Ετικέτα: Υπερτροφές

pos-na-isorropisete-tis-ormones-sas-me-fysiko-tropo 2

Πώς να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας με φυσικό τρόπο

Οι ορμόνες είναι σημαντικό στοιχείο του οργανισμού και η ισορροπία τους ή ανισορροπία τους επηρεάζει πολλές από τις σωματικές του λειτουργίες. Οι ορμονικές ανισορροπίες, είναι σχετικά συχνότερο φαινόμενο στις γυναίκες και κατά κανόνα συμβαίνουν...

i-tehni-tis-makrozoias-syntages-me-aloi 0

H τέχνη της μακροζωίας – Συνταγές με αλόη

Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι προγραμματισμένος σύμφωνα με τον γενετικό του κώδικα να ζει 120 χρόνια. Για να ζήσουμε όμως καλά και ευτυχισμένα αυτά τα χρόνια πρέπει να εντάξουμε στο πρόγραμμα μας την υγιεινή διατροφή...

fingi-cranberry-kranmperi-aspida-tou-ouropiitikou 0

Φίγγι – Cranberry – κράνμπερι: Ασπίδα του ουροποιητικού

Δράση: το cranberry είναι γνωστό για την αντιφλεγμονώδη δράση του στα νεφρά και το ουροποιητικό σύστημα. Βοηθά σε ακράτεια που προέρχεται από κακή λειτουργία των νεφρών. Υποστηρίζει την μείωση του ουρικού οξέος ώστε να διαλύονται οι...

i-elliniki-souper-trofi-gia-antigiransi-kai-makrozoia 1

Η ελληνική σούπερ τροφή για αντιγήρανση και μακροζωία

Σε μια εποχή που μαγειρεύουμε σπανιότερα και τρεφόμαστε κάτω από συνθήκες έντονου στρες, ο ιδανικότερος τρόπος να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας ανάγκες, είναι να εμπλουτίσουμε το διαιτολόγιο μας με μια σούπερ τροφή βγαλμένη από...

sitarohorto-to-aparaitito-ke-pos-paraskevazete 2

Σιταρόχορτο το Απαραίτητο και πως Παρασκευάζεται

Το σιταρόχορτο (χλωροφύλλη) καθαρίζει, αποτοξινώνει και οξυγονώνει το αίμα. Το σιταρόχορτο έγινε γνωστό από την Ann Wigmore περίπου 50 χρόνια πριν, στην προσπάθειά της να θεραπεύσει τον οργανισμό της από καρκίνο. Το σιταρόχορτο καθαρίζει,...

aserola-acerola-i-spoudaioteri-pigi-vitaminis-c 4

Ασερόλα (Acerola): Η σπουδαιότερη πηγή βιταμίνης C

Η Ασερόλα είναι ένα φρούτο που έχει περιεκτικότητα σε βιταμίνη C έως 65 φορές μεγαλύτερη από ένα πορτοκάλι! Η Ασερόλα (Acerola) είναι ένα τροπικό φρούτο της οικογένειας Malpighiaceae, που γίνεται θάμνος ή μικρό δέντρο....

i-megali-axia-tou-agnostou-sitaroxortou 0

Η μεγάλη αξία του άγνωστου σιταρόχορτου

Θεωρείται «θαυματουργό», καθώς διαθέτει σημαντικά θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό μας και ο χυμός του συστήνεται για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Το σιταρόχορτο, που μοιάζει με γρασίδι, είναι ουσιαστικά ο βλαστός που παράγεται από...

10-1-super-foods-pou-prepei-na-valeis-stin-diatrofi-sou-tora 0

10+1 super foods που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου τώρα

Miss Bloom Diet Guide: Σου φτιάξαμε τον χρυσό κατάλογο των πιο υγιεινών τροφών! Φαντάσου μια ποικιλία τροφών που να είναι νόστιμες, θρεπτικές και υγιεινές για σένα. Η ποικιλία που ακολουθεί πληροί όλες τις προϋποθέσεις...

ippofaes-i-magiki-trofi-pou-saronei-tis-astheneies 0

Ιπποφαές: Η μαγική τροφή που σαρώνει τις ασθένειες

Προστασία από καρκίνο μέχρι και ακμή Από πολλούς επιστήμονες πλέον, τοποθετείται στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών τροφών στον κόσμο. Μάλιστα, έχει διαπιστωθεί ότι περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρα προληπτικά κατά του...

o-rolos-tis-mastihas-hiou-stin-ygieia 0

Ο ρόλος της μαστίχας Χίου στην υγιεία

Η μαστίχα, εκτός από την ωραία φυσική της γεύση και φρεσκάδα που αποδίδει, έχει σημαντικά αποτελέσματα στην προστασία και στη διατήρηση της υγείας μας, μέσω ποικίλων επιδράσεων στον οργανισμό μας. Οι πρώτες αναφορές γύρω...