163 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "Βρώμη".
syntages-gia-gala-vromis-ofeli-kai-hriseis-tou 0

Συνταγές για γάλα βρώμης: Οφέλη και χρήσεις του

Πιθανώς θεωρείτε τη βρώμη ως ένα δημητριακό που τρώτε με γάλα ή γιαούρτι στο πρωινό σας. Ωστόσο το δημητριακό αυτό έχει πολύ περισσότερες χρήσεις. Στο σημερινό άρθρο θα σας μιλήσουμε για τις ωφέλειες από...

ananas-kanela-kai-vromi-synergoun-gia-enishysi-tenonton-kai-syndesmon 0

Ανανάς, κανέλα & βρώμη συνεργούν για ενίσχυση τενόντων & συνδέσμων

Smoothie με Ανανά, Κανέλα και βρώμη για την ενίσχυση των τενόντων και των συνδέσμων στα γόνατά σας Μία από τις πιο σημαντικές αρθρώσεις στο σώμα μας είναι τα γόνατα, επειδή παρέχουν τη σωστή στάση...

tonotiko-rofima-me-bromi-apoxiramena-frouta-kai-mpaharika 2

Τονωτικό ρόφημα με βρώμη, αποξηραμένα φρούτα και μπαχαρικά!

Η συνταγή που θα σας γράψω παρακάτω, είναι το αγαπημένο μου ρόφημα για όταν κάνει κρύο! Είναι ένα θερμαντικό πυκνό ρόφημα και εδικό για αυτήν την εποχή! Μοιάζει ελάχιστα με το σαλέπι επειδή και...

vromi-enas-diatrofikos-thisavros 1

Βρώμη: Ένας διατροφικός θησαυρός!!

Μας χορταίνει χωρίς να μας παχαίνει, θρέφει και ενισχύει τον οργανισμό μας ειδικά όταν συνδυαστεί με εξίσου ευεργετικές τροφές όπως άπαχο γάλα, μέλι, φρούτα, κρέας και λαχανικά.  Με λίγα λόγια η βρώμη μας κάνει μόνο...

psomi-vromis-sintagi 2

Ψωμί Βρώμης – Συνταγή!

Εμείς οι Έλληνες το ψωμί το έχουμε στην καθημερινότητά μας. Όχι μόνο ως τροφή αλλά και ως λέξη στην οποία αποδίδουμε διάφορες σημασίες. Και εξηγώ: μπορεί όλες οι γυναίκες να τρώμε το ψωμάκι μας,...

vitamini-b5-i-pantotheniko-oxy-ofeli-hriseis-piges-epiptoseis-elleipsis 0

Βιταμίνη Β5 ή Παντοθενικό οξύ: Οφέλη, Χρήσεις, Πηγές, Επιπτώσεις έλλειψης

Λειτουργία:  Το παντοθενικό οξύ(βιταμίνη Β5) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Την ανακάλυψε ο RichardKuhn το 1939 και η σύνθεση της εργαστηρικά έγινε ένα χρόνο αργότερα από τον Roger John Williams. Αποτελεί δομικό συστατικό του συνενζύμου-Α,...

proteines-kai-probiotika-voithoun-ston-kalytero-elegho-tou-sakharou 0

Πρωτεΐνες και προβιοτικά βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου

Πρωτεΐνες και προβιοτικά βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου Φαίνεται να επιβραδύνουν την πέψη των υδατανθράκων εμποδίζοντας την απότομη άνοδο της γλυκόζης στο αίμα Οι πρωτεΐνες αλλά και τα προβιοτικά φαίνεται να βοηθούν στον...

ydatanthrakes-i-kyria-pigi-energeias-tou-organismou-mas 0

Υδατάνθρακες: Η κύρια πηγή ενέργειας του οργανισμού μας

Είναι απαραίτητοι κατά τη διάρκεια της άσκησης, αυξάνουν τελικά το σωματικό βάρος; Είναι μερικά από τα ερωτήματα που αναφέρονται σε αυτούς, Ας δούμε λοιπόν τι πραγματικά είναι οι υδατάνθρακες. Οι υδατάνθρακες είναι οργανικές ενώσεις...

10-super-lipodialytikoi-diatrofikoi-syndyasmoi 0

10 σούπερ λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη μείωση του σωματικού λίπους… 1. Αυγό ποσέ + ντομάτα + παξιμάδι κρίθινο Δυναμικό πρωινό ξεκίνημα...

hromio-idiotites-ofeli-piges-allilepidraseis-kai-antendeixeis 0

Χρώμιο: Ιδιότητες, Οφέλη, Πηγές, Αλληλεπιδράσεις και Αντενδείξεις

Στη λειτουργία του σώματος Το χρώμιο είναι ένα σημαντικό ιχνοστοιχείο, το οποίο ενισχύει τη δράση της ινσουλίνης και επηρεάζει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπιδίων. Είναι παρόν σ’ όλη την οργανική...