141 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "πολυφαινόλ".
Polyfainoles-poies-katapolemoun-perissotero-ti-hronia-flegmoni 0

Πολυφαινόλες: Ποιες καταπολεμούν περισσότερο τη χρόνια φλεγμονή

Ορισμένα τρόφιμα όπως τα μήλα, τα σταφύλια και το κάρυ είναι πλούσια σε πολυφαινόλες οι οποίες καταπολεμούν την χρόνια φλεγμονή του σώματος και μας προφυλάσσουν από ασθένειες. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης που...

praktikes-syntages-kai-giatrosofia-me-meli 0

Πρακτικές συνταγές και γιατροσόφια με μέλι

Φτιάξτε στο σπίτι συνταγές με μέλι Ένα μοναδικό στο είδος του προϊόν, που υπερβαίνει την ιδιότητα της απλής γλυκαντικής ύλης, αποτελεί πηγή θρεπτικών συστατικών και ενέργειας, αγγίζοντας τα όρια του φαρμάκου. Το μέλι περιέχει...

resveratroli-mia-polytimi-ousia-ton-stafylion-kai-tou-krasiou 0

Ρεσβερατρόλη: Μια πολύτιμη ουσία των σταφυλιών και του κρασιού

Τι είναι Ρεσβερατρόλη; Η ένωση ρεσβερατρόλη (resveratrol, RVT) είναι μια φυσική ουσία της κατηγορίας των φυτοαλεξινών (phytoalexins) με βασική δομή των στιλβενίων [Στιλβένιο: 1,2-διφαινυλο-αιθυλένιο]. Πρόκειται για μια ουσία που οξειδώνεται εύκολα και είναι δύσκολο...

to-votano-pou-prostatevei-to-thyreoeidi-sou 0

Το βότανο που προστατεύει το θυρεοειδή σου

Ποιο βότανο προστατεύει το θυρεοειδή σου; Η κατανάλωση ροφήματος από χαμομήλι συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του θυρεοειδούς σύμφωνα μάλιστα με ελληνική μελέτη! Οι ερευνητές εξέτασαν με συνέντευξη ασθενείς στην Αθήνα, θέτοντας ερωτήσεις για...

ta-amygdala-enishyoun-to-anosopoiitiko 0

Τα αμύγδαλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό

Τα αμύγδαλα βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα Η κατανάλωση αμυγδάλων βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό να καταπολεμήσει τις μολύνσεις από ιούς, όπως του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-ιταλική επιστημονική έρευνα. Η...

elleipsi-sidirou-afxiste-ton-me-moura 0

Έλλειψη σιδήρου; Αυξήστε τον με μούρα

Τα μούρα είναι πολύ πλούσια σε σίδηρο, ένα ζωτικής σημασίας συστατικό του ανθρώπινου σώματος, για την διατήρηση της καλής υγείας των ερυθρών αιμοσφαιρίων και την πρόληψη της αναιμίας. Περιέχουν 1,85mg σιδήρου ανά 100g, δηλαδή...

melasa-mia-apo-tis-9-threptikoteres-trofes-tou-planiti 0

Μελάσα: Μία από τις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη

Η Μελάσα συγκαταλέγεται μέσα στις 9 θρεπτικότερες τροφές του πλανήτη. Εξάγεται κατά την διαδικασία της παραγωγής ζάχαρης απο το ζαχαροκάλαμο, κατά την οποία όλα τα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά του ζαχαροκάλαμου συγκεντρώνονται στην μελάσα. Μελάσα:...

arakas-10-idiotites-pou-ton-kathistoun-aparaitito-sti-diatrofi 0

Αρακάς: 10 ιδιότητες που τον καθιστούν απαραίτητο στη διατροφή

Τα 10 οφέλη του αρακά για την υγεία μας Αν και θυμίζει λαχανικό, το μπιζέλι ανήκει στην κατηγορία των οσπρίων. Είναι ιδιαίτερα νόστιμο, λόγω της γλυκιάς γεύσης του και έχει σημαντικά οφέλη για την...

einai-o-ntekafeine-pio-ygieinos-apo-ton-kanoniko-kafe 0

Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;

Ο καφές είναι από τα πιο δημοφιλή ροφήματα του κόσμου, πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν αλλά κάποιοι έχουν λόγους να θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης π.χ. τους προκαλεί νευρικότητα και δεν κοιμούνται ήρεμοι τα βράδια....

simantikoi-logoi-gia-na-trote-kathimerina-elies 0

Σημαντικοί λόγοι για να τρώτε καθημερινά ελιές

Οι ελιές είναι ένα από τα τρόφιμα τα οποία είναι απλά ακαταμάχητα, καθώς είναι εκπληκτικά υγιεινές. Αν δεν τρώτε ελιές θα πρέπει να αρχίσετε να τρώτε αμέσως και θα σας εξηγήσουμε το γιατί. Έχουμε...