Καρδιά, Καρδιακό σύνδρομο και περίοδος εορτών
Μοιάζει να είναι δυο θέματα τελείως άσχετα μεταξύ τους, που όμως τελικά έχουν στενή σχέση.
Κάτι η υπέρβαση στις εορταστικές λιχουδιές, κάτι το αλκοόλ που ρέει άφθονο κατά τις παραδόσεις, κάτι το ξενύχτι, συμβάλουν όλα μαζί, κυρίως σε άτομα που έχουν πρόβλημα καρδιοπάθειας, να το εκδηλώσουν.
Καρδιακό σύνδρομο των εορτών
Στις γιορτές, οι συγκεντρώσεις, τα πάρτυ και τα μεγάλα γεύματα έχουν την τιμητική τους. Τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά συνηθίζουμε να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες τροφών και αλκοόλ.
Αν και διασκεδαστικές, οι παραδόσεις μπορούν αν οδηγήσουν σε αρνητικά αποτελέσματα όσον αφορά την υγεία. Ορισμένα προσωρινά και άλλα μόνιμα.
Το σύνδρομο είναι αληθινό και σοβαρό ιατρικό φαινόμενο που συμβαίνει όταν καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες τροφών, αλατιού και καφεΐνης.
– Ένα σύμπτωμα είναι οι διαταραχές του καρδιακού παλμού, όπως η κολπική μαρμαρυγή-η πιο συχνή διαταραχή καρδιακού παλμού.
Στην κολπική μαρμαρυγή ο παλμός είναι γρήγορος και η καρδιά χτυπά με ακανόνιστο τρόπο.
Μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Το σύνδρομο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εξασθενημένη καρδιά-μυοκαρδιοπάθεια-συγγενή καρδιακή ανεπάρκεια, ακόμη και καρδιακή προσβολή.
Δείτε και 10 σημεία κλειδιά που προειδοποιούν για εγκεφαλικό επεισόδιο
Σημάδια που δείχνουν καρδιακά προβλήματα και πως θα τα εξαλείψετε
Το σύνδρομο μπορεί να προκληθεί από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και τροφίμων.
Η κατάσταση συχνά συνδέεται με το στρες της περιόδου των γιορτών.
Η καφεΐνη και η αφυδάτωση επίσης μπορούν να παίξουν ρόλο.
Δείτε Μύθοι και αλήθειες για την καφεΐνη
Πώς επηρεάζουν οι συνήθειες των γιορτών την υγεία της καρδιάς;
Υπερφαγία
Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας τροφής σε μια φορά οδηγεί το στομάχι να επεκτείνεται για να χωρέσει μεγάλα γεύματα.
Η επέκταση του στομάχου μπορεί να οδηγήσει σε αντανακλαστικό τεντώματος, που ερεθίζει το νευρικό σύστημα και αρχίζει γρήγορος καρδιακός παλμός, όπως κολπική μαρμαρυγή.
Κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλατιού
Χρειαζόμαστε το αλάτι αλλά όταν καταναλώνουμε πολύ, ο οργανισμός μας κατακρατεί υγρά και οδηγεί σε άνοδο της αρτηριακής πίεσης.
Σε ανθρώπους με ιστορικό υπέρτασης, προβλημάτων με τις καρδιακές βαλβίδες ή καρδιακή ανεπάρκεια, η αύξηση της αρτηριακής πίεσης και η υψηλότερη ποσότητα υγρών στον οργανισμό μπορούν να προηγηθούν της κολπικής μαρμαρυγής.
Άνθρωποι με συγγενή καρδιακή ανεπάρκεια θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλατιού, καθώς μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα καρδιακής ανεπάρκειας και να προκαλέσει ρηχή αναπνοή και οίδημα.
Δείτε και Υπέρταση και Αλάτι, Μύθοι και Πραγματικότητες!
και βέβαια η καλλίτερη επιλογή, είναι το γνήσιο αραφινάριστο αλάτι: Γιατί να Διαλέξεις Ελληνικό Ανεπεξέργαστο Θαλασσινό Αλάτι
Υπερβολική κατανάλωση ποτού
Ενώ ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ είναι ωφέλιμη για την καρδιά, οι περισσότερες υποδεικνύουν ότι για να είναι φιλικό προς αυτήν θα πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.
και όχι μόνον! Δείτε Το κρασί και τα μυστικά του – Τι πρέπει να ξέρουμε για να μας κάνει καλό
Όταν πίνουμε υπερβολικά, το αλκοόλ μπορεί να γίνει καρδιοτοξικό και να αδυνατίσει την καρδιά και το καρδιαγγειακό σύστημα.
Όταν εξασθενεί ο καρδιακός μυς, η πίεση αυξάνει και τα άνω διαμερίσματα τεντώνουν και αναπτύσσεται κολπική μαρμαρυγή.
Το σενάριο είναι σπάνιο αλλά η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ στις γιορτές συχνά προκαλεί οξεία επίδραση στον καρδιακό ρυθμό-οδηγώντας σε κολπική μαρμαρυγή.
Δείτε και Όλη η αλήθεια για το αλκοόλ και τις επιπτώσεις του
Άλλες πιθανές αιτίες κολπικής μαρμαρυγής μετά την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ οφείλεται σε άνοδο της αδρεναλίνης και άλλων ορμονών του στρες.
Η ξαφνική άνοδός τους μπορεί να προϋπάρξει των αρρυθμιών και να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ανθρώπους που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο.
Δείτε Αρρυθμίες: πότε πρέπει να μας ανησυχήσουν;
και Πώς λειτουργούν και συνέπειες των τριών κυρίαρχων ορμονών του στρες
Συχνά συμπτώματα στο καρδιακό σύνδρομο των εορτών
Ενδεχομένως μπορεί να έχετε το σύνδρομο αν εμφανίζετε ταχυπαλμίες, ρηχή αναπνοή, πόνο στο θώρακα ή οίδημα στους αστραγάλους ή τις πατούσες.
Σε ορισμένες περιπτώσεις της κατάστασης, ο παλμός μπορεί να γίνει τόσο γρήγορος που ο άνθρωπος να χάσει τις αισθήσεις του.
Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να συμβεί καρδιακή προσβολή.
Οι καρδιακές προσβολές είναι συχνές στις γιορτές.
Αν έχετε συμπτώματα του συνδρόμου, πόνο στο θώρακα, ρηχή αναπνοή, ζάλη ή ανώμαλο παλμό ή αν χάσετε τις αισθήσεις σας καλέστε αμέσως βοήθεια για μεταφορά στο νοσοκομείο.
~~~~~~~~~~~~
“Τροφή-Φάρμακο”: Σε κάθε περίπτωση η ΠΡΌΛΗΨΗ είναι η καλλίτερη επιλογή μας! ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας που ΠΡΟΛΑΜΒΆΝΟΥΝ τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά καθώς είναι ιδανικά για την καλή υγεία του κυκλοφορικού και του καρδιαγγειακού συστήματος και που συμβάλλουν στην προστασία αγγείων-αρτηριών, για τους θρόμβους, τις αρρυθμίες, την υπέρταση αλλά και την αθηρωματική πλάκα και την αρτηριο-αθηροσκλήρωση, είναι
1) τα υπερ-πολύτιμα ωμέγα 3 λιπαρά,
2) Μία φόρμουλα υγιείας, του κυκλοφορικού, που περιέχει πυκνογενόλη-τζίνγκο μπιλόμπα-εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού
3) Το ΣΚΌΡΔΟ (ΆΟΣΜΟ)!
4) Το Συνένζυμο Q10,
5) Το εκχύλισμα των φύλλων της ελιάς, μαζί με βιταμίνη D3+Κ2,
6) Η Φόρμουλα εξισορρόπησης της χοληστερόλης Και όχι μόνον! (μελέτη πανεπιστημίου Αθηνών) με πράσινο τσάι-ρόδι-βιταμίνη C.Όσοι ενδιαφέρεστε για περισσότερα και παραγγελίες, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ!
Διαβάστε ακόμη: Πως προειδοποιεί η καρδιά; Όλα όσα πρέπει να προσέχετε
Καρδιαγγειακά νοσήματα: Ποια είναι, Πρόληψη, Εναλλακτική Αντιμετώπιση
Πως επηρεάζει η άσκηση χοληστερίνη, πίεση & καρδιαγγειακό σύστημα
Υπολογισμός του καρδιαγγειακού κινδύνου~Για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Καρδιαγγειακές παθήσεις: Ποιές είναι, αιτίες, συμπτώματα και πως προλαμβάνονται
Πόνος στο στήθος: Αιτίες, πότε οφείλεται στην καρδιά;
Σύνδεση εκζέματος με αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό
Αθηρωματικός δείκτης-Στένωση αρτηριών: Πώς υπολογίζεται και πώς αντιμετωπίζεται
Καρδιαγγειακό: Τεστ κοπώσεως και πιθανό έμφραγμα
Πώς το ενδοθήλιο προφυλάσσει από το έμφραγμα
Στρατηγική αντιγήρανσης, η ενίσχυση των αγγείων μας
Αθηροσκλήρωση: O μεγάλος εχθρός καρδιάς και εγκεφάλου-Προειδοποιητικά σημάδια-Αντιμετώπιση
Υπέρταση–Αρτηριοσκλήρωση σημαίνει ότι έχεις γεράσει πριν την ώρα σου
