MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
MACA-BIORMON (60caps/500mg) Antioxidant (30caps/230mg)-Πυκνογενόλη
ΑρχικήΠάθησηΘεραπεία ισχιαλγίας με φυσικούς τρόπους

Θεραπεία ισχιαλγίας με φυσικούς τρόπους

Θεραπεία ισχιαλγίας με φυσικούς τρόπους
Θεραπεία ισχιαλγίας με φυσικούς τρόπους

Θεραπεία ισχιαλγίας με φυσικούς τρόπους

Το ισχιακό νεύρο είναι υπεύθυνο για τη κίνηση του σώματος σας, και είναι ένα από τα μεγαλύτερα νεύρα. Η ισχιαλγία οδηγεί σε αδυναμία και μούδιασμα των κάτω άκρων, καθώς και σε ήπιο ή σοβαρό πόνο στη μία πλευρά του σώματος.

Καθώς υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων που βιώνουν ισχιαλγία, θα σας αποκαλύψουμε μερικούς αποτελεσματικούς τρόπους να αντιμετωπίσετε το πόνο:

Παγοκύστες

– εφαρμόσετε τη παγοκύστη στην πληγείσα περιοχή και την αφήνετε για 20 λεπτά. Η αγωγή πρέπει να επαναληφθεί κάθε δύο ώρες μέχρι να αισθανθείτε ανακούφιση.

Θερμοφόρες ή ζεστό μπάνιο

– Κάντε ένα ζεστό μπάνιο με αιθέρια έλαια ή αντιφλεγμονώδη βότανα, ή εφαρμόστε μία θερμοφόρα αμέσως μετά την παγοκύστη. Παρόλο που δεν μπορεί να πάει πάρα πολύ βαθιά και να φτάσει το νεύρο, αυτή η μέθοδος θα τονώσει την κυκλοφορία, και έτσι θα μειώσει την εσωτερική φλεγμονή, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος σας.

Δείτε: 8 φυσικά υποκατάστατα αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων χωρίς παρενέργειες!
και Βότανα και κυκλοφορία του αίματος.

Μασάζ 

– μπορείτε να καταπραΰνετε τον πόνο και να μειώσετε το μούδιασμα με ειδικό μασάζ με αιθέρια και φυτικά έλαια.

Ελαφριές ασκήσεις Γιόγκα 

– Η σωματική δραστηριότητα θα μειώσει το μπλοκάρισμα του πόνου. Επομένως, ήπιες διατάσεις γιόγκα θα τονώσουν τη ροή του αίματος και θα βελτιώσουν τη κινητικότητα σας.

Δείτε και Γιόγκα: Η κληρονομιά των Σοφών
Το περπάτημα μπορεί και προλαμβάνει σωρεία ασθενειών

Βελονισμός 

– Η μέθοδος  εισαγωγής βελόνων σε συγκεκριμένα σημεία στο σώμα ονομάζεται βελονισμός και επιφέρει θεραπευτικές ιδιότητες, δεδομένου ότι ενεργοποιεί το σώμα και βελτιώνει τη λειτουργία των νεύρων.

Βελονισμός: Τι είναι και τι μπορεί να θεραπεύσει 

Ύπνος 

– αν κοιμάστε και ξεκουράζεστε αρκετά, θα μπορείτε να χαλαρώσετε και να θεραπεύσετε τα νεύρα σας.

Δείτε και Ύπνος: Λειτουργεί ως φάρμακο για ψυχή και σώμα

Βότανα και έλαια – Μπορείτε να απαλύνετε τον πόνο και να μειώσετε τη φλεγμονή χρησιμοποιώντας αποξηραμένα ή φρέσκα βότανα ή έλαια από βότανα.

Τα ακόλουθα βότανα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην περίπτωση ισχιαλγίας:

Χειροπρακτική  

– Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο, να αποκαταστήσετε τη κινητικότητα σας και να μειωθεί η φλεγμονή εντελώς φυσικά με χειροπρακτικές εφαρμογές, οι οποίες είναι στην πραγματικότητα διευθέτηση της σπονδυλικής στήλης.

Ανακουφίστε τον πόνο με χειροπρακτική 

Οι φυσικές θεραπείες που προτείναμε θεωρούνται πως είναι αποτελεσματικές από τους ανθρώπους που τις έχουν δοκιμάσει. Ωστόσο, ακόμα και εάν παρουσιαστεί βελτίωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ώστε να πάρετε μια σωστή διάγνωση και ειδική θεραπεία για την ισχιαλγία.

~~~~~~~~~~~~~~

«Τροφή-Φάρμακο»: Παράλληλα ΦΥΣΙΚΆ συμπληρώματα διατροφής που διατίθενται από την ιστοσελίδα μας και μπορούν να συμβάλλουν θετικά στην καλή λειτουργεία και υγεία των αρθρώσεων, των οστών και των μυών είναι τα,

Όποιος ενδιαφέρεται για περισσότερα και παραγγελίες, μπορεί να ΠΑΤΗΣΕΙ ΕΔΩ!

Διαβάστε ακόμη: Το Μυοσκελετικό σύστημα και οι παθήσεις του 

Ισχιαλγία: Πρόληψη και λύσεις!

Πως να αντιμετωπίσετε τους πόνους στην μέση 

Πόνος στις αρθρώσεις~Πιθανές αιτίες και φυσικές θεραπείες  

Βότανα και φυσική αντιμετώπιση Μυοσκελετικών προβλημάτων 

Τρόπος εξάλειψης των πόνων σπονδυλικής στήλης, πλάτης και κάτω άκρων 

Δισκοπάθεια-Οσφυαλγία-Ισχιαλγία: 23 τρόποι να προστατέψετε τη μέση σας 

Μυοσκελετικά προβλήματα: Μην προσπαθείτε να θεραπεύσετε τα συμπτώματα~Αυτο-θεραπεία της ΑΙΤΊΑΣ με Brain-body control 

Πηγή: www.naturalcuresandhomeremedies.com 
Επιμέλεια/Μετάφραση: proionta-tis-fisis.com 


Οι συνταγές λειτουργούν στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας γενικότερης αλλαγής του τρόπου ζωής, από τον οποίο προέκυψαν εξ αρχής τα παραπάνω περιγραφόμενα προβλήματα υγιείας.


Η σελίδα έχει πληροφοριακό χαρακτήρα με στόχο να γίνει το έναυσμα για περαιτέρω έρευνα. Συμβουλεύεστε πάντα το γιατρό σας.
Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.



Σχόλια σε greeklish, με ενσωματωμένα links, με υβριστικό ή απαξιωτικό περιεχόμενο καθώς και σχόλια με διαφήμιση προϊόντων δε θα δημοσιεύονται.


Πρόσφατα σχόλια