Αποτοξινωθείτε: Θρεπτική, γεμάτη αντιοξειδωτικά, πράσινη σαλάτα με μήλα!

apotoxinothite-threptiki-gemati-antioxidotika-prasini-salata-me-mila

ΥΛΙΚΑ για 6 άτομα

– 2 καρότα κομμένα σε λεπτές ροδέλες
– 2 μήλα πράσινα κομμένα σε λεπτές φέτες
– 2 κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές ροδέλες
– 1 μαρούλι
– 1 κούπα φύλλα βασιλικού
– 4 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
– 2-3 φράουλες ψιλοκομμένες (Στην εποχή τους)

ΓΙΑ ΤΗ ΣΆΛΤΣΑ

– 3/4 κούπας ελαιόλαδο
– 5 κουτ. της σούπας μηλόξυδο
– 1 κούπα φράουλες
– 3 κουτ. της σούπας πετιμέζι
αλάτι & πιπέρι φρεσκοτριμμένο

ΕΚΤΈΛΕΣΗ
Πλένουμε όλα τα υλικά και τα κόβουμε (τα καρότα, τα κολοκυθάκια σε ροδέλες, τα μήλα σε φέτες) κ.τ.λ
Βάζουμε τα υλικά για τη sauce σε ένα multi η μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
Βάζουμε όλα τα λαχανικά σε μια μεγάλη σαλατιέρα περιχύνουμε τη σαλάτα με τη sauce και σερβίρουμε

Καλή όρεξη!!!

Παρατήρησις “τροφής”: Εγώ θα έβαζα και έναν ξηρό καρπό, κατά προτίμηση καρύδι!

Δείτε ακόμη: Ταμπουλέ ή Tabbouleh – η λιβανέζικη μαϊντανοσαλάτα!

Συνταγή: Σαλάτα «Σκούπα» για το έντερο!

Αρχαιοελληνική Σαλάτα με Πλιγούρι, Φέτα και Ρόδι!

Σαλάτα με μήλα και καρύδια!

Αρχαιοελληνική σαλάτα!

Θρεπτικότατη σαλάτα για αποτοξίνωση!

Στην ενότητά μας “συνταγές“, θα βρείτε αρκετές ακόμη οδηγίες για παραδοσιακά φαγητά, αλλά και πολλές πρωτότυπες ιδέες!!

Στην ενότητά μας, «Αποτοξίνωσις«, θα βρείτε πολλές συμβουλές, τρόπους και συνταγές να απομακρύνετε τις βλαβερές τοξίνες από τον οργανισμό σας!

Το είδα: everythingcook.blogspot.gr

Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.

Ενδιαφέροντα άρθρα...

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *