Ωφέλιμες και οι φλούδες των πορτοκαλιών!
Είναι γνωστό ότι το σώμα μας αντιδρά όταν υπάρχει κάτι λάθος
η αντίδρασή του είναι ο τρόπος του να μας επισημάνει ότι “κάτι λάθος είναι εδώ σταμάτησε και δες το”
δεν χρειάζεται να ζούμε με δυσφορία
το σώμα μας είναι εξοπλισμένο με ό,τι χρειάζεται για να λειτουργήσει και
η φύση μας έχει προμηθεύσει τα απαραίτητα υλικά
π.χ. ας δούμε τις φλούδες των εσπεριδοειδών
οι φλούδες των πορτοκαλιών που όλες τις φορές τις πετάμε περιέχουν μιά αξιοσημείωτη ουσία η οποία ονομάζεται d-limonene
η d-limonene έχει γίνει γνωστό ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία:
α) είναι μιά αξιοσημείωτη αντικαρκινική ουσία και
β) είναι μιά εναλλακτική και φυσική θεραπεία για την γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση τη γνωστή μας καούρα
το εκχύλισμα της φλούδας του πορτοκαλιού έχει μιά καταπληκτική ικανότητα να εξουδετερώνει το γαστρικό οξύ και
να προστατεύει τον οισοφάγο
τις φλούδες του πορτοκαλιού μπορούμε να τις χρησιμοποιούμε αποξηραμένες ή φρέσκιες σε
ροφήματα και τσάγια
στα φαγητά μας
στις σαλάτες μας και
βέβαια στα κέικ
αν θέλουμε να τις αποξηράνουμε τις
απλώνουμε σε μία λαδόκολλα σε ένα ξηρό και στεγνό μέρος για δύο με τρεις μέρες προσέχοντας να μην έχουν καθόλου υγρασία όταν θα
τις αποθηκεύουμε σε σκουρόχρωμα γυάλινα δοχεία
όταν αποξηραίνουμε φλούδες λεμονιών ή πορτοκαλιών πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι είναι εντελώς ξηρές -εύθραυστες- διότι αν υπάρχει υγρασία θα δημιουργηθεί μούχλα τα δε
δοχεία που τις αποθηκεύσαμε να είναι αεροστεγώς κλεισμένα και σε σκοτεινό μέρος αποθηκευμένα διότι το φως δημιουργεί αποχρωματισμό
όταν αποξηραίνουμε φλούδες πορτοκαλιού προσέχουμε να μην συμπεριλαμβάνουμε το άσπρο μέρος διότι είναι πολύ πικρό
“Τροφή-Φάρμακο”: Σχετικά με το λευκό κομμάτι της φλούδας του πορτοκαλιού η προσωπική (και άλλων) εμπειρία λέει ότι δεν είναι πικρό αλλά πολύ νόστιμο και καταναλώνεται μια χαρά.
Αναλυτικότερα η αποξήρανση εδώ, Φλούδες πορτοκαλιού: Εσείς τις πετάτε;
Τί απομακρύνει τα φυτοφάρμακα από τις φλούδες των φρούτων;
Δείτε ακόμη: Πορτοκάλι: το χρυσάφι του χειμώνα!
Φλούδες πορτοκαλιού: 8 απίθανες χρήσεις
Τρώμε το πορτοκάλι, τις φλούδες δεν τις πετάμε
Φλούδες Πορτοκαλιού Απομακρύνουν Αποτελεσματικά τον Υδράργυρο
Και: ΜΗΝ ΠΕΤΑΤΕ ΤΙΣ ΦΛΟΥΔΕΣ ΛΕΜΟΝΙΟΥ
Απαλλαγείτε από φλεγμονές και χρόνιους πόνους με φλούδες λεμονιού
Φλούδες λεμονιού: Πώς να τις κάνεις βάμμα
Βελτιώστε την υγιεία του εντέρου σας με φλούδια ροδιού
Αξιοποιήστε τις φλούδες φρούτων και λαχανικών!
Μην πετάτε τις φλούδες της μπανάνας, χρησιμοποιήστε τις! Ι
σχυρά αντιοξειδωτικά στις φλούδες φρούτων και λαχανικών. Πως να τις καταναλώνετε
Στην ενότητά μας “φτιάχνω μόνος για πρόληψη/θεραπεία“, θα βρείτε βρείτε και άλλους φυσικούς τρόπους στήριξης της υγείας μας!!!
Το είδα: botanologia.blogspot.gr
