Ψύλλιο: Υπερδύναμη σε Αδυνάτισμα, Γαστρεντερικό-Ευερέθιστο έντερο
Πεντάνευρο – Plantago
Άλλες ονομασίες: Ψύλλιο, Ψυλλόχορτο, Πλαντάγινο, Πλαντάγκο, Βεντουρόχορτο. Το είδος “Plantago coronopus” είναι γνωστό στην Ελλάδα και ως “πετεινοί” ή “κοκοράκια”.
Που βρίσκεται: Στην Ελλάδα, αυτοφύονται πολλές ποικιλίες του σε διάφορες περιοχές.
Τι και πότε συλλέγεται: Τα φύλλα καθ` όλη την διάρκεια του χρόνου και τα σπέρματα, όταν ωριμάσουν, ανάμεσα στα τέλη του Καλοκαιριού και τις αρχές του Φθινοπώρου.
Γεύση: Γλυκερή, πικρή και στυφή.
Ιδιαιτερότητα: Το όνομα “Ψύλλιο” οφείλεται στο χρώμα και τη μορφή της φλούδας και των σπερμάτων, που θυμίζουν ψύλλους. Ο Πλίνιος εξαίρει τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού στο δέρμα, ενώ ακόμη και ο Σαίξπηρ αναφέρει το όνομά του σε έργα του. Κάποτε συνηθιζόταν να τοποθετείται στις τσέπες τμήμα της ρίζας του, ως φάρμακο για δηλητηριώδη δαγκώματα εντόμων ή ερπετών. Είναι η τροφή που σύμφωνα με το μύθο έφαγε η “ωραία κοιμωμένη” όταν ξύπνησε μετά από 100 χρόνια ύπνου. Σήμερα χρησιμοποιείται κυρίως για εντερικά προβλήματα.
Περιγραφή:
Μονοετές φυτό, με ύψος έως 40 εκατοστά.
– Άνθη: Μικροσκοπικά με χρώμα απροσδιόριστο, μίξης άσπρου, πράσινου και καφέ. Φύονται πάνω σε άφυλλα μονά κοτσάνια, σε ύψος, πάνω από το φύλλωμα.
– Φύλλα: Μακρόστενα, μυτερά, οβάλ, κάπως τριχωτά.
Ιδιότητες
- Είναι διάσημο για την ισχυρή δράση του στην προστασία του γαστρεντερικού συστήματος.
- Είναι ήπιο καθαρτικό χωρίς να επηρεάζει τη βλέννα του εντέρου.
- Καθαρίζει το έντερο και βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία της αφόδευσης.
- Χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές περιπτώσεις όπως ευερέθιστο έντερο, δυσκoιλιότητα, υπερχοληστεριναιμία, παχυσαρκία.
- Επίσης, επιβραδύνει την απορρόφηση υδατανθράκων με αποτέλεσμα την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.
- Αυξάνει το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την όρεξη και γι’αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην απώλεια βάρους.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άτομα και με χρόνια σπαστική κολίτιδα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν τη χρήση ψύλλιου με την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά άλλα οφέλη από τη χρήση του. Με βάση, λοιπόν, επιστημονικές θεωρίες, άλλες δημοφιλείς χρήσεις για Psyllium Plantago περιλαμβάνουν τα ακόλουθα
- εκδορές
- Αθηροσκλήρωση (σκλήρυνση των αρτηριών)
- διαταραχές της ουροδόχου κύστης (κυστίτιδα)
- Αιμορραγία
- Βρογχίτιδα
- Καρκίνος
- Βήχας
- Μαλακτικό
- εκκολπωματίτιδα
- δωδεκαδακτυλικό έλκος
- Δυσεντερία
- Υπερβολική εμμήνο ρύση
- Διάρροια
- νόσοι της χοληδόχου κύστης
- πέτρες στη χολή
- Αρθρίτιδα
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Ακράτεια
- Τσιμπήματα εντόμων
- εντερικά έλκη
- Ηπατικές διαταραχές
- Μύτη και ερεθισμός του λαιμού
- παράσιτα
- εξάνθημα
- Ψωρίαση
- κολίτιδα / διάρροια
- καταπραϋντικό για το δέρμα
- διαστρέμματα
- Στομαχικο Ελκος
- ουρηθρίτιδα
- Επούλωση τραύματος (όταν χρησιμοποιείται επί του δέρματος)
Βασικές χρήσεις
* Ως έγχυμα, με χρήση των σπόρων του, δρα κατά της δυσκοιλιότητας, των πεπτικών διαταραχών, των ουρολοιμώξεων και των συμπτωμάτων του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, αφού σταματά και την διάρροια.
* Ως αφέψημα, με χρήση των φύλλων του, είναι κατάλληλο για κρυολογήματα, ιγμορίτιδα, καταρροή, αλλεργικό συνάχι και άσθμα.
* Ο χυμός των φύλλων, αντιμετωπίζει φλεγμονές, πνευμονικές λοιμώξεις, διάρροια και κυστίτιδα. Οι γαργάρες ανακουφίζουν τον ερεθισμένο λαιμό και τον πόνο φλεγμονών της στοματικής κοιλότητας. Πλύσεις συστήνονται για πληγές και ερεθισμούς.
* Νωπά φύλλα ως κατάπλασμα, είναι επουλωτικά δερματικών ελκών, κοψιμάτων και τραυμάτων. Δρουν θεραπευτικά στις αιμορροΐδες και τα τσιμπήματα εντόμων και αντισηπτικά σε ακμή, έκζεμα, δοθιήνες, παρωνυχίδες και αποστήματα.
Επισήμανση
Να μην χρησιμοποιείται σε δόσεις μεγαλύτερες από τις συνιστώμενες και καλό είναι παράλληλα να καταναλώνεται άφθονο νερό.
Οι σπόροι να μην καταναλώνονται δύο ώρες πριν και μετά τη λήψη φαρμάκων.
Διαβάστε ακόμη: Βότανα και συνταγές που καθαρίζουν το έντερο
