ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ: Πρόληψις

9-simadia-ypervolikou-stres-pou-isos-agnoeite 0

9 σημάδια υπερβολικού στρες που ίσως αγνοείτε

Αν και κάποιοι δεν το πιστεύουν μέσα τους πραγματικά, το στρες μπορεί να είναι η αιτία για πολλά προβλήματα υγείας. Ένα από τα χειρότερα πράγματα που κάνει το στρες είναι να αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό...

exi-systaseis-pou-prolamvanoun-ena-emfragma 0

Έξι συστάσεις που προλαμβάνουν ένα έμφραγμα

Έξι συστάσεις που προλαμβάνουν το έμφραγμα Η πρόληψη και αυτογνωσία είναι η καλύτερη θεραπεία για να έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο ή τουλάχιστον πιο ήσυχο. Τα εμφράγματα είναι ένα από τα κύρια αίτια θανάτου...

to-antidoto-tis-ypertasis-vrisketai-sto-psygeio-sas 0

Το αντίδοτο της υπέρτασης βρίσκεται στο ψυγείο σας

Ο Λευκός «θησαυρός» Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο της υπέρτασης; Κάντε λοιπόν μια βόλτα μέχρι την… κουζίνα σας και εκεί θα βρείτε ένα προϊόν που σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο Γκρίφιθ στο Κουίνσλαντ...

simadia-sos-pou-prominyoun-nosous-ton-nefron 0

Σημάδια sos που προμηνύουν νόσους των νεφρών

8 σημεία sos που προμηνύουν νόσους των νεφρών Οι ασθένειες των νεφρών μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πλήρη επίγνωση του γεγονότος, ότι αυτό που τους συμβαίνει δηλαδή...

geiosi-vgale-ta-papoutsia-kai-perpata-stin-ammo-kanei-kalo 0

Γείωση: Βγάλε τα παπούτσια και περπάτα στην άμμο, κάνει καλό

Περπατάμε… χωρίς παπούτσια! …για τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας! Το περπάτημα με γυμνά πόδια, γνωστό και ως «γείωση», πέρα από μια τάση της εποχής είναι και επιστημονικά τεκμηριωμένο. Έχει μια σειρά από...

epanastatiko-mporoume-na-entopisoume-karkino-diaviti-kardiaka-apo-tin-anapnoi 0

Επαναστατικό: Μπορούμε να εντοπίσουμε, καρκίνο, διαβήτη, καρδιακά από την αναπνοή

Με ποιον τρόπο η αναπνοή “μαρτυρά” καρκίνο, διαβήτη και καρδιακά Για πολλά χρόνια, οι γιατροί έχουν παρατηρήσει ότι οι ιδιαίτερες οσμές στην αναπνοή ενός ατόμου μπορεί να συνδέονται με συγκεκριμένες σοβαρές ασθένειες. Τώρα, η...

pos-na-xeperasete-tis-protes-imeres-horis-kapnisma 0

Πώς να ξεπεράσετε τις πρώτες ημέρες χωρίς κάπνισμα

Πώς θα επιβιώσετε τις πρώτες μέρες χωρίς τσιγάρο Εάν καταφέρετε να αποφύγετε το τσιγάρο για δυο βδομάδες, είστε σε καλό δρόμο για να το κόψετε οριστικά. Υπάρχουν αναρίθμητοι λόγοι για να κόψει κανείς το...

simadia-pou-deihnoun-dysleitourgia-tou-ipatos 0

Σημάδια που δείχνουν δυσλειτουργία του ήπατος

Το συκώτι σας λειτουργεί σωστά; Ένα «αθόρυβο» όργανο, που όμως επιτελεί σημαντικό έργο στον οργανισμό μας, το συκώτι, βάλλεται από πληθώρα βλαβερών ουσιών. Δείτε, πώς θα καταλάβετε αν λειτουργεί σωστά. Αποθήκη βιταμινών και μετάλλων,...

nyhtouria-ti-mporei-na-sas-apallaxei 0

Νυκτουρία; Τι μπορεί να σας απαλλάξει

Οι άνθρωποι που ξυπνούν τη νύχτα με έντονη επιθυμία να επισκεφτούν την τουαλέτα μπορεί να χρειάζεται να ελαττώσουν το αλάτι στη διατροφή τους, σύμφωνα με τις προειδοποιήσεις γιατρών από την Ιαπωνία. Το πρόβλημα που...

fytohimikes-enoseis-oi-krymmenoi-thisavroi-ton-fytikon-trofimon 0

Φυτοχημικές ενώσεις: Οι κρυμμένοι θησαυροί των φυτικών τροφίμων

Οι φυτοχημικές ουσίες αποτελούν ουσιαστικά χημικές ενώσεις (χρωστικές και άλλες) οι οποίες απαντώνται με φυσικό τρόπο στα φυτικά τρόφιμα. Το διατροφικό τους ενδιαφέρον έγκειται στο γεγονός πως μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου...