447 Αποτελέσματα αναζήτησης

Αποτελέσματα για: "ύπνο".
tehnikes-pou-tha-boithisoun-na-viosete-ta-thavmata-tou-ypnou 0

Τεχνικές που θα βοηθήσουν να βιώσετε τα θαύματα του ύπνου

Απόσπασμα από το βιβλίου του Dr Joseph Murphy «Η Δύναμη του Υποσυνείδητου», Εκδόσεις Διόπτρα Πώς λειτουργούσε το υποσυνείδητο ενός συγγραφέα στη διάρκεια του ύπνου του Ο Ρόμπερτ Λούις Στίβενσον σε ένα από τα βιβλία...

syntagi-gia-prin-ton-ypno-kai-den-tha-xypnisete-pote-xana-kourasmenoi 0

Συνταγή για πριν τον ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι

Ανακάτεψε αυτά τα 2 συστατικά πριν πάτε για ύπνο και δεν θα ξυπνήσετε ποτέ ξανά κουρασμένοι! Οι σύγχρονοι εξοντωτικοί ρυθμοί ζωής έχουν μειώσει τη μέση ποσότητα ύπνου του ανθρώπου. Τρέχοντας να προλάβουμε το κάθε...

exipnoi-tropoi-gia-na-min-mas-halasoun-frouta-kai-lahanika 0

Έξυπνοι τρόποι για να μην μας χαλάσουν φρούτα και λαχανικά

Όταν αφήνουμε τα φρούτα και τα λαχανικά μας να χαλάσουν δεν κάνουμε κακό μόνο στην τσέπη μας, αλλά και στον πλανήτη. Σύμφωνα με στοιχεία του ερευνητικού οργανισμού World Resources Institute, το 25% των θερμίδων...

exipno-kolpo-gia-na-xehorizoume-ta-freska-avga 0

Έξυπνο κόλπο για να ξεχωρίζουμε τα φρέσκα αυγά!

Πως ξεχωρίζουμε τα φρέσκα αυγά; Έξυπνο και απλό κόλπο! Πολλές φορές έχουμε αυγά στο ψυγείο μας που δεν θυμόμαστε πότε τα αγοράσαμε και αν είναι κατάλληλα προς κατανάλωση. Έχει συμβεί σε όλες μας. Γι’...

pos-o-ipnos-mas-proidopii-gia-ta-provlimata-igias-mas 0

Πώς ο ύπνος μας προειδοποιεί για τα προβλήματα υγείας μας

Όταν είμαστε ξύπνιοι, το σώμα μας αντιδρά σε ερεθίσματα, θετικά ή αρνητικά. Ωστόσο, ακόμα και όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας δε σταματά να επικοινωνεί.  Ορισμένες συνήθειες, όταν κοιμόμαστε, μπορούν να αποκαλύψουν άπειρα στοιχεία για...

praktikes-syntages-kai-giatrosofia-me-meli 0

Πρακτικές συνταγές και γιατροσόφια με μέλι

Φτιάξτε στο σπίτι συνταγές με μέλι Ένα μοναδικό στο είδος του προϊόν, που υπερβαίνει την ιδιότητα της απλής γλυκαντικής ύλης, αποτελεί πηγή θρεπτικών συστατικών και ενέργειας, αγγίζοντας τα όρια του φαρμάκου. Το μέλι περιέχει...

geiosi-vgale-ta-papoutsia-kai-perpata-stin-ammo-kanei-kalo 0

Γείωση: Βγάλε τα παπούτσια και περπάτα στην άμμο, κάνει καλό

Περπατάμε… χωρίς παπούτσια! …για τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας! Το περπάτημα με γυμνά πόδια, γνωστό και ως «γείωση», πέρα από μια τάση της εποχής είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένο. Έχει μια σειρά από...

nyhtouria-ti-mporei-na-sas-apallaxei 0

Νυκτουρία; Τι μπορεί να σας απαλλάξει

Οι άνθρωποι που ξυπνούν τη νύχτα με έντονη επιθυμία να επισκεφτούν την τουαλέτα μπορεί να χρειάζεται να ελαττώσουν το αλάτι στη διατροφή τους, σύμφωνα με τις προειδοποιήσεις γιατρών από την Ιαπωνία. Το πρόβλημα που...

ta-kyriotera-zoa-tis-elladas 0

Τα κυριότερα ζώα της Ελλάδας

Η γνώση μας για τα ζώα της Ελλάδας ξεκινά πολύ παλιά, ουσιαστικά από τον Αριστοτέλη που πριν από 2.300 χρόνια έγραψε το Περί ζώων ιστορίαι, όπου περιέγραψε με ιδιαίτερη λεπτομέρεια περίπου 600 είδη. Σύμφωνα...

arthritides-osteoarthritida-podagra-i-ouriki-arthritida-kai-revmatoeidis-arthritida 0

Αρθρίτιδες. Οστεοαρθρίτιδα, ποδάγρα ή ουρική αρθρίτιδα και ρευματοειδής αρθρίτιδα

Αρθρίτιδες. Οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ποδάγρα ή ουρική αρθρίτιδα. Τι να κάνετε για να ζείτε καλά με την αρθρίτιδα. Του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr Η αρθρίτιδα αναφέρεται συχνά ως μία μόνο ασθένεια. Στην πραγματικότητα όμως,...