Φτιάξτε το μείγμα που καίει λίπος ακόμη και όταν κοιμάστε
Κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, πιείτε αυτό το μείγμα και θα Αφαιρέσει τα πάντα από ό,τι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή αυτή η συνταγή Λιώνει το λίπος συνεχόμενα για 8 ολόκληρες ώρες.
Το πιο δύσκολο σημείο για να καεί το λίπος είναι γύρω από το στομάχι και τα πόδια.
Ενώ κοιμάστε, το σώμα καίει μέρος του λίπους, το οποίο σημαίνει ότι το καλύτερο δυνατόν για το σώμα είναι να κοιμηθείτε όσο περισσότερο χρειάζεται και αυτό είναι ακριβώς 8 ώρες.
Το σώμα κυρίως ανακτά και αναπτύσσει τους μυς, αλλά δεν κάνει ιδιαίτερη διεργασία για να κάψει το λίπος κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ο μεταβολισμός σας πρέπει να βελτιωθεί δηλαδή ακόμα και όταν κοιμάστε, το σώμα πρέπει να συνεχίσει την πέψη, προκειμένου να αρχίσει το λιώσιμο του λίπους.
Μεταβολισμός: Βασικός κρίκος στην αλυσίδα υγείας-ασθένειας
Και για να επιτευχθεί αυτό, το καλλίτερο πράγμα για σας είναι το παρακάτω μείγμα!
Αν αρχίστε να μην τρώτε τίποτα για μια-δυο ώρες πριν πάτε για ύπνο, και πιείτε το μείγμα αντ’ αυτού, είναι αποδεδειγμένο ότι, το λίπος του σώματος σας θα αρχίσει να λιώνει όπως ποτέ πριν!
Μια ώρα πριν πάτε για ύπνο, αναμείξτε:
- Μισό Λεμόνι (χυμός)
- Αγγούρι
- Μαϊντανό ή κολίανδρο
- 1/2 κουταλάκι Κανέλα (σκόνη)
- 1 – 2 κ.σ. Μηλόξυδο
- Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1/2 κουταλάκι πιπερόριζα ή τζίντζερ (σκόνη ή ωμό τριμμένο)
Διαδικασία
Απλά προσθέστε τα συστατικά μαζί, σε ό,τι ποσότητα θέλετε, δεν έχει σημασία, αναμίξτε τα καλά και πιείτε ένα ποτήρι πριν πέσετε για ύπνο.
Οφέλη
Θα χάσετε γρήγορα το ανεπιθύμητο λίπος αν αντικαταστήσετε το δείπνο με αυτό το μείγμα ενώ ταυτόχρονα το όφελος για το σώμα σας θα είναι πολύ μεγάλο!
Πίνοντας ένα ποτήρι από αυτό το ρόφημα πριν κοιμηθείτε, θα μειώσετε σημαντικά τα επίπεδα λίπους, ειδικά στην κοιλιά σας. Τα συστατικά σε αυτό το ποτό θα αυξήσουν τον μεταβολισμό σας που θα λειτουργήσει πιο έντονα, ενώ κοιμάστε.
Οι ιδιότητες καύσης του λίπους για κάθε συστατικό είναι οι εξής:
– Ο χυμός του λεμονιού είναι πολύ αποτελεσματικός για την αποβολή των τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα.
– Τα αγγούρια είναι πολύ ισχυρά στην καταπολέμηση του λίπους. Αποτελούν βασικό συστατικό σε κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους.
– Ο μαϊντανός και ο κόλιανδρος έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αλλά είναι και γεμάτα αντιοξειδωτικά, καθώς και βιταμίνες και μέταλλα που είναι σημαντικά για την ανακούφιση από την κατακράτηση υγρών.
– Για την κανέλα, ερευνητές αναφέρουν ότι μειώνει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τα επίπεδα της άλιπης μάζας σώματος.
– Το Μηλόξυδο είναι γενικά αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους.
– Το μέλι, τα θρεπτικά συστατικά του βοηθούν στην διαδικασία απώλειας βάρους επειδή διαλύουν τα λιπώδη κύτταρα και μειώνουν την χοληστερόλη. Ταυτόχρονα αποτρέπει την αύξηση του σωματικού βάρους και μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα.
– Το τζίντζερ αυξάνει τον μεταβολισμό και αποτρέπει επίσης τη δυσκοιλιότητα. Αυτό το συστατικό που θα βοηθήσει να κάψετε το “επίμονο” λίπος της κοιλιάς ενώ κοιμάστε.
Και να θυμάστε να είστε γυρισμένοι προς τα αριστερά: Μάθετε γιατί πρέπει να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά σας
Διαβάστε ακόμη: 5 λάθη που αντί για λίπος “καίμε” μυϊκή μάζα
10 τρόποι να κάνετε το νερό πιο ευχάριστο αλλά και χρήσιμο για τη σιλουέτα σας!
Διώξτε το κοιλιακό λίπος με 8 απλά βήματα!
5 τροφές για να εξαφανίσετε το λίπος της κοιλιάς
Πεντανόστιμος, θρεπτικός χυμός, που εξαφανίζει το λίπος της κοιλιάς; Η αλήθεια.
“Sassy Water”: Δραστικό Κοκτέιλ για επίπεδη κοιλιά!
Ποια είναι τα βότανα που αδυνατίζουν και πως τα καταναλώνετε
ΠΡΟΣΟΧΉ! Λεπτίνη και παχυσαρκία: Γιατί ο εγκέφαλος δίνει εντολή να σταματήσεις να καις λίπος
Στην ενότητά μας «αδυνάτισμα«, θα βρείτε και άλλα θέματα και λύσεις για όμορφη σιλουέτα!
Πηγή: healthadvisorgroup.com
Επιμέλεια/Απόδοσή: proionta-tis-fisis.com
