543 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "Σίδηρο".
elleipsi-sidirou-afxiste-ton-me-moura 0

Έλλειψη σιδήρου; Αυξήστε τον με μούρα

Τα μούρα είναι πολύ πλούσια σε σίδηρο, ένα ζωτικής σημασίας συστατικό του ανθρώπινου σώματος, για την διατήρηση της καλής υγείας των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την πρόληψη της αναιμίας. Περιέχουν 1,85mg σιδήρου ανά 100g, δηλαδή...

sidiropeniki-anaimia-diatrofi-kai-votana 0

Σιδηροπενική αναιμία: Διατροφή και Βότανα

Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί ένα πρόβλημα της εποχής μας και είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους αλλά οι κυριότεροι είναι απώλεια αίματος λόγω εμμήνου ρήσεως (μεγάλη αιμορραγία και για...

elleipsi-sidirou-aities-symptomata-epiptoseis 0

Έλλειψη Σιδήρου: Αιτίες, Συμπτώματα, Επιπτώσεις

Εάν είχατε σοβαρές κεφαλαλγίες, αισθάνεστε ανήσυχοι, καταπονημένοι, πέφτουν τα μαλλιά σας, έχετε κρύα χέρια και πόδια, ή έχετε δυσκολία στην αναπνοή όταν κάνετε καθημερινές εργασίες, είναι πολύ πιθανό τα επίπεδα σιδήρου σας να είναι...

sidiro-ke-i-aporrofisi-tou 0

Σίδηρο και η απορρόφησή του!

Ο σίδηρος, από τα πλέον άφθονα μέταλλα στη γη, είναι ένα από τα σημαντικότερα ανόργανα συστατικά που ανήκει στα ιχνοστοιχεία. Είναι απαραίτητος για τις περισσότερες μορφές ζωής και στον άνθρωπο…  Παρόλα αυτά όμως, η έλλειψη σιδήρου...

sidiros-i-sindiasmi-pou-kerdizoun 0

Σίδηρος: Οι συνδυασμοί που κερδίζουν!

Όταν ήταν μικρή, η φίλη μου η Πηνελόπη καθόταν μπροστά στο πιάτο με τις δυναμωτικές και γεμάτες σίδηρο φακές, όπως της είχε εξηγήσει η μαμά της, και γύριζε γύρω-γύρω το κουτάλι πριν αποφασίσει να...

telika-ti-simveni-me-to-spanaki-ehei-i-den-ehei-sidiro 0

Τελικά τι συμβαίνει με το σπανάκι, έχει ή δεν έχει σίδηρο;

“γιατί ο Popeye τρώει σπανάκι; -για το σίδηρο “δείξτε μου αποδείξεις” φυσικά όλοι γνωρίζουμε τον Ποπάυ το ναύτη το cartoon που  γίνεται πολύ-πολύ δυνατός όταν τρώει σπανάκι έχουμε άραγε δίκιο να πιστεύουμε κάτι τέτοιο...

antimetopisi-tis-sidiropenikis-anemias-trofes-me-sidiro-o-rolos-tis-vitaminis-c 0

Αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας. Τροφές με σίδηρο. Ο ρόλος της βιταμίνης C.

Συντάκτης: Aλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr Για την σιδηροπενική αναιμία, οι εξετάσεις που πρέπει να κάνετε είναι:  O σίδηρος ορού,  Η φερριτίνη ορού,  Γενική αίματος  Και η σιδηροδεσμευτική ικανότητα.  Αυτές οι εξετάσεις αφορούν την διάγνωση...

akatallili-gia-tous-ygieis-i-diatrofi-horis-glouteni 0

Ακατάλληλη για τους υγιείς η διατροφή χωρίς γλουτένη;

Οι άνθρωποι που δεν πάσχουν από τη νόσο κοιλιοκάκη, δεν πρέπει να ενθαρρύνονται να τρώνε τρόφιμα χωρίς γλουτένη, συνιστούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Όπως γράφουν στην Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση (BMJ), διατροφή χωρίς γλουτένη...

megalonei-opoudipote-kai-therapevei-soreia-astheneion 0

Μεγαλώνει οπουδήποτε και «θεραπεύει» σωρεία ασθενειών

Μεγαλώνει οπουδήποτε και «θεραπεύει» από διαβήτη έως όγκους: Το «άγνωστο» superfood που μέχρι τώρα αγνοούσες!!!  Τα άγρια λευκά μούρα, οι καρποί της Μορέας της λευκής, συναντώνται πια πιο σπάνια από ότι τα άγρια κόκκινα...

ta-o-3-lipara-oxea-antimetopizoun-kai-tin-katathlipsi 0

Τα Ω 3 λιπαρά οξέα αντιμετωπίζουν ΚΑΙ την κατάθλιψη

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες; Τα τελευταία χρόνια επικρατεί ανησυχία γύρω από την αυξανόμενη εμφάνιση διαφόρων ψυχικών ασθενειών και διαταραχών της διάθεσης, με πιο κοινό από όλα την κατάθλιψη. Η κατάθλιψη...