MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΕναλλακτικές ΘεραπείεςΠοιά βότανα κάνουν καλό στο έντερο & ποιά καταπραΰνουν το πεπτικό

Ποιά βότανα κάνουν καλό στο έντερο & ποιά καταπραΰνουν το πεπτικό

Ποιά βότανα κάνουν καλό στο έντερο & ποιά καταπραΰνουν το πεπτικό
Πεπτικό σύστημα Ποιά βότανα κάνουν καλό στο έντερο & ποιά καταπραΰνουν το πεπτικό

Ποιά βότανα κάνουν καλό στο έντερο & ποιά καταπραΰνουν το πεπτικό

Γνωρίζετε ότι υπάρχουν κάποιες φυσικές τροφές, κάποια βότανα που από τα πανάρχαια χρόνια τα χρησιμοποιούσαν για να ανακουφιστούν από τις διάφορες παθήσεις του εντέρου; Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε ορισμένα από αυτά τα βότανα που βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του. 

Μην ξεχνάτε πάντως σε καμία περίπτωση πως οτιδήποτε πρόκειται να δοκιμάσετε πρέπει πάντα και απαραίτητα να ενημερώσετε τον γιατρό σας, γιατί συχνά ένα βότανο που κάνει καλό σε μια πάθηση, μπορεί να επιδεινώσει μια άλλη. Ας δούμε λοιπόν τα βότανα που κάνουν καλό στα έντερα και την κοιλιά μας.

Το Ψύλλιο:

Πρόκειται για ένα φυτό που προστατεύει ολόκληρο το γαστρεντερικό σύστημα επειδή οι σπόροι του είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες. Είναι ιδανικό για τη δυσκοιλιότητα. Με πολύ νερό, διεγείρεται το έντερο και ανακουφίζει όσους έχουν πρόβλημα να ενεργηθούν.
Δείτε και Ψύλλιο: Υπερδύναμη σε Αδυνάτισμα, Γαστρεντερικό-Ευερέθιστο έντερο

Ο Λιναρόσπορος:

Βοηθάει στον καθαρισμό του εντέρου, αλλά θα πρέπει να πίνεται με προσοχή, αφού δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για μεγάλα διαστήματα εάν έχετε θυρεοειδή, ενώ άτομα με εγκολπώματα και φλεγμονώδεις κολίτιδες θα πρέπει να τον αποφύγουν.
Δείτε και Τα μεγάλα οφέλη του λιναρόσπορου!

Ο Ιβίσκος:

Χρησιμοποιείται συχνά στις δίαιτες. Βοηθάει στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος, ενώ είναι ιδανικός για όσους έχουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας.
Δείτε και Ιβίσκος: Καλλωπιστικός και θεραπευτικός!

Ο Δυόσμος:

Ναι ο δυόσμος με την υπέροχη μυρωδιά είναι ότι καλύτερο σαν ρόφημα εάν έχετε σπαστική κολίτιδα.
Δείτε ακόμη: Ο δυόσμος και τα οφέλη του σε στομάχι και πεπτικό σύστημα

Η Ρολογιά:

Από τα αρχαία χρόνια, όταν η ιατρική επιστήμη ήταν στα σπάργανα, την χρησιμοποιούσαν για τους πόνους και τη σπαστικότητα του εντέρου. Έχει ηρεμιστικές ιδιότητες.
Δείτε και Πασιφλόρα: Το αγχολυτικό της φύσης

Το Θυμάρι:

Το ιδανικό για δυσεντερίες. Επίσης ανακουφίζει από κολικούς ενώ συμβάλλει στην καταπολέμηση μιας διάρροιας.
Δείτε και Γιατροσόφια: Θυμάρι για τόνωση της κυκλοφορίας, το αναπνευστικό, το πεπτικό, την κυστίτιδα και την δυσοσμία των ποδιών!

Το Δενδρολίβανο και η Αχίλλεα:

Δυο βότανα ιδανικά για να ανακουφιστείτε από τα “πετρωμένα” αέρια των εντέρων. Εάν δεν μπορείτε να αποβάλλετε τα αέρια σας, τότε ένα αφέψημα από δενδρολίβανο σε λίγη ώρα θα σας βοηθήσει και θα ανακουφιστείτε.

Δείτε ακόμη: Γιατροσόφια: Δεντρολίβανο για συκώτι, τυμπανισμό, πονοκέφαλο, μνήμη και πνευματική κόπωση!
και Αχιλλέα – Θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις.

Ο Κόλιανδρος:

Φάγατε και έχετε δυσπεψία; νιώθετε σαν να έχετε καταπιεί πέτρες; Βράστε λίγο κόλιανδρο και πιείτε τον. Θα σας ανακουφίσει.
Δείτε ακόμη: Κόλιανδρος – Εξολοθρεύει E. coli, σαλμονέλα και το υπερβακτήριο MRSA σύμφωνα με νέα μελέτη.

και Δυσπεψία και Βότανα!

Αυτά είναι ορισμένα μόνο από τα χιλιάδες βότανα που υπάρχουν στη χώρα μας και βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Όμως τα βότανα από μόνα τους δεν είναι ικανά να μας ανακουφίζουν πάντα. Πρέπει και εμείς να προσέχουμε τη διατροφή μας.

Η διατροφή μας πρέπει να είναι πλούσια σε ελαιόλαδο, σε φρούτα και γενικά σε διαλυτές φυσικές ίνες που καθαρίζουν το γαστρεντερικό σύστημα. Πάνω από όλα μην ξεχνάτε ότι το νερό, είναι ο καταλύτης για να λειτουργήσει ολόκληρο το σύστημα και θα πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 8-10 ποτήρια τη μέρα.

Δείτε ακόμη Γαστρεντερικό η Βάση της Καλής Υγείας – Προστατέψτε το

(“Τροφή-Φάρμακο”: Τώρα, όσον αφορά το νερό. Ξεχάστε τα 8-10 ποτήρια ή τα 2-3 λίτρα και ότι άλλες συμβουλές έχετε ακούσει πάνω σε αυτό το θέμα, καθώς άλλη ποσότητα χρειάζεται ένα παιδί, άλλη ένας ενήλικας, άλλη ένας άνθρωπος 50 κιλά, άλλη ένας 120, άλλη ένας που δουλεύει μες τον ήλιο το καλοκαίρι και άλλη τον χειμώνα ή κάποιος που κάνει διαφορετική εργασία.

Γι` αυτούς και άλλους λόγους ο σωστός τρόπος για να πίνουμε νερό είναι: 1 ποτήρι μετά από ΚΑΘΕ ΦΟΡΆ που πάμε στην τουαλέτα!! ΌΧΙ πήγαμε 5 φορές και θα πιούμε μαζεμένα 5 ποτήρια! Πήγαμε τουαλέτα, αδειάσαμε; Ε, το “ντεπόζιτο” θέλει ξανά γέμισμα, τόσο απλά.)

Tα βότανα που καταπραΰνουν το πεπτικό σύστημα

Ορισμένα ροφήματα βοτάνων μπορούν να καταπραΰνουν το πεπτικό σύστημα και να σας ανακουφίσουν από τις καούρες. Για την προετοιμασία του ροφήματος, σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό ρίξτε ένα κουταλάκι από το βότανο, αφήστε το για 5-6 λεπτά, σουρώστε και πιείτε. Τα βότανα που μπορούν να σας ανακουφίσουν είναι:

Το χαμομήλι: 

Η δράση του είναι ηρεμιστική, αντιφλεγμονώδης και αντισπασμωδική. Επίσης, έχει την ιδιότητα να μειώνει τα οξέα του στομάχου.
Δείτε και Χαμομήλι, ταυτότητα και θεραπευτικές ιδιότητες!

Το μελισσόχορτο: 

Δρα κατευναστικά και ενδείκνυται εάν είστε νευρικοί και τα συμπτώματα σας επιδεινώνονται εξαιτίας του άγχους.
Δείτε και Το υπέροχο Μελισσόχορτο!

Ο μαραθόσπορος ή το γλυκάνισο

και οι δυο σπόροι ηρεμούν το στομάχι και διευκολύνουν την πέψη
Δείτε: Μάραθος και Μαραθόριζα (Φινόκιο).
και Γλυκάνισος: Και γλυκός και άνισος

Η πιπερόριζα (Τζίντζερ)

Το ρόφημα πιπερόριζας διευκολύνει την πέψη και ανακουφίζει από τις καούρες.
Δείτε: Τζίντζερ – Ginger· 9 ανυπέρβλητοι λόγοι για να το βάλετε στη ζωή σας!

Μείγμα βοτάνων: 

Για ένα πιο δραστικό ρόφημα, σε δυο φλιτζάνια βραστό νερό ρίξτε ένα κουταλάκι χαμομήλι, ένα κουταλάκι μελισσόχορτο και λίγους μαραθόσπορους.

Στοιχεία από:
www.iatropedia.gr
thessdiet.gr   

~~~~~~~~~~~~~

“Τροφή-Φάρμακο”: Η καλή υγεία και λειτουργία του οργανισμού μας περνάει, ή μάλλον ξεκινάει, από το… έντερο! Το έντερο είναι δείκτης της συνολικής μας υγείας 

Η ΜΑΣΤΙΧΑ ΤΗΣ ΧΙΟΥ είναι η ιδανική για την πρόληψη, αλλά και αντιμετώπιση των προβλημάτων ολόκληρου του γαστρεντερικού συστήματος: Μαστίχα Χίου, το “Ελληνικό δάκρυ”, ασπίδα του πεπτικού !

Παράλληλα και εφόσον κάνετε τη δική σας έρευνα σχετικά με τη σημασία ισορροπημένης εντερικής μικροχλωρίδας και εν γένει του μικροβιώματος για την υγεία σας, σας συνιστούμε να ελέγξετε και τα παρακάτω ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται σε εξαιρετική ποιότητα από την ιστοσελίδα μας για την καλή υγεία και λειτουργεία εντέρου-εγκεφάλου:

  • Το πρωτόγαλα, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό, ενώ έχει ΚΑΙ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΈΣ επιδράσεις
  • τα φύκια A.F.A, τα οποία μας παρέχουν ΌΛΑ τα θρεπτικά στοιχεία (αμινοξέα, βιταμίνες, μέταλλα/ιχνοστοιχεία, ένζυμα), ενώ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΕΊ ΚΑΙ ΕΝΙΣΧΎΕΙ ΤΗΝ ΕΝΤΕΡΙΚΉ ΧΛΩΡΊΔΑ
  • τα ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ, συμβάλλουν στη μεγαλύτερη βακτηριακή ποικιλομορφία στο έντερο, γεγονός που προάγει την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού: Ωμέγα 3, το κλειδί για την υγεία του εντέρου
  • το σκόρδο (ΆΟΣΜΟ), αντιμυκητιακό, αντιβακτηρικό ΚΑΙ πρεβιοτική δράση.

Όσοι ενδιαφέρεστε να τα εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή και έτσι να ενισχύσετε τον οργανισμό σας με τον φυσικότερο τρόπο, παρακαλώ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ

Διαβάστε ακόμη: 5 σημάδια που μπορεί να κρύβουν πρόβλημα στο έντερο 

Έντερο: ο “βασιλιάς” των οργάνων!   

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο. Ιπποκράτης (460-370 π.κ.χ.)

Το έντερο είναι δείκτης της συνολικής μας υγείας  

Γιατί το έντερο δημιουργεί ανακλαστική αντίδραση με τα άλλα όργανα

Προστατεύοντας το παχύ έντερο ενισχύεις και διατηρείς την υγεία σου 

Ο Θάνατος αρχίζει από το Παχύ Έντερο: Το Κλειδί για το διατηρήσετε Υγιές 

Θέλετε Να Είστε Υγιείς; Βελτιώστε Πρώτα Το Έντερο Σας 

Η υγεία και η αρρώστια κρύβονται στο έντερο 


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια