Ετικέτα: Χρήσιμα

pos-na-xeperasete-tis-protes-imeres-horis-kapnisma 0

Πώς να ξεπεράσετε τις πρώτες ημέρες χωρίς κάπνισμα

Πώς θα επιβιώσετε τις πρώτες μέρες χωρίς τσιγάρο Εάν καταφέρετε να αποφύγετε το τσιγάρο για δυο βδομάδες, είστε σε καλό δρόμο για να το κόψετε οριστικά. Υπάρχουν αναρίθμητοι λόγοι για να κόψει κανείς το...

odigies-efet-ti-na-prosehoume-otan-agorazoume-avga 0

Οδηγίες ΕΦΕΤ: Τι να προσέχουμε όταν αγοράζουμε αυγά

Τι να προσέχετε όταν αγοράζετε αυγά σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΦΕΤ Όλα τα αυγά (συμπεριλαμβανομένων των χύμα αυγών που πωλούνται στις Λαϊκές Αγορές) θα πρέπει να φέρουν πάνω στο κέλυφος με καθαρά γράμματα τον...

i-trofi-einai-farmako-kai-harizei-ygeia 0

Η τροφή είναι φάρμακο και χαρίζει υγεία

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε; Τα μαλλιά σας σπάνε εύκολα; Το δέρμα σας είναι θαμπό; Πριν επισκεφτείτε το φαρμακείο της γειτονίας, περάστε μια βόλτα από την κουζίνα του σπιτιού σας! Η τροφή είναι φάρμακο και...

merika-apo-ta-kalytera-krymmena-mystika-kouzinas 0

Μερικά από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά κουζίνας

1. Για να απαλλαγείτε από τους λεκέδες των φρούτων στα δάχτυλά σας, τρίψτε τα με μια φρέσκια, καθαρισμένη πατάτα ή λευκό ξίδι. 2. Αποφύγετε να βάλετε τα εσπεριδοειδή ή της ντομάτες στο ψυγείο, οι...

ta-eidi-kremmydion-kai-pou-hrisimopoieitai-to-kathena 0

Τα είδη κρεμμυδιών και που χρησιμοποιείται το καθένα

Τα είδη των κρεμμυδιών και πού να τα χρησιμοποιήσετε Δίνουν έξτρα γεύση στο φαγητό και τη σαλάτα και χαρίζουν πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό μας, με μοναδικό κόστος την… άσχημη οσμή που αφήνουν στην αναπνοή....

einai-o-ntekafeine-pio-ygieinos-apo-ton-kanoniko-kafe 0

Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;

Ο καφές είναι από τα πιο δημοφιλή ροφήματα του κόσμου, πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν αλλά κάποιοι έχουν λόγους να θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης π.χ. τους προκαλεί νευρικότητα και δεν κοιμούνται ήρεμοι τα βράδια....

mana-miloxydou-ti-einai-kai-giati-einai-ahristo-horis-afti 0

“Μάνα” Μηλόξυδου: Τι είναι και γιατί είναι άχρηστο χωρίς αυτή

Τι είναι η “μάνα” στο μηλόξυδο και γιατί είναι άχρηστο χωρίς αυτή Ιστορικά αρχεία αποδεικνύουν ότι ο Ιπποκράτης χρησιμοποιούσε το μηλόξυδο σε θεραπείες του κάπου γύρω στο 400 π.κ.χ. Χρησιμοποιούσε φυσικό, ακατέργαστο ξύδι μήλου...

frouta-lahanika-pos-na-pairnoume-ola-ta-threptika-stoiheia-tous 0

Φρούτα-Λαχανικά: Πώς να παίρνουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία τους

Τα ωμά φρούτα και λαχανικά είναι απαραίτητα για τη σωστή διατροφή, γιατί προσφέρουν κυρίως βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Επίσης, περιέχουν κυτταρίνη, ουσία που βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου. Τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, οι...

ta-ofeli-ton-thalasinon-kai-pos-na-dialexete-ta-kalytera 0

Τα οφέλη των θαλασσινών και πως να διαλέξετε τα καλύτερα

Θαλασσινά. Παραδοσιακά κατέχουν την 1η θέση την καθαρά Δευτέρα. Εκτός από τον τάραμα, την λαγάνα και τον χαλβά, ή καθαρά Δευτέρα θέλει και τα θαλασσινά της. Κυδώνια, μύδια, στρείδια, γυαλιστερές, ναι μεν αλλά και...

htapodia-kalamaria-soupies-kratiste-to-melani-kai-den-tha-hasete 0

Χταπόδια, Καλαμάρια, Σουπιές: Κρατήστε το μελάνι και δεν θα χάσετε

Γιατί πρέπει να μαγειρεύετε τα χταπόδια, τα καλαμάρια και τις σουπιές με το μελάνι τους… Το μελάνι των κεφαλόποδων είναι υγιεινό  To μελάνι είναι μια σκοτεινή χρωστική ουσία που απελευθερώνεται στο νερό από τα...