Σούπερ συνταγή για την δυσκοιλιότητα
Συνταγή με πεντάνευρο. Το αποτελεσματικό!
Αν συναντάται υψηλό πρόβλημα δυσκοιλιότητας και νιώθετε επιτακτική την ανάγκη θεραπείας σας, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή. Το κύριο συστατικό της, το πεντάνευρο είναι δυσάρεστο στη γεύση αλλά μικρό το κακό αν με ρωτήσετε.
Το θέμα είναι ο αυτοκαθαρισμός σας που θα σας προσφέρει υγεία, αποθεραπεία, ισορροπία και κυρίως ευεξία. Δεν αξίζει την προσπάθεια; Ο βοτανολόγος Δόκτορ Ντιούκ συμπληρώνει τη συνταγή με φρούτα πλούσια σε ίνες που ενισχύουν ακόμη περισσότερο την αποτελεσματικότητα του βοτανικού σας σκευάσματος. Ακολουθήστε την συνταγή και καλή επιτυχία.
Υλικά:
- 115 γραμμάρια σπόροι πεντάνευρου.
- Αποβουτυρωμένο γάλα
- Φρέσκα φρούτα.
Εκτέλεση:
Βάλτε τους σπόρους σε ένα μπολ και γεμίστε το με γάλα. Προσθέστε φρούτα της αρεσκείας σας και φάτε το όποτε το κρίνετε απαραίτητο.
Το πεντάνευρο είναι στυπτικό και ωφέλιμο και στη διάρροια και στη δυσκοιλιότητα, αλλά και σε περιπτώσεις κυστίτιδας, γαστρίτιδας, κολίτιδας, για τα πεπτικά έλκη, τη δυσεντερία, το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.
Οι σπόροι του περιέχουν mucilage μέχρι 30% (πηχτή φυσική ουσία σαν κόλλα) που φουσκώνει στο έντερο, ενεργώντας σαν καθαρτικό και κατευναστικό στις ερεθισμένες μεμβράνες. Οι σπόροι χρησιμοποιούνται και στην θεραπεία των παρασιτικών σκουληκιών. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, είναι μια από τις υψηλότερες πηγές ινών που υπάρχουν στις τροφές.
Είναι, τέλος, διουρητικό, δηλαδή ωφέλιμο σε παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και της ουροδόχου κύστης, αλλά και την αιμορραγία του ουροποιητικού συστήματος.
Πέρα από τα βότανα για να αποθεραπευτείτε από τη δυσκοιλιότητα δια παντός χρειάζεται να ακολουθήσετε στη ζωή σας κάποιους κανόνες για να την αποχαιρετίσετε διαπαντός. Αυτοί είναι:
- Τροφές πλούσιες σε ίνες.
- Φυτικές τροφές.
- Περίπατοι-βάδισμα.
Αν τους ακολουθείτε καθημερινά η δυσκοιλιότητα θα γίνει μια μακρινή ανάμνηση!
Δείτε ακόμη: Πεντάνευρο-Plantago: Ιδιότητες και χρήσεις!
Φτιάξτε το σιρόπι κατά της δυσκοιλιότητας για μικρούς και μεγάλους
11 άγνωστες αιτίες δυσκοιλιότητας και εναλλακτικοί τρόποι αντιμετώπισης!
Βότανα και τροφές για την σωστή λειτουργία του εντέρου, κατά της δυσκοιλιότητας!
Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο. Ιπποκράτης (460-370 π.κ.χ.)
Έντερο: ο “βασιλιάς” των οργάνων!
Στην ενότητά μας “φτιάχνω μόνος για πρόληψη/θεραπεία“, θα δείτε πολλούς τρόπους ώστε να φροντίζετε την υγεία σας φυσικά!!