Ανεπάρκεια Βιταμίνης D, Ήλιος και Καρκίνος του Δέρματος
Επιμέλεια: Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D, medlabnews.gr
Καρκίνος του δέρματος και βιταμίνη D
Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ασθενείς με Σύνδρομο Βασικοκυτταρικών Σπίλων είναι πιθανό να πάσχουν από ανεπάρκεια Βιταμίνης D.
Η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη για να προστατευτούμε από τον καρκίνο του δέρματος. Από την άλλη όμως η πλήρης αποχή από τον ήλιο έχει και μία δυσμενή παρενέργεια: την ανεπάρκεια Βιταμίνης D.
Μία πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η ανεπάρκεια Βιταμίνης D εμφανίζεται κατά κόρον σε ανθρώπους με γενετική προδιάθεση για ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος που συνδέεται με την ηλιακή έκθεση, κατάσταση που είναι γνωστή ως σύνδρομο Σύνδρομο Βασικοκυτταρικών Σπίλων.
Το Σύνδρομο Βασικοκυτταρικών Σπίλων είναι μία σπάνια γενετική κατάσταση που κληρονομείται από τη μία γενιά στην άλλη και περιλαμβάνει πολλαπλά ελαττώματα στον δέρμα, το νευρικό σύστημα, τα μάτια, τους αδένες και τα οστά.
Άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο αυτό παρουσιάζουν υψηλότερο κίνδυνο στο να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος.
Οι ερευνητές έχουν βρει ότι οι άνθρωποι με το σύνδρομο αυτό είναι τρεις φορές πιθανότερο να αποκτήσουν ανεπάρκεια σε Βιταμίνη D από ότι ο υπόλοιπος πληθυσμός.
Δείτε και Αναγνώρισε τον καρκίνο του δέρματος: Ίσως σώσεις την ζωή σου
«Η ανεπάρκεια Βιταμίνης D συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης αυτοάνοσων ασθενειών, εμφάνιση καταγμάτων, καρκίνου, καρδιαγγειακών ασθενειών και γενικά αυξημένη θνησιμότητα», όπως δήλωσε ο ερευνητής Jean Y. Tang, MD, PhD τουStanford University και οι συνάδελφοι του από το περιοδικό Archives of Dermatology.
«Υπάρχει αυξημένη ανησυχία ότι η προστασία από τον ήλιο που προτείνεται από τους δερματολόγους για την αποφυγή ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος σε άτομα υψηλού κινδύνου, ίσως έχει ως αποτέλεσμα την μεγάλη μείωση των επιπέδων Βιταμίνης D με επιβλαβείς συνέπειες για την υγεία».
Δείτε και: Τα Γυαλιά Ηλίου Μπορεί Να Επηρεάσουν Την Επίφυσή Σας!
Στη μελέτη αυτή οι ερευνητές πήραν αίμα από 41 ανθρώπους με Σύνδρομο Βασικοκυτταρικών Σπίλων σε μία περίοδο δύο ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι 23 από τους συμμετέχοντες στην έρευνα, δηλαδή το 56%, είχε ανεπάρκεια Βιταμίνης D.
Επιπροσθέτως, τα επίπεδα Βιταμίνης D ήταν ακόμα χαμηλότερα στα υπέρβαρα άτομα με Σύνδρομο Βασικοκυτταρικών Σπίλων καθώς και παρατηρήθηκαν χαμηλότερα επίπεδα στις αιμοληψίες που έγιναν κατά την χειμερινή περίοδο σε σχέση με αυτές που έγιναν τους καλοκαιρινούς μήνες.
Τα άτομα με Σύνδρομο Βασικοκυτταρικών Σπίλων τείνουν να αναπτύσσουν πολλαπλές καρκινικές αλλοιώσεις κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή.
Ως αποτέλεσμα, συνήθως ο γιατρός τους συμβουλεύει να μειώσουν την έκθεση στον ήλιο και αντίστοιχα τις πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο του δέρματος, χρησιμοποιώντας αντηλιακό και αποφεύγοντας την έκθεση κατά τις ώρες μεγάλης ηλιοφάνειας.
“Τροφή-Φάρμακο”: Βέβαια, εξαρτάται και από το αντηλιακό που βάζεις αν θα τον… βγάλεις τον καρκίνο μία ώρα αρχύτερα, ακόμη και αν δεν έχεις την προδιάθεση: Οι κρυφοί κίνδυνοι των χημικών αντηλιακών του εμπορίου
Το φως του ήλιου είναι η καλύτερη πηγή Βιταμίνης D, αλλά η βιταμίνη αυτή επίσης μπορεί να ληφθεί από την κατανάλωση εμπλουτισμένου γάλακτος, βουτύρου, ελαίων από συκώτι ψαριών καθώς και συμπληρωμάτων διατροφής.
Δείτε και Τροφές με βιταμίνη D: Οι 7 καλλίτερες φυσικές πηγές για τη διατροφή σας!
Οι ερευνητές λένε ότι δεν είναι περίεργο να παρατηρείται ανεπάρκεια Βιταμίνης D σε άτομα υψηλού κινδύνου για δερματικό καρκίνο αλλά το μέγεθος του προβλήματος ήταν απροσδόκητο.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι σε άτομα με Σύνδρομο Βασικοκυτταρικών Σπίλων θα πρέπει να προτείνονται συμπληρώματα Βιταμίνης D.
Επίσης οι ερευνητές επίσης προτείνουν ότι επιπλέον έρευνες απαιτούνται για τη βέλτιστη ποσότητα Βιταμίνης D που πρέπει να λαμβάνεται συμπληρωματικά ώστε να αποτραπεί η ανεπάρκεια στον συνολικό πληθυσμό που χρησιμοποιεί αντηλιακό και άλλες μεθόδους αντηλιακής προστασίας.
Πηγή άρθρου: medlabnews.gr
~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Σε κάθε περίπτωση, βιταμίνη D που προσλαμβάνεται ΦΥΣΙΚΆ είναι κάτι παραπάνω από μια απλή βιταμίνη καθώς καταπολεμά ένα ευρύ φάσμα ασθενειών και προβλημάτων.
Χρήσιμο θα είναι να φροντίσετε να τρώτε ένα μικρό κομμάτι κίτρινο, ΑΙΓΟΠΡΌΒΕΙΟ, ΕΛΛΗΝΙΚΌ τυρί (γραβιέρα-κεφαλογραβιέρα), όσο είναι ο αντίχειράς σας, ώστε να δώσετε την απαραίτητη προ-βιταμίνη στον οργανισμό σας, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη D με την ηλιακή ακτινοβολία.
Σταθείτε στην συνέχεια ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΆ στον ήλιο από ένα τέταρτο (το Καλοκαίρι) έως μισή ώρα (τον Χειμώνα), περί το μεσημέρι, χωρίς αντηλιακό ή γυαλιά ηλίου και με όση περισσότερη επιφάνεια του δέρματος σας επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες!
Εφαρμόζοντας την παραπάνω τακτική οι εξετάσεις μου είναι εξαιρετικές: 42 ng/mL τον Φλεβάρη του ’17 και 48 ng/mL τον Νοέμβριο του ’20!
Για όσους δεν έχουν την δυνατότητα να εφαρμόσουν τα παραπάνω ή δεν είναι αρκετά, μπορούν να προμηθευτούν από την ιστοσελίδα μας την ΜΟΝΑΔΙΚΉ ΦΥΤΙΚΉ βιταμίνη D3 + Κ2 + εκχύλισμα φύλλων ελιάς!! Πρόκειται για ένα εκπληκτικό ΦΥΣΙΚΌ (βίγκαν) συμπλήρωμα υψηλής ποιότητας, “δυναμίτης υγείας”!
Μπορείτε, επίσης, να δείτε και τα παρακάτω προϊόντα περιποίησης και ενυδάτωσης του δέματός σας ΧΩΡΊΣ βλαβερά χημικά:
- Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου spf50
- Αντηλιακό Γαλάκτωμα Σώματος spf50
- Αντηλιακή Κρέμα Προσώπου spf20
- Αντηλιακό Γαλάκτωμα Σώματος spf20
- και για παιδάκια! Kids Face and Body SPF 50+
- Body Butter & After Sun, για μετά τον ήλιο
Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Βιταμίνη D: «Κλειδί» για την αντιμετώπιση σωρείας ασθενειών
Βιταμίνη D, ο Σημαντικότερος Παράγοντας για την Υγεία Μας
Βιταμίνη D: Ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία~Προστατεύει από την άνοια
Έλλειψη βιταμίνης D: Το τεστ των 5 ερωτήσεων
Βιταμίνη D και ιχθυέλαια μειώνουν τον κίνδυνο για αυτοάνοσες παθήσεις
Βιταμίνη D: Κλειδί για την ενεργοποίηση των γονιδίων μας
