Tagged: Χρήσιμα

ta-eidi-kremmydion-kai-pou-hrisimopoieitai-to-kathena 0

Τα είδη κρεμμυδιών και που χρησιμοποιείται το καθένα

Τα είδη των κρεμμυδιών και πού να τα χρησιμοποιήσετε Δίνουν έξτρα γεύση στο φαγητό και τη σαλάτα και χαρίζουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό μας, με μοναδικό κόστος την… άσχημη οσμή που αφήνουν στην αναπνοή....

einai-o-ntekafeine-pio-ygieinos-apo-ton-kanoniko-kafe 0

Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;

Ο καφές είναι από τα πιο δημοφιλή ροφήματα του κόσμου, πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν αλλά κάποιοι έχουν λόγους να θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης π.χ. τους προκαλεί νευρικότητα και δεν κοιμούνται ήρεμοι τα βράδια....

mana-miloxydou-ti-einai-kai-giati-einai-ahristo-horis-afti 0

«Μάνα» Μηλόξυδου: Τι είναι και γιατί είναι άχρηστο χωρίς αυτή

Τι είναι η «μάνα» στο μηλόξυδο και γιατί είναι άχρηστο χωρίς αυτή Ιστορικά αρχεία αποδεικνύουν ότι ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε το μηλόξυδο σε θεραπείες του κάπου γύρω στο 400 π.κ.χ. Χρησιμοποιούσε φυσικό, ακατέργαστο ξύδι μήλου...

frouta-lahanika-pos-na-pairnoume-ola-ta-threptika-stoiheia-tous 0

Φρούτα-Λαχανικά: Πώς να παίρνουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία τους

Τα ωμά φρούτα και λαχανικά είναι απαραίτητα για τη σωστή διατροφή, γιατί προσφέρουν κυρίως βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Επίσης, περιέχουν κυτταρίνη, ουσία που βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου. Τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, οι...

ta-ofeli-ton-thalasinon-kai-pos-na-dialexete-ta-kalytera 0

Τα οφέλη των θαλασσινών και πως να διαλέξετε τα καλύτερα

Θαλασσινά. Παραδοσιακά κατέχουν την 1η θέση την καθαρά Δευτέρα. Εκτός από τον τάραμα, την λαγάνα και τον χαλβά, ή καθαρά Δευτέρα θέλει και τα θαλασσινά της. Κυδώνια, μύδια, στρείδια, γυαλιστερές, ναι μεν αλλά και...

htapodia-kalamaria-soupies-kratiste-to-melani-kai-den-tha-hasete 0

Χταπόδια, Καλαμάρια, Σουπιές: Κρατήστε το μελάνι και δεν θα χάσετε

Γιατί πρέπει να μαγειρεύετε τα χταπόδια, τα καλαμάρια και τις σουπιές με το μελάνι τους… Το μελάνι των κεφαλόποδων είναι υγιεινό  To μελάνι είναι μια σκοτεινή χρωστική ουσία που απελευθερώνεται στο νερό από τα...

tropoi-na-anagnorisete-to-nothevmeno-elaiolado 0

Τρόποι να Αναγνωρίσετε το Νοθευμένο Ελαιόλαδο

Πως να Αναγνωρίσετε το Νοθευμένο Ελαιόλαδο! Ακολουθήστε αυτά τα Κόλπα! Ποια είναι τα οφέλη του ελαιολάδου για την υγεία; Το ελαιόλαδο αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής. Το χρησιμοποιούμε χιλιάδες χιλιάδες χρόνια, όχι μόνο...

veltioste-tin-ygieia-sas-petontas-afta-ta-20-kathimerina-pragmata 0

Βελτιώστε την υγιεία σας πετώντας αυτά τα 20 καθημερινά πράγματα

Πετάξτε αυτά τα αντικείμενα από το σπίτι σας για καλύτερη υγεία Η καλή υγεία συνήθως συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Όμως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε- ξεκινώντας από το σπίτι-...

giati-den-prepei-na-vazete-tis-patates-sto-psygeio 0

Γιατί ΔΕΝ πρέπει να βάζετε τις πατάτες στο ψυγείο

Γιατί πρέπει να ΜΗΝ βάζετε τις πατάτες στο ψυγείο Οι μη μαγειρεμένες πατάτες πρέπει να αποθηκεύονται σε ένα δροσερό και ξηρό μέρος, αλλά ποτέ μα ποτέ δεν πρέπει να τις βάζετε στο ψυγείο “για...

ypoptos-o-kados-plyntiriou-gia-metadosi-astheneion-ti-na-kanete 0

Ύποπτος ο κάδος πλυντηρίου για μετάδοση ασθενειών. Τι να κάνετε

Πόσο ύποπτος είναι ο κάδος του πλυντηρίου για μετάδοση ασθενειών; Αν συνηθίζετε να πλένετε τα ρούχα σας σε χαμηλές θερμοκρασίες, μάλλον πρέπει να αναθεωρήσετε μια που πρόσφατη έρευνα μας πληροφορεί, ότι τα επικίνδυνα μικρόβια...