκέφαλοι.
Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να συνδέονται με την εμφάνιση πονοκεφάλων ειδικά πριν ή μετά την περίοδο. Αν μάλιστα οι πονοκέφαλοι εμφανίζονται συστηματικά στις ίδιες φάσεις του κύκλου, οι πιθανότητες να βρίσκεται εκεί η εξήγηση, είναι μεγάλες.
Ξηρότητα κόλπου
Η συγκεκριμένη κατάσταση δεν είναι αφύσικη αν συμβαίνει σποραδικά. Η συχνή εμφάνισή της όμως, ειδικά αν συνδυάζεται με ερεθισμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, ενδέχεται να συνδέεται με τα χαμηλά οιστρογόνα του οργανισμού, τις ορμόνες δηλαδή που ευθύνονται για την υγρασία στον κόλπο.
Δείτε και Βότανα με οιστρογονική δράση
Μειωμένη λίμπιντο
Αν τα επίπεδα της τεστοστερόνης είναι χαμηλά, η σεξουαλική επιθυμία είναι μειωμένη. Η συγκεκριμένη ορμόνη είναι «ανδρική» ωστόσο υπάρχει και στις γυναίκες και συνδέεται άμεσα με την ερωτική επιθυμία. Για μια υγιή σεξουαλική ζωή λοιπόν, η ρύθμισή της με τη βοήθεια του γιατρού είναι απαραίτητη.
Δείτε Κρόκος και τζίνσενγκ απογειώνουν τη λίμπιντο!
και Επιπτώσεις μειωμένης τεστοστερόνης – Με ποιες τροφές θα την ενισχύσετε
Πηγή: www.clickatlife.gr Μήπως κάτι δεν πάει καλά με τις ορμόνες σας;
~~~~~~~~~~~~~
«Τροφή-Φάρμακο»: Τι μπορεί να βοηθήσει στην καλή λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος και την καλλίτερη ενδοσυνεννόηση ανάμεσα στα όργανα παραγωγής ορμονών;
Να προσθέσετε τα προσαρμογόνα βότανα που μπορούν να βοηθήσουν, όπως το maca-μάκα!
Ένα από τα βασικά πλεονεκτήματα του Maca είναι η ικανότητα να υποστηρίζει το ενδοκρινικό σύστημα. Από μόνο του δεν περιέχει ορμόνες ούτε αλλάζει τα επίπεδα ορμονών στο αίμα όταν το πάρετε.
Αντιθέτως συμβάλλει στην αποκατάσταση του ενδοκρινικού συστήματος μέσω του άξονα υποθαλάμου / υπόφυσης βελτιώνοντας την επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου, της υπόφυσης και των επινεφριδίων.
Αυτό εξασφαλίζει τη σωστή ισορροπία των ορμονών και την ομαλή έκκρισή τους στο σώμα. Με απλά λόγια εξασφαλίζει τη σωστή «ενδοεπικοινωνία» μεταξύ των ενδοκρινικών οργάνων.
Αυξάνει την ενέργεια του οργανισμού, συμβάλλει στη βελτίωση του αδενικού συστήματος, αυξάνει τη ζωτικότητα, βελτιώνει τον ύπνο, εξισορροπεί συναισθηματικά τον άνθρωπο.
Άλλα προσαρμογόνα, που βοηθούν είναι τα
Όλα διατίθενται από την σελίδα ως συμπληρώματα διατροφής (ποτέ χύμα, ποτέ σε υγρή μορφή-πάντα και μόνον σε κάψουλα), εξαιρετικής ποιότητας, 100% οργανικά, για όσους ενδιαφέρονται.
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Ορμόνες~Οι ενδογενείς χημικές ουσίες που καθορίζουν τη ζωή μας
Oι ορμόνες μου… τρελάθηκαν: Τί συμβαίνει και τί μπορώ να κάνω;
7 συνήθειες που κάνουν τις ορμόνες σας να «χτυπάνε» κόκκινο
Βάλτε τις ορμόνες σας σε τάξη φυσικά!
Ποιά ορμόνη μπορεί να ευθύνεται για κάθε πρόβλημα υγείας σου
Πώς να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο
Maca: Συμβάλλει στην Ομοιόσταση του Σώματος-Εξισορροπεί Φυσικά τις Ορμόνες
