Μόλις 2 χούφτες από αυτά μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Για να μειώσετε τις πιθανότητες για μια πιθανή καρδιακή προσβολή, θα πρέπει να σας γίνει συνήθεια η καθημερινή κατανάλωση από μόλις δύο χούφτες από…
Μόνο δύο χούφτες καρύδια την ημέρα, λοιπόν, μπορούν να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε μια καρδιακή νόσο, σύμφωνα με νεότερη έρευνα.
Οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι τα καρύδια μειώνουν την ολική χοληστερόλη και κατά συνέπεια ότι ελαττώνουν και την πιθανότητα καρδιακής προσβολής.
Δείτε και Σημάδια που δείχνουν καρδιακά προβλήματα και πως θα τα εξαλείψετε
Αθηρωματική πλάκα – Χοληστερίνη και εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια
Αυτοί οι καρποί περιέχουν διάφορους τύπους σημαντικών θρεπτικών συστατικών, όπως ακόρεστα λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα.
Ο Δρ Mike Falk από το Ινστιτούτο Επιστημών Ζωής (Institute of Life Sciences), μαζί με τους συναδέλφους του, προέβη σε λεπτομερή ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 61 ελεγχόμενων μελετών σχετικά με την αποτελεσματικότητα των ξηρών αυτών καρπών.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι μειώνουν κακή χοληστερόλη και ΑροΒ, την κύρια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε αυτή τη χοληστερόλη. {Η απολιποπρωτεΐνη Β ( ΑροΒ) είναι μια πρωτεΐνη που στον άνθρωπο κωδικοποιείται από το APOB γονίδιο}.
Δείτε και Χοληστερίνη: Πότε είναι επικίνδυνη; ~ Δείκτης αθηρωμάτωσης
Ο Δρ Falk, δήλωσε ότι θα πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον δύο χούφτες καρύδια την ημέρα για ένα μέγιστο αποτέλεσμα.
Επιπλέον, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα καρύδια είναι άριστα και για την μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου σε άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου-2.
Τα καρύδια εκτός των άλλων περιέχουν και άλφα-λινολενικό οξύ, το οποίο είναι η φυτική εκδοχή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, και είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες.
Δείτε και Ω 3 Λιπαρά οξέα, Σύμμαχος για την καρδιά
~~~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Σε κάθε περίπτωση η ΠΡΌΛΗΨΗ είναι η καλλίτερη επιλογή μας! ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας που ΠΡΟΛΑΜΒΆΝΟΥΝ τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά καθώς είναι ιδανικά για την καλή υγεία του κυκλοφορικού και του καρδιαγγειακού συστήματος και που συμβάλλουν στην προστασία αγγείων-αρτηριών, για τους θρόμβους, τις αρρυθμίες, αλλά και την αθηρωματική πλάκα και την αρτηριο-αθηροσκλήρωση, είναι
1) τα υπερ-πολύτιμα ωμέγα 3 λιπαρά,
2) Μία φόρμουλα υγιείας, του κυκλοφορικού, που περιέχει πυκνογενόλη-τζίνγκο μπιλόμπα-εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού
3) Το ΣΚΌΡΔΟ (ΆΟΣΜΟ)!
4) Το Συνένζυμο Q10,
5) Το εκχύλισμα των φύλλων της ελιάς, μαζί με βιταμίνη D3+Κ2,
6) Η Φόρμουλα εξισορρόπησης της χοληστερόλης (μελέτη πανεπιστημίου Αθηνών) με πράσινο τσάι-ρόδι-βιταμίνη C.Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Πώς να βοηθήσεις κάποιον που παθαίνει έμφραγμα
Καρδιακή προσβολή: Μήπως είσαι στην ομάδα υψηλού κινδύνου για έμφραγμα;
Υπολογισμός του καρδιαγγειακού κινδύνου~Για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Καρδιαγγειακές παθήσεις: Ποιές είναι, αιτίες, συμπτώματα και πως προλαμβάνονται
Πόνος στο στήθος: Αιτίες, πότε οφείλεται στην καρδιά;
Σύνδεση εκζέματος με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Αθηρωματικός δείκτης-Στένωση αρτηριών: Πώς υπολογίζεται και πώς αντιμετωπίζεται
Καρδιαγγειακό: Τεστ κοπώσεως και πιθανό έμφραγμα
Πώς το ενδοθήλιο προφυλάσσει από το έμφραγμα
Στρατηγική αντιγήρανσης, η ενίσχυση των αγγείων μας
Αθηροσκλήρωση: O μεγάλος εχθρός καρδιάς και εγκεφάλου-Προειδοποιητικά σημάδια-Αντιμετώπιση
Υπέρταση–Αρτηριοσκλήρωση σημαίνει ότι έχεις γεράσει πριν την ώρα σου
Είμαστε τόσο νέοι όσο και οι αρτηρίες μας
και: 7 λόγοι για να τρώμε καρύδια καθημερινά!
Σπάστε… καρύδια για καλή υγεία!
Πηγή: www.naturalcuresandhomeremedies.com
Επιμέλεια/Απόδοσή: proionta-tis-fisis.com
