MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΦτιάχνω μόνος - περιποίησιςΣκασμένες φτέρνες; Σπιτικές συνταγές για άμεση αντιμετώπιση

Σκασμένες φτέρνες; Σπιτικές συνταγές για άμεση αντιμετώπιση

Σκασμένες φτέρνες Σπιτικές συνταγές για άμεση αντιμετώπιση

Σκασμένες φτέρνες; Σπιτικές συνταγές για άμεση αντιμετώπιση

Ξεκινήστε από τώρα να περιποιείστε τις φτέρνες σας αφού ο καιρός ανοίγει και μέχρι να φορέσουμε πέδιλο δεν θα το έχουμε καταλάβει!

Οι σκασμένες φτέρνες αποτελούν το νούμερο ένα γυναικείο πρόβλημα ιδίως το Καλοκαίρι λόγω της αντιαισθητικής εικόνας που παρουσιάζουν τα πόδια.
Το σκάσιμο στις φτέρνες προκαλείται επειδή στο σημείο αυτό ασκείται η μεγαλύτερη πίεση του σώματος.
Δείτε και Όταν τα πόδια κάνουν παράπονα!
Αναγνωρίστε κοινά προβλήματα των ποδιών σας και διατηρήστε την υγεία τους!

Μπορείτε να απαλύνετε τον πόνο και την αντιαισθητική τους εμφάνιση με τη σωστή ενυδάτωση.
Εδώ είναι η λίστα των πιο απλών σπιτικών διορθωτικών μέτρων που θα σας βοηθήσουν να απαλύνετε και να επανορθώσετε τις σκασμένες φτέρνες σας

Ελαφρόπετρα

Χρησιμοποιήστε άφθονο ζεστό νερό και σαπούνι για να μαλακώσετε το δέρμα των ποδιών σας. Στη συνέχεια, βρέξτε την ελαφρόπετρα και τρίψτε τη περιοχή όπου έχετε ξηρό, σκασμένο δέρμα.
Μπορείτε επίσης να ενυδατώσετε το σημείο αυτό με μια ενυδατική κρέμα και χρησιμοποιήστε την ελαφρόπετρα για να απομακρύνετε όλα τα νεκρά κύτταρα. Επαναλάβετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Λευκό ξίδι

Ρίξετε ένα τέταρτο φλιτζάνι λευκό ξίδι σε ζεστό νερό. Αφήστε τα πόδια σας για 10-15 λεπτά κάντε απολέπιση με μια ελαφρόπετρα και απλώστε στη συνέχεια μια ενυδατική κρέμα.
Δείτε και Συνταγή με ξίδι και άλατα epsom για προβλήματα των ποδιών

Χυμός Λεμόνι

Προσθέστε το χυμό λεμονιού σε ζεστό νερό, μουλιάστε τα πόδια σας και στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μια σκληρή βούρτσα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα από τη φτέρνα σας.
Δείτε και Οι 60 απίστευτες χρήσεις του λεμονιού και της φλούδας του
Και το πίλινγκ θα ήταν χρήσιμο με το λεμόνι: Πραγματικός «φρουρός» της ομορφιάς του δέρματός μας το Λεμόνι!

Μέλι

Το μέλι παρέχει την ενυδάτωση που χρειάζονται τα πόδια σας ενώ έχει μεγάλη αντιβακτηριακές ιδιότητες.
Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι μέλι σε μισή λεκάνη ζεστό νερό.
Ενυδατώστε τα πόδια σας για περίπου 15-20 λεπτά.
Τρίψτε απαλά τις φτέρνες

“Τροφή”: Μπορεί το μέλι να είναι ότι πρέπει για αυτήν την δουλειά, αλλά προσωπικά δεν θα σπαταλούσα για κανέναν λόγο έτσι ένα φλυτζάνι μέλι. Θα προτιμούσα να βάλω μία λεπτή στρώση τοπικά για μερικά λεπτά, αφού θα είχα μουλιάσει πρώτα τα πόδια μου σε νερό.
Δείτε και Εντοπίστηκαν 13 ζωντανά βακτήρια στο ανεπεξέργαστο μέλι που σκοτώνουν μικρόβια 
Μέλι: 11 συν 2 χρήσεις εντός και εκτός κουζίνας

Βρώμη

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας βρώμη και λίγο λάδι jojoba, για να κάνει μια παχιά πάστα.
Εφαρμόστε στα πόδια σας, ειδικά πάνω στις φτέρνες και τα ραγισμένα τμήματα.
Αφήστε το μείγμα πάνω για περίπου μισή ώρα και ξεπλύνετε με κρύο νερό .Στεγνώστε
Κάντε το αυτό κάθε δεύτερη ημέρα για να αφαιρέσετε όλες τις ρωγμές.
Δείτε και Φυτικό λάδι Jojoba (τζοτζόμπα) – Ιδιότητες και χρήσεις

Ρυζάλευρο

Αυτό είναι υπέροχο για τρίψιμο των ποδιών.
Πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας ρυζάλευρο και προσθέστε μερικές κουταλιές μέλι και μηλόξυδο για να κάνετε μια παχιά πάστα.
Αν οι φτέρνες σας είναι εξαιρετικά ξηρές και σκασμένες, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο.
Ενυδατώστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 10 λεπτά και τρίψτε απαλά με αυτή την πάστα για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα από τα πόδια σας.
Δείτε και Αμυγδαλέλαιο: Πολύτιμος θησαυρός για δέρμα και μαλλιά

Φυτικά έλαια

(ότι φυτικό λάδι έχετε στο σπίτι)
Μετά το πλύσιμο των ποδιών σας και τον καθαρισμό και αφού τα στεγνώσετε εντελώς, απλώστε ένα στρώμα φυτικού ελαίου πάνω τα ραγισμένα μέρη των ποδιών σας.
Φορέστε ένα ζευγάρι χοντρές κάλτσες και αφήστε το όλη τη νύχτα.
Το πρωί, ξεπλύνετε και επαναλάβετε για λίγες μέρες για να εξομαλυνθούν και να επουλωθούν τα πόδια.

Ελαιόλαδο 

Το ελαιόλαδο είναι ένας από τους πιο φυσικούς τρόπους για να αποκτήσετε λείες και απαλές, υγιή φτέρνες.
Εφαρμόστε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, με ένα κομμάτι βαμβάκι και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις για 10-15 λεπτά.
Φορέστε ένα ζευγάρι χοντρές κάλτσες και ξεπλύνετε μετά από μια ώρα.
Στη συνέχεια, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού ή έλαιο λεβάντας βάλτε τα σε ένα μικρό μπουκάλι νερό και προσθέστε ίση ποσότητα νερού. Ανακατέψτε καλά για να έχετε ένα παχύ υλικό.
Εφαρμόστε αυτήν την σπιτική κρέμα ποδιών στα πόδια σας μερικές φορές μέσα στην ημέρα, αλλά και για όλη τη νύχτα.
Δείτε και 6 Χρήσεις για το ελαιόλαδο… εκτός κουζίνας!

Σησαμέλαιο

Εφαρμόστε σησαμέλαιο στις φτέρνες σας και σε οποιαδήποτε σκασμένα τμήματα κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.
Κάντε μασάζ μέχρι να το πιεί το δέρμα.
Κάντε το αυτό κάθε βράδυ για να απαλλαγούμε από τα σκασίματα και για να έχετε όμορφα και υγιή πόδια.

Κουρκουμάς

Ετοιμάστε ένα μείγμα από κουρκουμά με λίγες σταγόνες λαδιού καρύδας ή καστορέλαιου και απλώστε το στις φτέρνες σας. Αφήστε το να μείνει για 10-15 λεπτά πριν από το μπάνιο. Αν επιμένετε σε καθημερινή βάση, σύντομα θα έχετε απαλές και λείες φτέρνες σαν μωρού.

Μάσκα με λεμόνι, αλάτι, γλυκερίνη, ροδόνερο για ποδόλουτρο:

Πρόκειται για την τέλεια σπιτική θεραπεία για σκασμένες φτέρνες.
Πάρτε μια λεκάνη με ζεστό νερό στο οποίο θα προσθέσετε αλάτι, χυμό λεμονιού, γλυκερίνη και ροδόνερο. Bυθίστε τα πόδια σας σε για περίπου 15-20 λεπτά σε αυτό το νερό.
Χρησιμοποιώντας μια ελαφρόπετρα ή οτιδήποτε ειδικό για την περιοχή, τρίψτε τις φτέρνες και τις πλευρές των ποδιών σας.
Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη χωρίς αραίωση, 1 κουταλάκι του γλυκού ροδόνερο και 1 κουταλάκι χυμό λεμονιού και μετά την ανάμιξη, εφαρμόστε πάνω στις σκασμένες φτέρνες σας. Μπορείτε να φορέσετε ένα ζευγάρι κάλτσες και να αφήσετε αυτό το μείγμα για όλη την νύχτα, μέχρι την επόμενη μέρα.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό το πρωί.
Επαναλάβετε για λίγες μέρες μέχρι οι φτέρνες να επουλωθούν και να απαλύνουν.
Δείτε και Το αλάτι και οι αμέτρητες και έξυπνες χρήσεις του! 
Ροδόνερο μια εύκολη συνταγή!

Μάσκα ποδιών με μπανάνα και αβοκάντο:

Πάρτε τον πολτό από μια ώριμη μπανάνα και εφαρμόστε πάνω στα ραγισμένα τμήματα της φτέρνας και των ποδιών
Κρατήστε για περίπου 10 λεπτά και ξεπλύνετε.
Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια μάσκα ποδιών στο σπίτι χρησιμοποιώντας μαζί με την μπανάνα και αβοκάντο.
Ρίξτε μια ώριμη μπανάνα και μισό αβοκάντο. Ανακατέψτε όλα σε ένα μπλέντερ μαζί.
Εφαρμόστε αυτήν την παχιά κρέμα στις φτέρνες και στα πόδια σας.
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια, βιταμίνες και λίπη, έτσι αυτή η πάστα θα βοηθήσει να θεραπευθούν οι σκασμένες φτέρνες και θα τις κρατήσει μαλακές και ενυδατωμένες.
Νομίζω πως και η φλούδα της μπανάνας, θα έκανε μία χαρά δουλειά: Μην πετάτε τις φλούδες της μπανάνας, χρησιμοποιήστε τις! 
Δείτε και Αβοκάντο για ανάπλαση της επιδερμίδας! 

Μαζί με όλα τα παραπάνω και η χρήση του τζελ της αλόης, το οποίο μπορείτε να φτιάξετε ακόμη και μόνοι σας, θα είναι πολύ χρήσιμο: Πως χρησιμοποιούμε τη φρέσκια αλόη! 

Δείτε ακόμη: Περιποιηθείτε την… αχίλλειο φτέρνα σας! 

Φτιάξτε κρέμα βάλσαμο για σκασμένες φτέρνες και χέρια!! 

Άκανθα φτέρνας και κάλοι (τύλοι): Πώς να απαλλαγούμε με φυσικούς τρόπους


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια