99 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "φακές".
fakes-mikres-alla-idiaitera-threptikes 0

Φακές: Μικρές, αλλά ιδιαίτερα θρεπτικές

Είναι γεμάτες από βασικά μέταλλα και ουσίες όπως κάλιο, σίδηρο, φυλλικό οξύ, ψευδάργυρο και ασβέστιο, τα οποία είναι σημαντικά για τη σωματική σας ευεξία. Επίσης, αποτελούν μία από τις πλουσιότερες πηγές διαιτητικών ινών στη...

fakes-enas-threptikos-dinamitis-sto-trapezi-sas 0

ΦΑΚΕΣ: Ένας θρεπτικός δυναμίτης στο τραπέζι σας!

Οι φακές είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που καλλιεργήθηκαν ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Σε τοποθεσίες στη Μέση Ανατολή έχουν βρεθεί σπόροι φακής που...

ormokikes-diatarahes-veltiosi-me-sosti-diatrofi 0

Ορμονικές διαταραχές: Βελτίωση με σωστή διατροφή

Αν νιώθετε ότι κάτι… τρέχει με τις ορμόνες σας, εκτός από το να απευθυνθείτε σε ενδοκρινολόγο, δείτε πώς μπορεί να παίξει η διατροφή ρόλο, σύμφωνα με τον Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, Γιώργο Μίλεση. «Κάτι δεν πάει...

dafni-i-vagia-idiotites-giatrosofia-hriseis-kai-syntages 0

Δάφνη ή Βάγια: Ιδιότητες, Γιατροσόφια, Χρήσεις και Συνταγές

H Δάφνη είναι πασίγνωστο δέντρο από την αρχαιότητα . Αν και έχει ευρέως καθιερωθεί λόγω της χρήσης της ως καρύκευμα, εντούτοις έχει και θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες όμως δεν είναι πολύ γνωστές. Περιγραφή: Η...

oi-melitakes-kai-o-agonas-tous-gia-aftarkeia-kai-oikologia 0

Οι «Μελίτακες» και ο αγώνας τους για αυτάρκεια και οικολογία

Οι «Μελίτακες» αγωνίζονται για την αυτάρκεια και την οικολογία  Συντάκτης: Παναγιώτης Γεωργουδής O Mανόλης Βαρδάκης, η Στέλλα Χατζηγεωργίου και ο Νίκος Ανδριανάκης είναι τρία από τα μέλη της ΚοινΣΕπ «Μελίτακες». Ο οραματιστής Μανόλης Βαρδάκης μάς...

i-trofi-einai-farmako-kai-harizei-ygeia 0

Η τροφή είναι φάρμακο και χαρίζει υγεία

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Τα μαλλιά σας σπάνε εύκολα; Το δέρμα σας είναι θαμπό; Πριν επισκεφτείτε το φαρμακείο της γειτονίας, περάστε μια βόλτα από την κουζίνα του σπιτιού σας! Η τροφή είναι φάρμακο και...

farmaka-alogisti-hrisi-kai-synepeies-pos-na-tis-apotrepsoume 0

Φάρμακα-αλόγιστη χρήση και συνέπειες: Πως να τις αποτρέψουμε

Η άποψη της Φυσιοπαθητικής για τα φάρμακα, την αλόγιστη χρήση τους και οι συνέπειες τους. Πως μπορούμε να τις αποτρέψουμε. Αν τα παρασκευάσματα της φυσικής ιατρικής (όπως τα ένζυμα, οι βιταμίνες, τα μέταλλα, τα...

diatrofi-tis-anoixis-ora-gia-ananeosi 0

Η διατροφή της Άνοιξης. Ώρα για ανανέωση

Διατροφή της άνοιξης. Ώρα για αναγέννηση! Πως θα καταφέρετε να δώσετε μία ανοιξιάτικη νότα στη διατροφή σας; Ακολουθώντας μικρές και απλές συμβουλές τροποποίησης της διατροφής σας, με την αξιοποίηση των τροφών που μας προσφέρει...

glyka-pikra-almyra-xina-proseggizontas-tin-4-gefseon-ippokrateia-theoria 4

Γλυκά, Πικρά, Αλμυρά, Ξινά: Προσεγγίζοντας την, 4 γεύσεων, Ιπποκράτεια θεωρία

Η Θεωρία των 4 γεύσεων ανήκει στον μέγα γιατρό Ιπποκράτη. Ο Ιπποκράτης έχει αφήσει ένα τεράστιο έργο πίσω του, την «Ιπποκρατική Συλλογή», μια κληρονομιά 59 τόμων, που ακόμα και σήμερα μελετάται από επιστήμονες και...

pos-hrisimopoiountai-ta-threptikotata-kinoa-amaranthos-linarosporos-kehri-fagopyro-pligouri 0

Πως χρησιμοποιούνται τα θρεπτικότατα Κινόα, Αμάρανθος, Λιναρόσπορος, Κεχρί, Φαγόπυρο, Πλιγούρι

Ωφέλιμοι άγνωστοι και γνωστοί σπόροι και πώς να τους χρησιμοποιήσετε! Κινόα, αμάρανθος, λιναρόσπορος, κεχρί και μαυροσίταρο ή φαγόπυρο. Οι άγνωστοι στους περισσότερους από εμάς σπόροι, είναι πλέον σημείο αναφοράς για τους κύκλους της υγιεινής διατροφής, ενώ...