Ετικέτα: Φρούτα

10-logoi-gia-na-trote-polles-fraoules 0

10 λόγοι για να τρώτε πολλές φράουλες

10 λόγοι (υγείας) για να τρώτε πολλές φράουλες Οι φράουλες εκτός από πολύ ωραίο χρώμα και δημοφιλή γεύση έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία και προσφέρουν πολλά πλεονεκτήματα σε όσους τις καταναλώνουν. Περιέχουν πλήθος βιταμινών, όπως...

acai-berry-ypertrofi-gia-dynami-energeia-antohi-kai-apoleia-varous 0

Acai Berry, υπερτροφή για δύναμη, ενέργεια, αντοχή και απώλεια βάρους

Το Acai Berry είναι ένα φρούτο που καλλιεργείται εδώ και αιώνες στα τροπικά δάση του Αμαζονίου. Ο δυτικός κόσμος μόνο τελευταία έχει αρχίσει να αντιλαμβάνεται τα οφέλη του έχει αυτό το μούρο για τη υγεία....

frouta-lahanika-pos-na-pairnoume-ola-ta-threptika-stoiheia-tous 0

Φρούτα-Λαχανικά: Πώς να παίρνουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία τους

Τα ωμά φρούτα και λαχανικά είναι απαραίτητα για τη σωστή διατροφή, γιατί προσφέρουν κυρίως βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Επίσης, περιέχουν κυτταρίνη, ουσία που βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου. Τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, οι...

lemoni-mia-diatrofiki-ekplixi-gia-ton-organismo 0

Λεμόνι: Μία διατροφική έκπληξη για τον οργανισμό

Λεμόνι: δημιουργήθηκε για να σε προστατεύει Το υπέροχο λεμόνι. Ένα δώρο της φύσης με πολλές εκπληκτικές ιδιότητες. Πρώτα απ’ όλα όμως, αποτελεί ένα μυστικό μεγάλων σεφ του κόσμου. Το χρησιμοποιούν παντού, ναι, παντού, προκειμένου...

graviola-i-gkraviola-apo-ta-ishyrotera-antikarkinika-opla 0

Graviola ή Γκραβιόλα: Από τα ισχυρότερα αντικαρκινικά όπλα!

Ένα μικρό πλατύφυλλο αειθαλές δένδρο του Αμαζονίου με τις ιαματικές του ιδιότητες κέντρισε το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας από την δεκαετία του 40’ δαπανώντας πολλά εκατομμύρια δολάρια για λογαριασμό μεγάλης φαρμακευτικής εταιρίας Αμερικανικών συμφερόντων...

mantarini-mikro-alla-idiaitera-polytimo-frouto 0

Μανταρίνι: Μικρό, αλλά ιδιαίτερα πολύτιμο φρούτο

Είναι μικρό, στρογγυλό και γεμάτο όχι μόνο γλύκα αλλά και πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Ο λόγος για το μανταρίνι, τον μικρό αυτό θησαυρό, που κυριαρχεί ανάμεσα στα φρούτα του Χειμώνα. Το μικρό του μέγεθος είναι...

pos-ena-portokali-tin-imera-ton-giatro-ton-kanei-pera 0

Πως… ένα πορτοκάλι την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα

Ένα… πορτοκάλι την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα! Το πορτοκάλι είναι ένα από τα πιο κοινά και δημοφιλή φρούτα στον κόσμο, λόγω της εύκολης διαθεσιμότητάς του όλο το χρόνο και της νόστιμης γεύσης...

greipfrout-to-frouto-thisavros 0

Γκρέιπφρουτ: Το φρούτο θησαυρός

Αν και από τη γεύση του δεν είναι ιδιαίτερα αγαπητό, παρέχει πληθώρα πλεονεκτημάτων για τον οργανισμό. Η θρεπτικότητά του καθορίζεται από την ένταση του χρώματος του: το εντονότερο το καλύτερο. Το γκρέιπφρουτ είναι μια...

stafida-mia-aspida-prostasias-tou-organismou 0

Σταφίδα: Μία ασπίδα προστασίας του οργανισμού

Σταφίδα η μαγική τροφή! Γράφτηκε από την Ντίνα Νικολάκη  Η σταφίδα αποτελεί ασπίδα προστασίας του οργανισμού, έχοντας πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται από την εποχή των προγόνων μας έως και σήμερα σε ευρεία μορφή, κυρίως...

ta-ofeli-tis-katanalosis-3-kai-monon-hourmadon-imerisios 0

Τα οφέλη της κατανάλωσης 3 χουρμάδων και μόνον ημερησίως

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι οι χουρμάδες έχουν πολλά και ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία....