Ετικέτες: Φρούτα

8-ekpliktika-ofeli-ton-koukoutsion-tou-stafyliou 0

8 εκπληκτικά οφέλη των κουκουτσιών του σταφυλιού

Όταν μερικοί άνθρωποι τρώνε σταφύλια, τείνουν να αποφεύγουν να καταπιούν τα κουκούτσια ή τα πετάνε, όμως πρόκειται για μεγάλο λάθος. Μπορεί να εκπλαγείτε από το γεγονός ότι τα κουκούτσια του σταφυλιού επιδεικνύουν απίστευτες ωφέλειες...

10-tropoi-na-veltiosete-tin-ygeia-sas-aplos-trogontas-milo 0

10 τρόποι να βελτιώσετε την υγεία σας, απλώς τρώγοντας μήλο

Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας! Όλοι γνωρίζουν την παροιμία »ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Πλέον έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι η κατανάλωση μήλων μεταξύ άλλων θωρακίζει την υγεία ενώ αποτελεί...

poia-problimata-ygieias-prolamvanei-to-ahladi 0

Ποια προβλήματα υγιείας προλαμβάνει το αχλάδι;

Ποια είναι τα οφέλη των αχλαδιών  Το αχλάδι είναι ένα φρούτο παρόμοιο σε μέγεθος με το μήλο, αλλά αυτή δεν είναι η μοναδική τους ομοιότητα. Παρέχει εξίσου σημαντικά οφέλη για την υγεία και έχει θεραπευτικές...

ftiaxte-ta-spei-pou-afairoun-ta-fytofarmaka-apo-frouta-lahanika 1

Φτιάξτε τα σπρέι που αφαιρούν τα φυτοφάρμακα από φρούτα, λαχανικά

Φυσικό σπρέι για να αφαιρέσετε τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά! Ο μόνος τρόπος για να είστε απόλυτα σίγουροι ότι τρώτε πραγματικά οργανικά, βιολογικά φρούτα και λαχανικά είναι να ταξιδέψετε με χρονοκάψουλα έναν αιώνα...

hrisimopoiiste-ta-eyergetika-gia-tin-ygieia-koukoutsia-karpouziou 0

Χρησιμοποιήστε τα ευεργετικά για την υγιεία κουκούτσια καρπουζιού

Τσάι με κουκούτσια από καρπούζι για καλύτερη υγεία Τα καρπούζια είναι υπέροχα φρούτα και τα απολαμβάνουμε ιδιαιτέρως κατά τη διάρκεια του Καλοκαιριού. Βέβαια, όλοι πετάμε τα κουκούτσια τους και μόνο ελάχιστοι άνθρωποι τα καταναλώνουν....

fragkosyko-to-thavmatourgo-me-idiaitera-ypsili-diatrofiki-axia 0

Φραγκόσυκο το θαυματουργό, με ιδιαίτερα υψηλή διατροφική αξία

Τόσο η φραγκοσυκιά όσο και οι καρποί, αλλά και τα άνθη της έχουν θεραπευτικές ιδιότητες για διάφορες παθήσεις του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι από τα λίγα φυτά που μπορούν να αξιοποιηθούν εξ’ ολοκλήρου και επιπρόσθετα...

apithanes-syntages-me-karpouzi-kai-mystika-pos-na-to-epilegete 0

Απίθανες συνταγές με καρπούζι και μυστικά πως να το επιλέγετε

Το καρπούζι και τα μυστικά για να το επιλέξετε – Συνταγές Επειδή δεν πουλάνε όλοι καρπούζι «με το μαχαίρι», δίνοντας σου δηλαδή να δοκιμάσεις ένα κομμάτι από το υποψήφιο προς αγορά φρούτο κι επειδή...

apoxiramena-damaskina-efkoli-kai-praktiki-diatrofiki-lysi 0

Αποξηραμένα δαμάσκηνα: Εύκολη και πρακτική διατροφική λύση

Η υγεία και καλή λειτουργία του εντέρου είναι ένα ζήτημα που απασχολεί ιδιαίτερα την ιατρική κοινότητα. Η κατανάλωση περίπου 25 g ινών την ημέρα είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του εντέρου, με το...

ofelima-moura-pou-prepei-na-trome-kathe-mera 0

Ωφέλιμα μούρα που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα

Μούρα, μαύρα, μπλε, κόκκινα και λευκά! Σμέουρα, μύρτιλλα, γκότζι, acai και φράουλες, όλα ανήκουν στην ίδια οικογένεια. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φτωχά σε θερμίδες, υδατάνθρακες και λίπος. Χάρη σε αυτά τα χαρακτηριστικά τους,...

poso-kindynevoume-apo-to-exasthenes-hromio 0

Πόσο κινδυνεύουμε από το εξασθενές χρώμιο;

Το εξασθενές χρώμιο δηλητηριάζει τον υδροφόρο ορίζοντα, ίσως και το νερό που τρέχει από τις βρύσες μας. Δηλητηριάζει όμως και εμάς… Και τι γίνεται με το νερό που ποτίζει τις καλλιέργειες; Πόσο ασφαλή είναι...