Βελτιώστε την υγεία σας με κουρκουμά, τζίντζερ και γάλα καρύδας
Αναμίξτε τον κουρκουμά με το τζίντζερ και το γάλα καρύδας και πιείτε το, ιδανικά, μία ώρα πριν να κοιμηθείτε! Τα αποτελέσματα το πρωί; …Απίστευτα!
Το να πέφτετε για ύπνο με ένα γεμάτο στομάχι δεν είναι το σοφότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε, αλλά αυτό είναι ό, τι συμβαίνει συνήθως μετά από ένα πλούσιο γεύμα αργά. Επιπλέον, αυτή η συνήθεια επηρεάζει την πέψη και προκαλεί καούρα και παλινδρόμηση οξέος και αυτά τα δύο, δεν είναι και ο, τι καλλίτερο για “παρέα” κατά τη διάρκεια της νύχτας, έτσι δεν είναι;
Δείτε Απαλλαγείτε από τις καούρες φυσικά!
και Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται φυσικά;
Ευτυχώς, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση φυσικά, και ίσως να μαντεύετε ποιο είναι το μυστικό μας όπλο. Το γάλα καρύδας, το τζίντζερ και ο κουρκουμάς θα φροντίσουν ώστε να φύγουν σύντομα αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Δείτε και Τζίντζερ – Ginger· 9 ανυπέρβλητοι λόγοι για να το βάλετε στη ζωή σας!
Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά είναι γεμάτα με ισχυρές ουσίες και παρέχουν εκπληκτικές ιδιότητες. Το γάλα καρύδας σας δίνει όλα τα υγιεινά λίπη που χρειάζεστε, ενώ οι αντιμικροβιακές ιδιότητες του αποτρέπουν πολλά πεπτικά προβλήματα.
Ο κουρκουμάς και το τζίντζερ έχουν και τα δύο ισχυρούς αντι-φλεγμονώδεις παράγοντες. Απαλλάσσουν από τις φλεγμονές στην εσωτερική επιφάνεια του πεπτικού σωλήνα και εμποδίζουν την εμφάνιση ελκών λόγω των αντισηπτικών ιδιοτήτων τους.
Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη που παρέχονται από τον κουρκουμά:
- Θεραπεύει και καταπραΰνει κάθε μέρος του πεπτικού σωλήνα
- Διεγείρει την κανονική λειτουργία του ήπατος και τη ροή της χολής, και ως εκ τούτου υποστηρίζει μια υγιή διαδικασία αποτοξίνωσης
- Ενισχύει την καταπολέμηση του καρκίνου του
- Ανακουφίζει από τους πόνους και μειώνει τον πυρετό
- Αποτρέπει την εμφάνιση ελκών
- Ανακουφίζει από την αρθρίτιδα και τους πόνους που προκαλεί
- Βελτιώνει την κυκλοφορία και αραιώνει το αίμα
Δείτε ακόμη: Κουρκουμάς: Μια βόμβα υγείας!
Κουρκουμάς: Το χρυσό μπαχαρικό που “σκοτώνει” τα καρκινικά κύτταρα
Κουρκούμη ή κουρκουμάς: Το περιζήτητο μπαχαρικό!
Εκτός από αυτά τα συστατικά, στη συνταγή μας χρησιμοποιούμε επίσης μέλι και μαύρο πιπέρι. – Το πιπέρι χρειάζεται για να αυξήσει τη βιοδιαθεσιμότητα της κουρκουμίνης, το ενεργό συστατικό του κουρκουμά.
Δείτε Μαύρο πιπέρι – Όσο απλό.. Τόσο θαυματουργό
και Πως να βελτιώσετε την απορρόφηση κουρκουμίνης για σούπερ ενισχυμένα οφέλη
– Ενώ το μέλι περιέχει πολλά ισχυρά θρεπτικά συστατικά, και προσφέρει μεγάλα οφέλη για την υγεία, γεγονός που καθιστά αυτή η φόρμουλα πολύ ισχυρότερη.
Δείτε Μέλι, η μαγική τροφή!!
Συνταγές θεραπείας με μέλι!
Εδώ είναι μερικές εύκολες συμβουλές για το πώς να το φτιάξετε:
Συστατικά:
- 2 φλιτζάνια γάλα καρύδας
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ (ή ένα κομμάτι τριμμένο τζίντζερ)
- 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκούμη
- 1 κουταλιά της σούπας βιολογικό μέλι
- ¼ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι
Παρασκευή:
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνδυάσετε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε αφήσει έξω το μέλι, για να το προσθέσετε στο τέλος. Ζεστάντε το μείγμα που προκύπτει σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει λίγο και στη συνέχεια, προσθέστε τη μια κουταλιά της σούπας μέλι.
Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο για να καταπραΰνετε το στομάχι, να ενισχύσετε την πέψη, και τη θεραπεία της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης.
Θα εκπλαγείτε από τον τρόπο που αυτό το μείγμα βελτιώνει τα θέματα της υγιείας σας.
Το νου σας όμως, κουρκουμά, αλλά και τζίντζερ δεν χρησιμοποιούμε στις εξής περιπτώσεις: Προσοχή: Κουρκουμάς και παρενέργειες – Πότε να τον αποφεύγετε
Δείτε ακόμη: Συνταγές και χρήσεις για να βελτιώσετε την υγιεία σας με κουρκουμά
Το θαυματουργό κουρκουμέλαιο: Θεραπευτικές ιδιότητες και χρήσεις
Πως να έχετε όλο το χρόνο τον δικό σας, βιολογικό κουρκουμά
Πηγή: www.naturalcuresandhomeremedies.com
Επιμέλεια/Απόδοσή: proionta-tis-fisis.com
